
RatgeberGesundheit, Wellness & Beauty
schlank + gesund mit Patric Heizmann Folgen
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
Folgen von schlank + gesund mit Patric Heizmann
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Folge vom 07.10.201868-DR. SCHYMANSKI - Im Teufelskreis der LUSTWir tun alles, um unser Belohnungssystem (nucleus accumbens) zu stimulieren. In unserer überdrehten Welt sorgt das oft für große Probleme. In diesem Interview erfährst du, warum wir unter Depressionen, AD(H)S und Esssucht leiden. Und was wir dagegen tun können ... HIER findest du das Buch "Im Teufelskreis der Lust": https://amzn.to/2NVgbR4 ERKLÄR-VIDEO zum Belohnungssystem: http://bit.ly/2y7KUj5 KONTAKT zu Dr. Schymanski: http://bit.ly/2zLtpXG --------------------------------- INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm ---------------------------------- Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.
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Folge vom 30.09.201867- 7 ZEITMANAGEMENT-TippsStress bestimmt das Leben. Jeder hat die gleiche Zeit. In diesem Podcast erfährst du sieben Tipps, wie du sie besser strukturierst. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.
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Folge vom 23.09.201866- 7 Tipps gegen HEISSHUNGERWer Heisshunger hat, kommt mit Disziplin kaum dagegen an. Es gibt vier Arten von Heisshunger. Erfahre welche und was du dagegen tun kannst. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.