Leichtathletik Folgen

Der Trainingsplan steht, du hast erfolgreich deine Ernährung angepasst - scheint so, als hättest du dich bestens auf den kommenden Wettkampf vorbereitet, oder? Doch es gibt eine Komponente, die oft übersehen wird, aber mindestens genauso wichtig ist: das mentale Training! In unserem Short erfährst du, wie du deine mentale Stärke am besten trainieren kannst, um deine Ziele optimal zu erreichen. Viel Spaß beim Zuhören!Foto: AdobeStock/Berit KesslerMusik: No ExcusesRabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartner:innen hier nachzulesen.Abonniert unseren Newsletter, um keine Podcastfolgen, Aktionen und Gewinnspiele mehr zu verlassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>

Der frühere "Achim Achilles" über seinen neuen Läufer-Kriminalroman Über das Laufen, über Lauf-Motivationen und die persönliche Lauf-Geschichte von Hajo Schumacher geht es in dieser Podcast-Folge. Als sein Alter Ego Achim Achilles hat Hajo über 400 Kolumnen bei SPIEGEL-Online veröffentlicht. Doch eben dieser Achim Achilles ist für Hajo längst Geschichte. Er erzählt, wie er die Marke an Nachfolger weitergegab und wie er jetzt als Achilles, gemeinsam mit Co-Autor Michael Meisheit, seinen ersten Läufer-Kriminalroman Nur der Tod ist schneller geschrieben hat. Mitwirkende in Folge 145: Hajo Schumacher, Urs Weber, Ela Wildner Postproduktion: Waldemar Markin ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>

Laufen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch eine der gesündesten Aktivitäten. Viele Menschen in der Lauf-Community können sich ein Leben ohne ihre Laufroutine kaum mehr vorstellen. Doch ab wann wird das Verlangen zu laufen zu einer Krankheit - und schlägt in eine Sportsucht um? Was macht eine Sucht überhaupt aus? Darüber sprechen wir mit Sportpsychologin Dr. Chloé Chermette. Sie ist Expertin im Bereich Sporttherapie und Sucht und uns erklärt uns unter anderem, wie Sucht entsteht und welche Faktoren ihre Entwicklung begünstigen. Welche positive Rolle Bewegung bei der Suchtbehandlung spielt, erfahren wir ebenfalls. Viel Spaß beim Hören!(00:01:52) - Intro Ende(00:03:26) - ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>