Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit Folgen

Die vegane Köchin und Aktivistin über Zero Waste und Minimalismus in der KücheWer etwas gegen Lebensmittelverschwendung tun will, fängt am besten da an, wo es einfach ist: zum Beispiel in der eigenen Küche. Zero-Waste, Minimalismus und Co. funktionieren nämlich auch hervorragend mit Lebensmitteln und beim Kochen. Wir sprechen in dieser Folge mit Sophia Hoffmann, vegane Köchin, Buch-Autorin und Aktivistin über Zero Waste und Lebensmittelverschwendung in der Küche und beim Kochen.Links zur FolgeZero-Waste-Küche: In 8 Schritten zu weniger MüllLebensmittelverschwendung: 10 Tipps für weniger Essen im MüllResteessen: 3 Rezepte gegen Lebensmittelverschwendung2,5 Milliarden Tonnen Lebensmittel landen jährlich direkt im Müll10 Restekochbücher, die zeigen wie es gehtUrban Gardening auf dem Balkon: Kreative Ideen und Tipps für Gemüse, Kräuter und Co.Links zur Frage der WocheWenn der „Blutregen“ vorbei ist: Fenster putzen mit 3 HausmittelnGlasreiniger selber machen: 3 einfache und nachhaltige RezepteFensterrahmen reinigen: Effektive Hausmittel und TippsDer Werbepartner dieser Podcast-Folge ist Sonnentor. Mehr Informationen findet ihr unter Sonnentor. Mehr Informationen und eine Übersicht zu dem Gewürz "Das Beste für Reste" von Sonnentor findet ihr hier: Das Beste für Reste Gewürz Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tipps und Tricks zum Anlegen von GeldBisher hast du dein Geld noch auf dem Girokonto liegen und überlegst nun dein Geld effektiver und nachhaltig anlegen, hast aber keine Ahnung, wo du anfangen sollst? Keine Panik, Lino und Nora besprechen in der aktuellen Folge von der Pike auf, wie du mit einem durchschnittlichen Gehalt dieses anlegst, davon etwas zurückbekommst und obendrein noch etwas für Klima und Umwelt tust.Nora möchte gerne ihr Geld anlegen, hat im Gegensatz zu Lino aber keine Erfahrungen damit. Daher besprechen die beiden von Null auf, worüber sich jede:r vorher informieren sollte und wie auch du anfangen kannst.Links zur Folge:• Ethische Bank: Das sind die besten nachhaltigen Banken• Geld anlegen: Was ist ein grüner Fonds?• Nachhaltige Geldanlagen: die wichtigsten 5 Fragen & Antworten• Grüne Aktienfonds: Öko-Test findet Klimaschutz-Sünder• Stiftung Warentest: So legen Sie sauber an• Bei Faire-Fonds kannst du schauen, welche Fonds in einer Aktie stecken• Finanztip.de: So baust du ein kleines Vermögen auf• ECOreporter.de: Nachhaltige Fonds – Tests, Analysen, Wertentwicklungen mit Liste von Top-11-FondsSponsoren dieser Folge:EthikbankTriodos BankIhr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von Einstiegstipps bis zu guten HilfsmittelnBei Meditation geht es viel um Achtsamkeit und darum, die eigenen Gedanken zu durchbrechen und zur Ruhe zu finden. Das kannst du ganz unterschiedlich angehen: Frenzy und Klara aus der Utopia-Redaktion gehen in der heutigen Podcastfolge auf verschiedene Meditationsformen und ihren Ursprung ein.Außerdem sprechen wir darüber, wie du konkret in die Meditation einsteigen kannst und welche Hilfsmittel wir dabei empfehlen. Auch, wenn du schon öfter meditiert hast, ist bestimmt noch was Neues für dich dabei.Zum Schluss gibt es noch die Antwort auf die Frage der Woche: Kann man Yogamatten auch nachhaltig reinigen?Links zur FolgeMeditation lernen: Tipps für Einsteiger:innenZen-Meditation: Anleitung und was dahinterstecktMantra-Meditation: Meditieren mit repetitiven ChantsChakra-Meditation: So öffnest du deine ChakrenVipassanameditation: Anleitung für mehr EinsichtGeführte Meditation: Das sind die VorteileMeditation zum Einschlafen: So geht’sDrei empfehlenswerte Meditations-Apps – mit Ergebnissen von Stiftung WarentestLinks zur Frage der WocheYogamatte reinigen: Tipps für jedes MaterialYogamattenspray: DIY-Rezept zum SelbermachenDer Werbepartner dieser Podcast-Folge ist Primavera. Mehr Infos zu ihrem Hanfsamenöl, Rezeptideen und Inspirationen findet ihr unter primaveralife.com.Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.