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Laufmasche

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Ich bin Julia, gelernte Radiofrau und freizeitmäßige Feld-, Wald- und Wiesenläuferin. Auf Menschen und ihre Geschichten bin ich unheimlich neugierig und diese zwei Leidenschaften verbinde ich im Podcast "Laufmasche". Es ist ein Podcast über's Laufen, aufgenommen beim Laufen. Du kannst die Laufschuhe im Schrank lassen und die Füße hochlegen - oder dir die Kopfhörer aufsetzen, mitlaufen und dabei selbst an deiner Fitness arbeiten. In der Laufmasche treffe ich interessante Menschen, die mir laufend ihre Geschichte erzählen. Vom Hobbyläufer bis zum Ultra und Marathonprofis, angereichert mit vielen wertvollen Tipps und jeder Menge Humor. Begleite auch du mich! Schreib mir an moderation@juliaures.de. Laufmasche außerdem bei Instagram: laufmasche.podcast und bei Facebook: facebook.com/laufmaschepodcast

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Folgen von Laufmasche

90 Folgen
  • Folge vom 29.05.2019
    Mein Experiment: Die App "Sightrunning NRW"
    Wie läuft es sich eigentlich mit einer Sightrunning-App oder überhaupt mit einer App mit vorgegebener Laufroute...? Wusste ich auch nicht und hab's für Euch getestet. Im Selbstversuch habe ich auf diese Weise mit "Sightrunning NRW", einer ganz neuen App des Landes NRW, (und Hund) einen Orientierungslauf um Detmold gemacht. Dabei ist allerhand Unerwartetes passiert. Kommt mit und probiert es mit mir aus! Nur, wenn die Frau am Anfang sagt "Folge 26", dann glaubt ihr nicht... :)
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  • Folge vom 15.05.2019
    Ein besonderes Team: Laufen mit Hund (und Christoph Wurm)
    Vor zehn Jahren hat Christoph mit dem Laufen angefangen, damals um abzunehmen. Seitdem hat er nicht mehr aufgehört und läuft Marathons und Ultras. 160 km am Stück? Kein Problem! Seit drei Jahren läuft Christoph in einem ganz besonderen Team, nämlich so oft es geht mit seiner Hündin Moya. Die Beiden musste ich natürlich treffen! So weit, so fröhlich sind meine Hündin Lily und ich in diese Begegnung gegangen. Es sollte dann etwas anders kommen... :) Alles in allem war es trotzdem eine tolle Aufzeichnung mit einem unheimlich netten crazyrunner.de und viel Aufschlussreichem über das Laufen mit Hund, extreme Langstrecken und etlichen Tipps und Erfahrungsberichten. Das alles im wunderschönen Hochsauerland, kommt mit!
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  • Folge vom 30.04.2019
    "Die fitteste Band der Welt": Reis against the spülmachine
    Wenn "die fitteste Band der Welt" in der Stadt ist, is' klar: dann muss ich sie treffen. Hanke und Philipp sind nicht nur wahnsinnig sympathisch und witzig, sondern starten gerade auf deutschen Bühnen so richtig durch. Als Musikcomedy-Duo Reis against the spülmachine verabreden sie sich im neuen Programm "Die fitteste Band der Welt" für jeweils den Tag nach den Konzerten mit ihren Fans zum Laufen. Als sie jetzt in Paderborn waren, mit mir. Ein Blinddate mit Folgen! :) Hört die beiden Jungs über Groupies, Fitness auf der Bühne, Kater, 15 Kilo weniger und Laufuhren. Es war ein riesiger Spaß! - Tourtermine (mit Lauf am nächsten Tag) hier: www.reisagainstthespuelmachine.de
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  • Folge vom 20.04.2019
    Das Trainingslager - Sonderfolge drei: Die Mitbewohner
    Wieviele Kilo Nudeln verträgst Du pro Woche, müssen sie vegan sein, wer duscht zuerst, wessen Socken sind das und ist DAS vielleicht schon dieser Lagerkoller...? Beim Trainingslager lebt man eben eng zusammen. Da mussten wir drüber sprechen...! Meine Mitbewohner Sonja, Stefan und Michael habe ich deswegen für diese Podcastfolge am großen Küchentisch zusammengetrommelt, den wir uns ein paar Tage lang geteilt haben. Eine sehr lustige, aber auch informative Folge über die Freude am Laufen, Ehrgeiz, unterschiedliche Charaktere, Sockentausch, am Rande auch über Astrophysik und was kommt, wenn alle persönlichen Bestzeiten ausgereizt sind. (Und wenn Stefan ruft "Das darfst Du nicht senden!", dürft Ihr sicher sein, er hat's später zurückgenommen...)
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