relevant – das Wochenmagazin Folgen

Menschenrechte sind grundlegende Freiheiten und Ansprüche, die jedem Menschen allein aufgrund seines Menschseins zustehen. Sie sollen Schutz bieten vor Gewalt, Diskriminierung und staatlicher Willkür und ermöglichen ein Leben in Würde, Freiheit und Sicherheit. Ihre Ursprünge reichen von frühen philosophischen Ideen über die Aufklärung bis hin zur Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte von 1948, die nach den Schrecken des Zweiten Weltkriegs verabschiedet wurde. Doch wie werden Menschenrechte heute tatsächlich eingehalten? Bestehen zwischen Anspruch und Realität weiterhin grosse Lücken?

In der Adventszeit ändert sich unser Kaufverhalten, wir kaufen viel mehr. Überall leuchten Angebote, die Werbung lockt mit Schnäppchen. Besonders der «Black Friday» verstärkt diesen Druck. Viele Menschen kaufen mehr, als sie eigentlich brauchen. Diesen Konsumrausch spürt nicht nur der Detailhandel, auch die Produktion ist betroffen. Am Ende wirkt er sich ebenso auf die Konsumierenden selbst aus. Es ist bekannt, dass unsere westliche Kultur eine Konsumgesellschaft ist. Viele wissen, dass nachhaltiger Konsum sinnvoll wäre, doch in der Praxis wird oft anders gehandelt. Woran liegt das? In diesem Podcast haben wir mit Dagmar Jenni von Swiss Retail gesprochen. Sie erklärt dieses Phänomen anhand des Attitude-Behavior-Gap: Kundinnen und Kunden handeln häufig anders, obwohl sie eigentlich wissen, was gut wäre. In der Wissenschaft spricht man auch von einem Konsumrausch. Der Neurowissenschaftler Martin Inderbitzin erklärt, was beim Shoppen in unserem Gehirn passiert. Schliesslich stellt sich die Frage nach Lösungen: Wie gehen wir mit diesem Konsum um? Welche einfachen Schritte ermöglichen Einkäufe ohne schlechtes Gewissen? Welche Alternativen gibt es? Thomas Schanz von «ECOnGOOD» und André Pradervand von «Giving Tuesday Schweiz» geben im Podcast konkrete Ansätze dazu. **Kontakt:** Wie siehst du dein persönliches Konsumverhalten im Alltag? Was hilft dir für ein nachhaltigeren Konsum? Lass es uns gerne wissen über das Webformular auf erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über alle Fragen, Feedbacks und Themenvorschläge! Dieser Podcast wird von ERF Medien produziert – einem spendenfinanzierten Medienhaus. Mit deiner Spende hilfst du, dass wir weiterhin solche und andere Podcasts produzieren können. Spenden geht ganz einfach über diesen Link. Danke von Herzen. https://erf-medien.ch/sinnvoll-spenden/spendeninfos/jetzt-spenden-podcast/ **Im Podcast zu hören:** - Dagmar Jenni, Direktorin von Swiss-Retail - Martin Inderbitzin, Autor und Neurowissenschaftler - Thomas Schanz, Leiter von «ECOnGOOD» - Marc-André Pradervand, Co-Leiter von «Giving Tuesday Schweiz» **Autor/Host und Redaktionsteam:** Maleen Kreibich, Leonie Meier, Angela Albrecht

«Longevity», zu Deutsch «Langlebigkeit», ist das Ziel von vielen Menschen. Dabei geht es nicht unbedingt um ein langes Leben, sondern vielmehr um ein Leben mit einer möglichst hohen Lebensqualität – und das möglichst bis ans Lebensende. Dabei sollen verschiedene Strategien helfen: (Kraft-)Training, gesunde Ernährung, die «richtige» Schlafhygiene, Kältetherapie, Atemtechniken, ein soziales Netz … Doch was ist effektiv und welche Strategien sind bloss «heisse Luft»?