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Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5

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Psychologie fasziniert mit Einblick in unsere Innenwelt. Was passiert in unserem Kopf? Und bei psychiatrischen Krankheiten ist Hinschauen ein erster wichtiger Schritt. In diesem Podcast sprechen wir darüber.

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Folgen von Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5

16 Folgen
  • Folge vom 26.02.2026
    Essstörungen erkennen und Hilfe finden
    Der Podcast beschreibt Symptome und Arten von Essstörungen bei Erwachsenen und Kindern. Die Folge zeigt, was normales Essverhalten ist und wie Therapie Betroffenen und Angehörigen hilft. Von WDR 5.
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  • Folge vom 29.01.2026
    Wut und Ärger: Wie wir einen kühlen Kopf bewahren
    Dieser Podcast zeigt, wie Wut entsteht, welche Symptome typisch sind und warum viele Menschen Wut unterdrücken. Dazu gibt es Tipps, wie man innere Wut los wird, emotionale Muster durchbricht und gesunde Wege im Umgang mit Wut findet. Von WDR 5.
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  • Folge vom 31.12.2025
    Digital Detox: Bildschirmzeit gezielt reduzieren
    Der Podcast beleuchtet, wie Smartphone, Social Media und ständige Erreichbarkeit Stress, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen begünstigen. Die Folge bietet Tipps, die Bildschirmzeit zu reduzieren und mentale Gesundheit zu fokussieren. Von WDR 5.
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  • Folge vom 21.12.2025
    Konflikte vermeiden und Weihnachten genießen
    Die Weihnachtszeit verläuft nicht immer ohne Streit. Wie besinnlich feiern? Welche Konflikte vermeiden? Wie Freude schenken? Auf diese Fragen sucht die WDR 5 Innenwelt Antworten mit Dr. Andrea Möllering von der Uniklinik Bethel. Von WDR 5.
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