Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit Folgen

Plus: Tipps, wo du deine Sachen sinnvoll loswirst und richtig entsorgstDu brauchst noch einen guten Neujahrsvorsatz oder hast gerade ein bisschen Zeit übrig? Dann miste doch deine eigenen vier Wände einmal gründlich aus und starte minimalistischer ins neue Jahr. Das kann eine echte Befreiung sein und dauerhaft glücklich(er) machen – versprochen.Lena und Micha versorgen dich mit ausreichend Tipps rund ums Aussortieren, erzählen von selbst erprobten Minimalismus-Methoden und klären, wo du deine ausgemisteten Klamotten, Haushaltsgeräte, Bücher und Co. am besten hinbringst.Zum Abschluss beantworten wir noch die Frage der Woche: Ist Brot immer vegan?Links zur Folge:Ausmisten: So wirst du unnötigen Ballast losWohnung entrümpeln: So gehst du nachhaltig dabei vorUmzug richtig planen: So vermeidest du Stress, Chaos und MüllOrdnung schaffen: Mit diesen Tricks hast du die Unordnung im GriffZimmer aufräumen: Mit diesen Tipps schaffst du schnell OrdnungKeller aufräumen: Die besten Tipps für mehr OrdnungDer minimalistische Kleiderschrank – Tipps & Tricks12 praktische Minimalismus-Tipps, die dein Leben leichter machenMinimalistisch wohnen: So klappt es nachhaltigMinimalismus: 3 Methoden für Einsteiger:innenMagic Cleaning: Richtig aufräumen mit der Methode von Marie KondoDeath Cleaning: Der schwedische Weg, Ballast loszuwerdenKleiderspende statt Altkleidercontainer: Gebrauchte Klamotten sinnvoll spendenSneakerjagd per GPS: Louisa Dellerts Schuhe sind aufgetauchtFairWertung: So erkennst du faire Altkleidercontainer„Wohin damit?“ – Diese Seite zeigt, wohin du Sachspenden bringen kannstGebrauchte Bücher verkaufen und kaufenBücher spenden: 3 empfehlenswerte OrganisationenBooksharing: Diese Karte kennt alle öffentlichen BücherschränkeSpielzeug spenden: Gutes tun statt wegwerfenKuscheltiere spenden: So kommen Plüschtiere bei Kindern richtig anDie wichtigsten Tauschbörsen online: Ebay Kleinanzeigen, Tauschticket & Co.Altes Handy entsorgen: Elektrogeräte kostenlos per Post recyclenGlühbirnen und Energiesparlampen entsorgen – so geht’sTeppich entsorgen: So wirst du ihn umweltgerecht losPorzellan entsorgen: Wo es hingehört und alternative IdeenMülltrennung & Recycling: So trennst du deinen Müll richtigAltglascontainer: Was rein darf – und was nichtLinks zur Frage der Woche:Nicht vegan: Was Brot mit Schweineborsten zu tun hatJamie Oliver: Brot-Rezept mit nur drei ZutatenBauernbrot backen: Einfaches Rezept für frisches BrotGlutenfreies Brot backen: Einfaches Rezept zum SelbermachenBrot backen: einfaches Rezept ohne gehen lassenSauerteig ansetzen – gesundes Brot aus eigener HerstellungSponsor dieser Folge: WEtellGib bei deiner Bestellung den Rabattcode „utopia“ ein. Damit investiert WEtell entweder in noch mehr Solarenergie oder schreibt dir 10 € auf deiner ersten Rechnung gut. Mehr Infos zu WEtellIhr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tipps, Trick und Infos rund um vegane ErnährungMit dem Beginn eines neuen Jahres nehmen sich viele Menschen vor, etwas zu verändern. Wie wäre es also, sich einfach mal für einen Monat vegan zu ernähren? Was es bewirken kann, sich vegan zu ernähren und warum es auch für Zweifler:innen und