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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns. Alle Infos zur Mindful Masters Academy findest du hier: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai TikTok: @sarahdesai

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Folgen von The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

362 Folgen
  • Folge vom 14.05.2018
    Mach dir deine Welt, so groß wie möglich - Interview Special mit Amely Kuchenbäcker
    In der heutigen Mindful Session möchte ich dich einladen, deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Dir selbst zu erlauben, zu wachsen, dich immer wieder neu zu erfinden und deine Welt größer zu machen. Dein Leben wie eine große Weltreise zu sehen, auf der du so viele schöne Orte wie möglich bereisen kannst. Und als Inspiration hierfür, habe ich mir eine Frau als Interviewgast eingeladen, die mit genau dieser Offenheit, durchs Leben geht. Die wundervolle Amely Kuchenbäcker. Amely ist erfolgreiche Gründerin, Unternehmerin, Künstlerin und Überzeugungstäterin. In dieser Folge spricht Amely darüber, wie sie aus einer gesundheitlichen Herausforderung heraus, die Motivation und Überzeugung fand, ihr Unternehmen Ylumi zu gründen und wie sie seitdem Unternehmertum, Künstlerdasein und vieles mehr unter einen Hut bekommt. +++ Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute +++ Hier geht es zu allen Angeboten von mir: https://sarahdesai.de/linktree +++ Mehr Infos findest du auf: www.sarahdesai.de Instagram @sarah.desai
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  • Folge vom 07.05.2018
    Wie du dich glücklich, zufrieden und erfolgreich denkst
    In dieser Folge erfährst du, wie du dir durch deine Art zu denken, das Leben erschaffst, das du dir wünscht. Egal ob mehr Ausgeglichenheit, glückliche Beziehungen oder beruflicher Erfolg, all diese Dinge kannst du durch deine Gedanken steuern und beeinflussen. Hilfreiche Tools hierfür sind Affirmation und Visualiserung, die ich dir in dieser Folge näher vorstelle. +++ Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute +++ Hier geht es zu allen Angeboten von mir: https://sarahdesai.de/linktree +++ Mehr Infos findest du auf: www.sarahdesai.de Instagram @sarah.desai
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  • Folge vom 30.04.2018
    Die Macht deines Warum
    Dein Warum ist dein größter Antreiber und dein wichtigster Verbündeter. Dein Warum lässt dich deine Ziele erreichen und gibt dir die Gewissheit, dein Leben so bedeutungsvoll wie nur möglich zu gestalten. In dieser Folge verbindest du dich mit der Macht deines Warum und erfährst wie du dein Warum finden und jeden Tag im Einklang mit ihm leben kannst. +++ Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute +++ Hier geht es zu allen Angeboten von mir: https://sarahdesai.de/linktree +++ Mehr Infos findest du auf: www.sarahdesai.de Instagram @sarah.desai
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  • Folge vom 23.04.2018
    Warum Verantwortung uns befreien kann
    „Die letzte aller menschlichen Freiheiten ist die, seine Einstellung in jeder gegeben Situation selbst zu wählen.“ - Viktor Frankl Diese Freiheit ist grenzenlos und öffnet alle Türen. Und um diese Freiheit leben zu können, müssen wir anfangen Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Du bist immer selber verantwortlich dafür, wie du auf eine Situation reagierst. Das bist du dir selbst schuldig. In Verantwortung steckt das Wort Antwort. Antworte in deinem Sinne und zu deinen Gunsten. +++ Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute +++ Hier geht es zu allen Angeboten von mir: https://sarahdesai.de/linktree +++ Mehr Infos findest du auf: www.sarahdesai.de Instagram @sarah.desai
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