Mentalkraft Folgen

In dieser Folge sprechen Wir mit Julia Tanck. Sie ist approbierte psychologische Psychotherapeutin (KVT) und promoviert im Bereich Essstörungen zum Thema Spiegelkonfrontation. Mit Julia sprechen wir über Diätkultur, Körperkult, Essstörungen und Krafttraining. Dabei unterhalten wir uns auch über die Rolle von Trainer*innen und Coaches im Kontext radikaler Ess- und Sportverhaltensweisen.   Mehr über unsere Gästin gibt es hier:  https://www.instagram.com/psychotherapie.essstoerungen  Lasst uns gern ein Feedback da unter: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ https://www.instagram.com/systemischegesundheit/

In dieser Folge sprechen Wir mit Mika Schmidt von @imagin_youth über die sogenannte körperdysmorphe Störung (KDS). Mika ist angehende psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und promoviert derzeit an der Universität Osnabrück.  KDS stellt ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem dar und ist dabei eine relativ unterbeforschte aber dennoch häufige psychische Erkrankung. Mika erklärt uns, was es mit KDS auf sich hat, unter welchen  zusätzlichen Erkrankungen Betroffene häufig leiden, wie KDS von einer Körperbildstörung abgegrenzt wird und was es mit dem ominösen Begriff "Muskeldysmorphie" auf sich hat. Außerdem gibt sie uns Einblicke in das Online-Therapie-Programm Imagin Youth der Universität Osnabrück und zeigt Wege auf, wie Betroffene an Hilfe kommen können.  Mehr über unsere Gästin gibt es hier: https://www.psycho.uni-osnabrueck.de/imaginyouth/mitmachen.html https://www.instagram.com/imagin_youth/ Anfragen: imagin-youth@uni-osnabrueck.de Lasst uns gern ein Feedback da unter: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ https://www.instagram.com/systemischegesundheit/

In dieser Folge sprechen wir mit der Dr. Christiane Wolf über chronische (!) Schmerzen, Achtsamkeit, Self-Compassion (Selbstmitgefühl) und Leistungssport. Dabei gibt uns Christiane, die von Haus aus Gynäkologin ist, Einblicke in ihre therapeutische Arbeit, die neben Mindfulness und Self-Compassion auch Elemente der Systemischen Therapie beinhaltet (Hier: Internal Family Systems). Außerdem sprechen wir über ihren Werdegang und unsere verschiedenen Zugänge zum Thema Körperbeschwerden in sportlichen und klinischen Kontexten.  Mehr über unsere Gästin gibt es hier: https://www.christianewolf.com/ https://www.instagram.com/christianewolfmindfulness/ Und ihr Buch ist auf Amazon erhältlich: https://smile.amazon.de/-/en/Christiane-Wolf/dp/1615197214/ref=sr_1_1?crid=2N9WJ5BONNOX5&dchild=1&keywords=outsmart+your+pain&qid=1635265091&qsid=260-9771453-9622064&sprefix=outsmart+your+pain%2Caps%2C82&sr=8-1&sres=B08GFDPZ52%2C1732001103%2C1512018066%2C0984311866%2C1950367509%2C0984311831%2CB084SVWMHV%2CB08YS62QYG%2CB08DC69FTT  Lasst uns gern ein Feedback da unter: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/  https://www.instagram.com/systemischegesundheit/