Anfänger:innen eine gute Idee ist, die vegane Ernährung einfach mal zu testen, darum geht es im Interview des Utopia-Podcasts mit Katharina Weiss-Tuider von Veganuary.Zum Abschluss beantworten wir noch die Frage der Woche: Gibt es nachhaltige Büro- und Zimmerpflanzen?Links zur Folge:Vegane Ernährungspyramide: So gelingt die gesunde ErnährungStudie: Vegane Ernährung könnte Klima und Menschenleben rettenStudie: So viel Treibhausgas sparen Veganer:innen einVegane Ernährung: Vorteile, Regeln und was du beachten musstVegane Ernährung und Sport: Geht das?Vegan: 12 Tipps zu Essen, Nährstoffen, Kleidung und mehrVegane Ernährung: Welche pflanzlichen Quellen dir welche Vitamine liefernVitamin A und vegane Ernährung: Gut zu wissenVeganer Ernährungsplan: Rezepte für 7 TageDokutipp: V like Victory – passen Leistungssport und vegan zusammen?Schwangerschaft und vegane Ernährung – geht das?Kinder vegan ernähren: So geht’s!Links zur Frage der Woche:Urban Jungle, aber nachhaltig: So geht’sBüropflanzen: Diese Gewächse eignen sich am bestenWie man seine Pflanzen nicht tötet: 10 praktische TippsSponsor dieser Folge: RossmannAlle Rezepte und Infos zum Gewinnspiel*, welches vom 03. Januar bis zum 16. Januar 2022 läuft, findet ihr auf (rossmann.de/veganuary). *Quizgewinnspiel - beantworte drei Fragen richtig. Die Verlosung findet unter allen Teilnehmer:innen statt, die die drei Fragen richtig beantwortet haben. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die mindestens 18 Jahre alt sind. Gewinnspielzeitraum: 03.01. - 16.01.2022Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tipps und Tricks für ein Leben mit mehr VerzichtDas neue Jahr klopft an die Türe. Grund genug, sich nicht nur mit guten Vorsätzen zu beschäftigen, sondern auch zu überlegen, was gut gelaufen ist und was im neuen Jahr besser laufen könnte. Andreas und Frenzy aus der Utopia-Redaktion sprechen über die unterschiedlichen Formen, Tipps und Tricks zu Verzicht. Von Minimalismus über Suffizienz bis hin zu Frugalismus - jede Methode hat spannende Aspekte, die in dieser Folge zur Sprache kommen.Links zur FolgeAskese: Warum Enthaltsamkeit und Verzicht glücklich machen können Plastikfasten: So verzichtest du Schritt für Schritt auf Plastik Die Klimakrise lösen – auf Konsum verzichten oder grüne Technologien entwickeln? Minimalismus: 3 Methoden für Einsteiger:innen Der minimalistische Kleiderschrank – Tipps & Tricks 12 praktische Minimalismus-Tipps, die dein Leben leichter machen Utopia-Podcast: Praktische Tipps für mehr Minimalismus Minimalistisch wohnen: So klappt es nachhaltig Frugalismus: Bedeutung und Tipps für ein unabhängiges Leben Gegen die Wegwerfgesellschaft: Das hilft Subsistenz: Das bedeutet der Begriff in der Nachhaltigkeitsforschung YouTube-Tipp: Wie du im Alltag weniger verbrauchst Links zur Frage der Woche:10 gute Vorsätze, die jede:r schaffen kann Vorsätze fürs neue Jahr: sinnvoll oder sinnlos? Gute Vorsätze für 2021: Ideen vom Utopia-Team, die du schaffen kannst Ökostrom: 8 Anbieter, mit denen du nichts falsch machst 10 Tipps, um ein bisschen veganer zu werden Fair Fashion: Die wichtigsten Marken, die besten Shops für faire Mode Sponsor dieser Folge:GLSZDFIhr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.