Adipodcast Folgen

Schlaf ist weit mehr als eine Pause: Während wir schlafen, arbeitet unser Gehirn, der Körper regeneriert sich und wichtige Prozesse im Stoffwechsel, Immunsystem und Herz-Kreislauf-System werden beeinflusst.Im Adipodcast erklärt die Neurowissenschaftlerin PD Dr. Caroline Lustenberger, wie gesunder Schlaf aufgebaut ist, weshalb schlechter Schlaf und Adipositas sich gegenseitig verstärken können und wann hinter anhaltender Tagesmüdigkeit eine Schlafapnoe stecken könnte. Außerdem sprechen wir über Schlafphasen, innere Uhr, Schlaflabor, Wearables und konkrete Möglichkeiten, die eigene Schlafqualität zu unterstützen. Was kannst du tun, wenn du trotz ausreichend Zeit im Bett nicht erholt aufwachst?

Warum essen wir eigentlich, was wir essen? Und weshalb fällt es vielen Menschen so schwer, langjährige Ernährungsgewohnheiten zu verändern – selbst wenn sie genau wissen, was ihnen guttun würde?Im Adipodcast sprechen Prof. Dr.med. Dr. phil. Marco Bueter, Prof. Dr. med. Andreas Thalheimer und Tariq Abu-Naaj mit Prof. Dr. Ulrike Gisch, Psychologin und Professorin für Ernährungspsychologie an der Justus-Liebig-Universität Gießen.Gemeinsam beleuchten wir, welchen Einfluss Kindheit, Familie, Emotionen und gesellschaftliche Schönheitsideale auf unser Essverhalten haben. Außerdem geht es um intuitives Essen, Stigmatisierung, die psychischen Folgen wiederholter Diäten und einen ungewöhnlichen Forschungsansatz: eine Adipositasbehandlung, bei der nicht das Körpergewicht, sondern Lebensqualität und Selbstakzeptanz im Mittelpunkt stehen.Eine spannende Folge über die Psychologie des Essens – und darüber, warum erfolgreiche Adipositastherapie mehr braucht als einen Blick auf die Waage.

Nach der „Abnehmspritze“ kommt die „Abnehmtablette“ – zumindest, wenn man den Schlagzeilen glaubt. Doch beide Begriffe werden der medizinischen Bedeutung dieser Medikamente nicht gerecht.In Folge #61 sprechen Prof. Dr. med. Dr. phil. Marco Büter, Prof. Dr. med. Andreas Thalheimer und Tariq Abu-Naaj erneut mit Prof. Dr. med. Bernd Schultes über orales Semaglutid. Was unterscheidet die Tablette von der wöchentlichen Injektion? Warum ist ihre Einnahme anspruchsvoller, als viele vermuten? Welche Nebenwirkungen und Risiken müssen beachtet werden? Und ist die orale Therapie auch nach einem Magenbypass sinnvoll?Eine differenzierte Folge über neue Behandlungsmöglichkeiten, medizinische Verantwortung, gesellschaftlichen Leidensdruck und die Frage, warum eine Tablette nicht automatisch die einfachere Therapie ist.