Mixed-Sport Folgen

In dieser Episode werfen wir einen Blick auf die Highlights der Sportwoche: Das deutsche Skisprung-Team feierte einen erfolgreichen Start in die Weltcup-Saison, während Max Verstappen mit seinem vierten Formel-1-Weltmeistertitel in Las Vegas erneut Geschichte schrieb. Im Fußball sorgt der HSV für Schlagzeilen, denn Trainer Steffen Baumgart wurde entlassen. Außerdem verabschieden sich Alistair Brownlee und Emma McKeon aus ihren beeindruckenden Karrieren, Deutschland holt nach 20 Jahren wieder den Curling-EM-Titel, und Tina Rupprecht gewinnt als erste deutsche Boxerin drei Weltmeistergürtel. Im Ski Alpin glänzten Mikaela Shiffrin und Clement Noël, während die DSV-Teams noch Luft nach oben haben. Im Darts wurden die ersten WM-Partien ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

In dieser Episode beantworte ich die häufig gestellte Frage: Sollten wir uns nach dem Krafttraining dehnen? Wir sprechen über die verschiedenen Arten von Dehnen und ihre Auswirkungen auf unsere Beweglichkeit und Regeneration. Ich erkläre, warum statisches Dehnen vor dem Training eher kontraproduktiv sein kann und wann es sinnvoll ist, dynamische Dehnübungen einzubauen. Außerdem gehen wir darauf ein, wie Dehnen bei einem sitzenden Lebensstil helfen kann und ob es tatsächlich bei Muskelkater nützlich ist. Wenn du also wissen möchtest, wie du Dehnen optimal in deine Trainingsroutine integrierst, dann hör unbedingt rein! Folge mir, @fit__laura, gerne ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Capoeira ein, einer afro-brasilianischen Kampfkunst, die weit mehr ist als nur physische Bewegung. Oft missverstanden und mit Vorurteilen behaftet, wird Capoeira manchmal als weniger ernstzunehmende Kampfkunst oder sogar nur als Tanz abgetan. Wir räumen endgültig mit Missverständnissen auf und beleuchten die reiche Geschichte und Kultur, die Capoeira prägt. Wir sprechen über die Ursprünge in der brasilianischen Sklaverei, die Verschmelzung von Musik, Tanz und Kampf, und wie Capoeira als ein mächtiges Werkzeug des Widerstands und der Gemeinschaftsstärkung dient. Folge uns auf: Instagram: https://www.instagram.com/kampfsport_podcast Twitter: https://www.twitter.com/sge_shaolin YouTube: https://www.youtube.com/@Kampfsportpodcast TikTok: https://tiktok.com/kamsport_podcast ...oder spendiert uns einen Kaffee: Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/Hyenastyle Aber egal was ihr macht ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.