Mixed-Sport Folgen

In dieser Episode spreche ich darüber, warum eine Ernährungsumstellung gerade jetzt – zwischen Urlaub, Weihnachtsstress und kalten Wintertagen – vielen so schwer fällt. Wir schauen gemeinsam darauf, wie du aus dem typischen Alles-oder-Nichts-Denken rauskommst, warum der Anfang sich oft so anstrengend anfühlt und wie du es schaffst, wirklich langfristig dranzubleiben. Du erfährst, wie du nach dem Urlaub entspannt zurück in deinen Alltag findest, ohne Druck, ohne „ausgleichen zu müssen“ und ohne Crash-Diäten. Außerdem gebe ich dir meine besten Strategien für mehr Balance im Urlaub – und natürlich Tipps für die Weihnachtszeit: vor den Feiertagen, ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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? ADVENTSKALENDERFOLGE 7 bei SPORTSFREUNDE! LIEBE SPORTSFREUNDE! Wir öffnen heute das Adventstor Nummer sieben und blicken auf eine spannende Karriere-Transformation. Mein heutiger Gast ist Marco Kehrenberg, ehemaliger Handballer und Gründer von SPORT IQ. Marco nimmt uns ausführlich mit auf seinen Weg: ● Handball-Insights: Seine aktive Zeit im Handball, einschliesslich seiner Erfahrungen in den Niederlanden, und spannende Einblicke in die Welt des Handballsports. ● Der Gründergeist: Wie kam er auf die Idee, sein eigenes Unternehmen SPORT IQ ins Leben zu rufen? ● SPORT IQ im Detail: Was steckt hinter dem Projekt und wie hilft er Athleten und Vereinen, ihre Performance zu steigern? Und noch viel mehr: Eine inspirierende Folge ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.