Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast Folgen

Hallo Schokis, Kennt ihr das auch? Ihr liegt im Bett, die Gedanken kreisen, und ihr kommt einfach nicht zur Ruhe? In dieser Folge von „Schokolade für die Seele“ widmen wir uns einem Thema, das viele von euch betrifft: Overthinking. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie ihr das Gedankenkarussell stoppen könnt – mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien. Was euch erwartet:✨ Warum Overthinking nicht für immer bleiben muss – und wie ihr es aktiv verändern könnt.✨ Fünf praktische Tipps, um aus dem Gedankenkarussell auszubrechen, inklusive der „10-10-10“-Regel.✨ Wie ihr durch kleine Handlungen große Fortschritte macht und die Kontrolle zurückgewinnt.✨ Humorvolle und ehrliche Geschichten, die euch zeigen, dass ihr mit euren Herausforderungen nicht allein seid.✨ Ein Perspektivwechsel, der euch hilft, mehr Leichtigkeit in euren Alltag zu bringen. Mit viel Humor, ehrlichen Einsichten und praxistauglichen Tipps zeige ich euch, wie ihr euren Kopf beruhigen und wieder mehr im Moment leben könnt. Fühlt euch gedrückt,euer Biyon

❤️ Besuch mich auf meiner neuen Tour: https://biyon.me/reise Hallo Schokis, „Lebe im Moment.“ Ein Satz, den wir alle schon oft gehört haben, aber selten wirklich spüren. In dieser Folge von „Schokolade für die Seele“ nehmen wir uns Zeit, um genau das zu ändern. Gemeinsam entdecken wir, wie wir mehr Gegenwärtigkeit in unser Leben bringen können – nicht nur als Konzept, sondern als echtes Gefühl. Ich teile mit euch:✨ Drei (+1) ungewöhnliche, aber wirkungsvolle Tipps, um im Hier und Jetzt anzukommen.✨ Wie der „Fünf-Minuten-Trailer“ deines Lebens dir hilft, die kleinen Wunder um dich herum zu entdecken.✨ Warum ein einfaches Lächeln gegenüber Fremden magische Momente schaffen kann.✨ Die Kraft eines konkreten, herzlichen Dankeschöns – und wie es nicht nur andere, sondern auch dich verändert.✨ Und: Wie du die Frage „Warum ich?“ in eine Quelle von Dankbarkeit und Demut verwandelst. Mit persönlichen Geschichten, praktischen Impulsen und einer Prise Leichtigkeit möchte ich euch inspirieren, achtsamer zu leben und jeden Moment als Geschenk zu sehen. Ich freue mich, wenn ihr eure Gedanken dazu mit mir teilt – und natürlich auf jeden, den ich vielleicht bald auf Tour treffen darf. ❤️ Fühlt euch gedrückt,euer Biyon

? Nur noch bis morgen gibt es 30% Rabatt auf meine neue Tour „Eine Reise zum Glück“! Nutzt einfach den Code "Reise". 1. ⁠⁠Klickt hier auf den Link⁠⁠ 2. Sucht eure Stadt aus, wählt oben bei Sonderaktionen "30% Rabatt Eine Reise zum Glück"aus 3. Gibt den Code: Reise ein. Der Rabatt wird direkt von allen Tickets abgezogen. Hallo Schokis, In dieser besonderen Folge von „Schokolade für die Seele“ nehme ich euch mit in ein kleines Abenteuer: Mitten aus einem knallgelben Podcaststudio am Berliner Flughafen spreche ich über alles, was uns 2025 bewegen wird – und wie wir es vermeiden, uns selbst im Weg zu stehen. Wir gehen das Jahr mit einer Portion Humor und viel Reflexion an. Ihr erfahrt:✨ Warum Entscheidungen zu treffen so wichtig ist – auch wenn der perfekte Moment nicht kommt.✨ Wie unrealistische Ziele uns blockieren und wie wir stattdessen kleine Erfolge feiern können.✨ Warum Pausen kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Schlüssel zu mehr Energie sind.✨ Wie Glaubenssätze wie „Ich bin so, wie ich bin“ uns aufhalten – und wie wir sie spielerisch verändern können.✨ Und warum es so wichtig ist, Verantwortung für unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen zu übernehmen. Mit einer Prise Ironie, ehrlichen Einblicken und praktischen Tipps möchte ich euch inspirieren, dieses Jahr mutig und voller Selbstvertrauen zu gestalten. Viel Spaß beim Hören, fühlt euch gedrückt,Euer Biyon