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power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorien MOVER, ALLROUNDER, CHAMPION, FINISHER und QUALIFIER trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftlichen Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Bei power & pace findet ihr mittlerweile Podcasts, Videos, Leistungstests, Trainingswochenenden, Live-Events, Triathlontrainingcamps und vieles mehr.

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Folgen von power & pace | Triathlon-Training

252 Folgen
  • Folge vom 18.11.2020
    Erste Formtests im Dezember: FTP, 5 k und CSS
    Im Dezember stehen die ersten Formtests der noch jungen Triathlonsaison 2021 auf dem Programm. Ein FTP-Test im Radfahren, ein 5-Kilometer-Lauf mit der Vorgabe "all out" und mit ganz viel Glück ein CSS-Test im Schwimmen stehen auf dem Plan. Björn Geesmann, Frank Wechsel und Anna Bruder geben einen Ausblick und Updates zu den Trainingsplänen.
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  • Folge vom 28.10.2020
    So funktioniert der Start mit den neuen Trainingsplänen
    Noch wenige Tage bis zum Start der neuen Trainingspläne von power & pace! In der dritten Episode des Podcasts sprechen Coach Björn Geesmann, Redakteurin Anna Bruder und Publisher Frank Wechsel über die wichtigsten Schritte und Fragen bis zum Start.
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  • Folge vom 23.10.2020
    Ulrike Syring: Darum ist Rumpfstabi für Triathleten wichtig
    Stabi-Einheiten sind die, die am Ende der Woche als rote Relikte im Trainingsplan stehen bleiben. Vielleicht liegt das daran, dass die Überwindung zur Verwindung so groß ist und das Sofa so gemütlich. Aus diesem Grund gibt es im Triathlon-Trainingsprogramm von power & pace ab November eine wöchentliche Einheit, die die ganze Community zu Hause mitmachen kann. Euer Stabi-Coach Ulrike Syring erzählt, was euch dabei erwartet!
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  • Folge vom 20.10.2020
    Das neue Triathlonjahr 2021 mit power & pace
    Im November startet das neue Triathlonjahr mit power & pace. Das Team um Coach Björn Geesmann und triathlon-Publisher Frank Wechsel hat sich viele Gedanken gemacht, wie die Betreuung der und das Angebot für die Triathletinnen und Triathleten noch besser gemacht werden kann. In dieser ersten Episode des Podcasts, der nun einen eigenen Kanal hat, geht es um die vielen Neuerungen und Verbesserungen, die auf euch warten.
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