Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl Folgen

Linda ist vor Kurzem aus Australien zurückgekommen, wo sie für einige Monate gearbeitet hat. Sie hat sich dort im Ausland sehr wohl gefühlt, was ein wiederkehrendes Muster in ihrem Leben ist und sie aber überlegen lässt, wieso es sie so in die Ferne zieht. Immer wieder sucht sie Möglichkeiten, um von der Heimat wegzukommen, womit ihre Eltern aber von Anfang an Probleme hatten und ihr selbst jetzt, wo Linda eine erwachsene Frau ist, immer wieder Schuldgefühle machen. In der Elternbeziehung finden wir auch die Ursache für Lindas Problem, denn ihre Kindheit war alles andere als einfach. Doch anstatt dass Linda sauer auf das grob manipulative Verhalten ihrer Eltern in ihrer Kindheit ist, richtet sie die Wut auf sich selbst oder ersetzt die Wut mit Trauer. So schafft sie es nicht, die Verantwortung für die Fehler ihrer Eltern auf sie zu schieben und kommt immer wieder in Muster aus ihrer Kindheit. Ich zeige Linda auf, wie sie statt ihrer Trauer eine gesunde Wut entstehen lassen kann, um sich so besser von ihren Eltern abzugrenzen. +++ Stahl aber Herzlich hört ihr zuerst und kostenfrei auf RTL+ Musik: Jetzt Songs, Podcasts & Hörbücher streamen. Alle Folgen sind eine Woche später auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar!+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Aljosha Muttardi ist ein besonderer Gast in dieser Folge. Er ist unter anderem bekannt aus der Netflix Serie 'Queer Eye Germany', erreicht zahlreiche Follower auf Instagram und widmet sich dem Thema Coming-out in seinem Podcast 'Out & About'. Trotz seiner großen medialen Erfolge und dem öffentlichen Umgang mit seiner Sexualität plagen ihn oft große Selbstzweifel, die er auch seinem Schwul-Sein zuschreibt. Recht schnell wird in unserem Gespräch allerdings klar, dass der eigentliche Auslöser für sein Problem viel tiefer liegt und ein Blick in seine Kindheit ihm eine neue Perspektive geben kann. Gemeinsam diagnostizieren wir den Grund für Aljoshas Selbstzweifel und ich gebe ihm Tipps, wie er in Zukunft besser mit sich selbst umgehen kann. Aljoshas Podcast findet ihr hier: Out and About - Podcast | RTL++++ Stahl aber Herzlich hört ihr zuerst und kostenfrei auf RTL+ Musik: Jetzt Songs, Podcasts & Hörbücher streamen. Alle Folgen sind eine Woche später auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar!+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Lara sagt, dass sie in ihrem Leben immer auf der Suche nach etwas war und deswegen auch oft in Umbruchphasen steckte. Nun steht sie wieder vor einer großen lebensverändernden Entscheidung, doch sie merkt, dass sie Angst davor hat und eine große Unsicherheit in ihr herrscht. Sie befürchtet, in einem neuen Umfeld den Anschluss zu verlieren und nicht so akzeptiert zu werden, wie sie ist. In ihrer Kindheit hat sie solche Erfahrungen gemacht, da ihre Eltern oft überfordert waren und Lara es aber damals so aufgefasst hat, als wäre sie schuld daran. Dadurch ist in ihr ein falsches Bild abgespeichert, sodass sie davon ausgeht, von anderen Menschen wahrscheinlich auch nicht akzeptiert zu werden. In unserem Gespräch machen wir Übungen, die Lara zeigen, dass ihre kindlichen Prägungen nichts mit ihrer erwachsenen Fähigkeit neue Menschen kennenzulernen zu tun hat und welche ihr helfen können, großen Veränderungen mit mehr Mut entgegenzutreten.+++ Stahl aber Herzlich hört ihr zuerst und kostenfrei auf RTL+ Musik: Jetzt Songs, Podcasts & Hörbücher streamen. Alle Folgen sind eine Woche später auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar!+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.