The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Folgen

Für die aktuelle Podcast Doppelfolge haben Michael „Curse“ Kurth und ich, an unserem Küchentisch, ein sehr ehrliches Gespräch über Überforderung geführt. Wir alle kennen die Momente, in denen der innere und äußere Druck steigt und alles zu viel wird. Warum aber setzten wir uns der Überforderung aus? Kann es wirklich unser echter Wille sein, uns ständig selber fertig zu machen? NEIN! Hinter dem Muster der freiwilligen Überlastung steckt unser sogenannter falscher Wille, auch als Super Ego bekannt. Unser Super Ego ist die Stimme in unserem Kopf, die uns konstant einflüstert „Du bist nicht gut“ „Du reichst nicht“ „Du schaffst es nicht“ „Du musst dich mehr anstrengen“ „Du machst zu viele Fehler“. Je mehr Gehör sich unser Super Ego verschafft und je stärker unser Handeln von unserem falschen Willen gesteuert wird, desto mehr beißen wir uns durch und nehmen keine Rücksicht auf Verluste, weder bei anderen, noch bei uns selbst. In der Podcastfolge „Überforderung auflösen“ sprechen wir darüber, wie und wann in unserem Leben der falsche Wille entstehen konnte und noch viel wichtiger, wie wir Schritt für Schritt anfangen können, wieder auf unseren wahre Willen zu hören. Auf das, was uns wirklich gut tut und nachhaltig glücklich macht. +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai

Für die aktuelle Podcast Doppelfolge haben Michael „Curse“ Kurth und ich, an unserem Küchentisch, ein sehr ehrliches Gespräch über Überforderung geführt. Wir alle kennen die Momente, in denen der innere und äußere Druck steigt und alles zu viel wird. Warum aber setzten wir uns der Überforderung aus? Kann es wirklich unser echter Wille sein, uns ständig selber fertig zu machen? NEIN! Hinter dem Muster der freiwilligen Überlastung steckt unser sogenannter falscher Wille, auch als Super Ego bekannt. Unser Super Ego ist die Stimme in unserem Kopf, die uns konstant einflüstert „Du bist nicht gut“ „Du reichst nicht“ „Du schaffst es nicht“ „Du musst dich mehr anstrengen“ „Du machst zu viele Fehler“. Je mehr Gehör sich unser Super Ego verschafft und je stärker unser Handeln von unserem falschen Willen gesteuert wird, desto mehr beißen wir uns durch und nehmen keine Rücksicht auf Verluste, weder bei anderen, noch bei uns selbst. In der Podcastfolge „Überforderung auflösen“ sprechen wir darüber, wie und wann in unserem Leben der falsche Wille entstehen konnte und noch viel wichtiger, wie wir Schritt für Schritt anfangen können, wieder auf unseren wahre Willen zu hören. Auf das, was uns wirklich gut tut und nachhaltig glücklich macht. +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai

Immer wieder bekomme ich von euch die Frage gestellt „Wie finde ich heraus, was ich beruflich wirklich will“. In dieser Folge teile ich folgende 5 Tipps mit dir, die dir bei der Beantwortung dieser Frage helfen. 1. Erkenne den Experten in dir 2. Kopf vs. Bauch 3. Neugierde 4. Ausschlussverfahren 5. Werte Orientierung +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai