Diese Einschlafmeditation begleitet dich mit einer Traumreise in einen tiefen Schlaf. Wir entspannen deinen Körper und helfen deinem Geist dabei, Stück für Stück Gedanken und To Dos loszulassen. Anschließend nehme ich dich mit auf eine Traumreise in die Wolken, in der du dich schwerelos und frei fühlen kannst. Ein sanftes Hintergrundrauschen hilft dir dabei, tiefer zu entspannen und in einen ruhigen Schlaf zu gleiten. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Meditation und eine gute Nacht!*** Neuer Audiokurs: Selbstbewusstsein stärken mit Achtsamkeit > Hier im Shop ***Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne. Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation Journal.Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation austauschen! Du findest mich unter koala.mind.Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge findest du auf www.koala-mind.com/challenge.Alle Infos zu meinen Kursen findest du auf www.koala-mind.com/mbsr.Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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