SH*T! WIE WEITER? Folgen

Janine war 16, als ihr Herz während einer Operation stillstand. Zehn Jahre später erzählt sie, wie sie sich ins Leben zurückgekämpft hat. April 2016: Bei einer Herzoperation hört das Herz von Janine auf zu schlagen. Es folgen eine Reanimation, ein Schlaganfall und eine Operation am Hirn. Statt in die Lehre zu starten, verbringt sie Monate im Spital und in der Reha. Das Leben, das sie sich ausgemalt hatte, gibt es von einem Tag auf den anderen nicht mehr. Janine erzählt, wie es war, in der Reha zu realisieren, was passiert ist, während die Freundinnen ihre Lehre begannen. Wie epileptische Anfälle dazukamen und sich daraus eine Angststörung entwickelte. Wie sie mit Angst, Panikattacken und einer depressiven Phase umgeht und warum ihr linker Arm sich bis heute nicht ganz zu ihr gehörig anfühlt. Und sie erzählt, wie sie gelernt hat, ihre neue Realität anzunehmen. Heute ist Janine dankbar für ihr Leben und glaubt, dass selbst die dunkelsten Umwege einen Sinn haben können. Eine Folge über Mut, Hoffnung und darüber, was es heisst, sich selbst nach einem Bruch neu zu finden. ?? Falls du dich gerade in einer schwierigen Situation befindest, bitte such dir Unterstützung. Du musst das nicht alleine tragen. Für sofortige und anonyme Unterstützung: 143.ch - Die Dargebotene Hand: Darüber reden hilft. Anonym und rund um die Uhr erreichst du die Dargebotene Hand unter der Telefonnummer 143. Falls es dir schwerfällt, darüber zu reden, kannst du auch chatten oder eine E-Mail schreiben. Pro Juventute - Tel. 147: Unterstützung speziell für Kinder und Jugendliche. Rund um die Uhr kannst du dich via Telefon oder WhatsApp an 147 wenden. ?? Folge uns auf Instagram: @143.ch_bern Dieser Podcast lebt davon, dass Menschen zuhören und weitersagen. Du magst ihn und möchtest, dass er weitergeht? Dann abonniere ihn auf deiner Streaming-Plattform und hinterlasse eine Bewertung. Jede einzelne hilft uns, mehr Menschen zu erreichen. Herzlichen Dank für Deinen Support! Du möchtest uns etwas sagen? Schreib uns gerne: bern@143.ch © 2026 143.ch - Die Dargebotene Hand Bern. Alle Rechte vorbehalten. Verantwortung: Melanie Häusler Redaktion, Skript und Schnitt: Tobias Grimm und Melanie Häusler Schnitt: Tobias Grimm

Aufgenommen haben wir diese Folge live und mit Publikum auf dem Goldenen Sofa von Tod & Sein 11 in Solothurn. Einem Begegnungsort, der für das Raum schafft, worüber wir sonst lieber schweigen. Sollen wir auch bei euch einen Live-Podcast aufnehmen? Melde dich gerne bei uns: bern@143.ch TW: In dieser Folge sprechen wir offen über Sterben, Tod und Trauer. Bitte achte gut auf dich und hör dir die Folge nur an, wenn du dich damit wohlfühlst oder gemeinsam mit einer Person, der du vertraust. Unterstützung findest du rund um die Uhr auf 143.ch oder unter der Telefonnummer 143. Doris Büchel begleitet als Autorin Menschen in ihrer letzten Lebensphase. Was sie dazu gebracht hat, sich so intensiv mit dem Sterben auseinanderzusetzen, war eine eigene Krise. Ein Moment, in dem ihr buchstäblich der Boden unter den Füssen weggezogen wurde. Sie fand sich auf dem Küchenboden wieder, kaum fähig zu atmen und mit unzähligen Fragen, auf die sie keine Antworten hatte. Seither setzt sie sich beruflich wie persönlich intensiv mit der eigenen Endlichkeit auseinander: mit dem, was war, mit dem, was ist, und mit dem, was eines Tages unwiderruflich sein wird. In ihrem Buch «Wie lange ist nie mehr? – Leben im Angesicht der Endlichkeit» schreibt sie darüber, wie die Beschäftigung mit dem Tod sie gelehrt hat, bewusster zu leben. Ein berührendes Gespräch über Abschied, Endlichkeit und die Frage: Was würde sich verändern, wenn wir dem Sterben mehr Platz in unserem Leben geben? ?? Falls du dich gerade in einer schwierigen Situation befindest, such dir bitte Unterstützung. Du musst das nicht alleine tragen.

Julie hat als kleines Kind mit dem Ballett begonnen und wurde früh in eine Welt hineingezogen, in der Leistung über alles stand. Bis zu 32 Stunden Training pro Woche, strenge Strukturen, ein Körper, der vor allem funktionieren musste. Was dabei auf der Strecke blieb, war sie selbst.