In Between mit Jana und Stephan Folgen

Hunde gehören bei manchen Ultra- und Bikepacking-Rennen fast genauso zum Abenteuer wie Berge oder Gegenwind. Besonders in Ländern mit vielen Straßen- oder Hütehunden werden Begegnungen mit Hunden schnell zu einer echten Stresssituation. In dieser Sonderfolge spricht Stephan deshalb mit Hundetrainerin Julia über genau dieses Thema: Warum reagieren manche Hunde so extrem auf Fahrräder – und wie verhält man sich richtig? Gemeinsam sprechen die beiden über Straßenhunde, territoriales Verhalten und darüber, warum Geschwindigkeit für Hunde oft ein Auslöser ist. Julia erklärt, weshalb gerade Radfahrer:innen bei vielen Hunden Jagd- oder Schutzverhalten triggern und warum langsamer werden oft die beste Strategie ist. Außerdem geht es um Körpersprache von Hunden, Verhalten im Ernstfall und darum, wie man Konflikte unterwegs möglichst deeskaliert – besonders auf langen Bikepacking-Abenteuern in Ländern, in denen Hunde zum Alltag gehören. Eine Folge über Hunde, Ultra-Cycling und den Umgang mit schwierigen Situationen unterwegs.

Jana berichtet ausführlich vom Traka in Girona – einem der größten Gravel-Events Europas. Gemeinsam sprechen Jana und Stephan über Rennen zwischen Profi-Sport, Social-Media-Zirkus und Ultra-Cycling-Kultur. Jana erzählt von ihrem dritten Platz beim Traka 560, von technischen Downhills, taktischem Racing, schlaflosen 27 Stunden auf dem Rad und der überraschenden Erkenntnis, dass sie vielleicht doch um den Sieg hätte mitfahren können. Außerdem geht es um Material-Setup, Ernährung, Aerobars auf Gravel, Race Suits und die Unterschiede zwischen klassischen Ultra-Rennen und modernen Gravel-Events. Ein weiterer großer Teil der Folge dreht sich um die zunehmende Professionalisierung im Ultra- und Gravel-Sport: Sponsoren, Teamcamps, Leistungsdruck, Preisgelder – aber auch Diskussionen rund um Regeln, Drafting und Fairness beim Traka. Außerdem sprechen die beiden über Janas Erfahrungen im Rapha-Teamcamp, Begegnungen mit bekannten Fahrer:innen, den Unterschied zwischen Profi-Radsport und Ultra-Cycling – und natürlich über Katzen. Eine Folge über Gravel Racing, Professionalisierung im Ultra-Sport und den Spagat zwischen Abenteuer und Wettbewerb.

In dieser Episode starten Jana und Stephan ein neues Format: Sie begleiten zwei Fahrerinnen auf ihrem Weg zu ihrem ersten Ultra-Rennen. Statt nur über Profis und Gewinner zu sprechen, rückt die Folge bewusst die Perspektive von Einsteigerinnen in den Fokus – mit echten Gedanken, Zweifeln und Erwartungen vor dem Start. Im Mittelpunkt stehen Vorbereitung, Unsicherheiten und die Frage, wie sich ein erstes Ultra überhaupt anfühlt. Themen wie Einsamkeit im Rennen, Schlafplatzsuche, Selbstversorgung und mentale Herausforderungen werden offen besprochen – inklusive Situationen, die viele kennen: kein Schlafplatz, Planänderungen mitten in der Nacht oder die Frage, wann ein Abbruch sinnvoll ist. Außerdem geht es um typische Sorgen vor dem Rennen: von Begegnungen mit Hunden über technische Probleme bis hin zu Ernährung und Energie auf langen Distanzen. Eine Folge über den Einstieg ins Ultra-Cycling, echte Erfahrungen abseits von Hero-Stories und die Realität vor dem ersten großen Rennen.