BALDPAPA - Gelassen Vater werden mit Frank Folgen

?  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein kostenloses Erstgespräch mit Frank. Wir schauen gemeinsam, was dir gerade am meisten hilft – für dich, deine Partnerin und den Start eurer Familie.⁠⁠⁠Zwillingspapa, Podcaster, Lebemann, Vaterfigur - so beschreibt sich Max-Jacob Ost selbst auf seinem Instagram-Account @gdelling - Zwinkersmiley inklusive. Und ja, auf jeden Fall ist er ein erfolgreicher Podcaster als Macher von 11 Leben und des Rasenfunks. Und: Er ist Vater von Zwillingstöchtern. Bis zu diesem Leben, das er jetzt als selbständiger Sportjournalist und getrennt erziehender Vater führt, war es ein Weg voller Hindernisse. Seine Töchter kommen zehn Wochen zu früh auf die Welt und verbringen erstmal ein paar Wochen auf der Intensivstation. Nebenbei baut er seine Selbständigkeit auf, überschattet von finanziellen Existenzängsten. Und dann geht auch noch seine Ehe in die Brüche.Max lässt sich aber nicht unterkriegen. Er packt die Dinge an, die zu tun sind. Weil er keine andere Wahl habe, sagt er. Erfolgreich mag er schon gerne haben. Und Vater seiner Töchter sein, nicht nur am Wochenende. 50:50 teilt er sich die Betreuung mit seiner Ex-Frau auf. Und Erfolg hat er auch: 2021 bekommt er für seinen Podcast „11 Leben - die Welt von Uli Honeß“ einen Deutschen Podcastpreis (Bestes Skript). Aus dem Podcast hat Max ein Buch gemacht, das Mitte Januar 2023 im dtv-Verlag erschienen ist: „Aus Liebe zum Spiel“. Damit ist er aktuell auf Lesereise quer durch Deutschland.Wie sein Weg als Vater war und ist wie er das alles geschafft hat, das erzählt er Host Frank Schwarz in dieser Folge des BALDPAPA-Podcasts „Gelassen Vater werden mit Frank“. Produktion:Host: Frank SchwarzMusik: Monaco MaschinKinderstimme Intro: AnnikaIllustration Cover: Frl. Pfeiffer - Systeme visuelle KreationProduktion: MonacocastFoto von Max-Jacob Ost: Heidi MayerWas ist BALDPAPA?BALDPAPA ist die Seite im Netz, die dich aufs Vatersein vorbereitet - ein digitales Angebot für Männer, von einem Mann und Vater. Im gleichnamigen Podcast spricht Host Frank Schwarz mit Männern, die Vater werden oder geworden sind sowie mit Expert*innen zu Themen rund um die Geburt. Damit du der beste Vater wirst, der du sein kannst. Frank ist selbst Vater von drei Kindern, Journalist sowie Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger. Seit 2008 gibt er Geburtsvorbereitungskurse für Männer - seit 2022 im Netz unter BALDPAPA.info.Links:Max-Jacob im Netz: https://maxost.deMax-Jacob auf Instagram: https://www.instagram.com/gdelling/Rasenfunk im Netz: https://rasenfunk.deDas Buch „Aus Liebe zum Spiel“ von Max: https://www.dtv.de/buch/aus-liebe-zum-spiel-35200Max-Jacobs Lesereise zum Buch: https://maxost.de/aus-liebe-zum-spiel-lesetour/BALDPAPA im Netz: https://www.baldpapa.infoBALDPAPA-Newsletter: https://www.baldpapa.info/#newsletterBALDPAPA auf Instagram: https://www.instagram.com/baldpapa.infoFinanzielle Unterstützung aktuell bitte über Paypal, danke: https://www.paypal.me/baldpapaKontakt:Der Podcast gefällt dir? Ich freue mich übers Weiterempfehlen, ein Abo und eine positive Bewertung. Zuschriften bitte an podcast@baldpapa.info. Oder schick mir eine Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/baldpapa

?  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein kostenloses Erstgespräch mit Frank. Wir schauen gemeinsam, was dir gerade am meisten hilft – für dich, deine Partnerin und den Start eurer Familie.⁠⁠⁠Zum 1. Geburtstag des BALDPAPA-Podcasts stellt ausnahmsweise nicht Host Frank Schwarz die Fragen. Diesmal lässt ER sich Fragen stellen - auf Wunsch der Community. Und die kommen von seiner Kollegin, der Journalistin Kristin Amme. Beide kennen sich schon ein paar Jahre, aber doch mehr beruflich. Kristin ist neugierig: Warum bereitest Du Männer auf deren Vaterschaft vor? Welche Krisen hast Du im Leben gemeistert? Warum war Eure erste Geburt mies und Eure Hausgeburten dafür umso schöner? Wie bleibst Du gelassen?Ein sehr persönliches Gespräch über Franks Lebensweg, seine Vaterschaft, warum er als Vaterbegleiter tut, was er tut und warum Ängste und Depressionen ihm gezeigt haben, welcher Weg im Leben der für ihn Beste war und ist.Triggerwarnung: In dieser BALDPAPA-Podcastfolge wird unter anderem über Traumata, Ängste und Depressionen gesprochen. Wenn Du dich gerade emotional nicht stabil genug fühlst, um mit diesem Thema umzugehen, höre diese Podcastfolge am besten nicht alleine. Vielleicht könnte dich der Inhalt belasten. Hilfe oder Unterstützung findest Du bei der Hotline der Deutschen Depressionshilfe, bei regionalen sozialpsychatrischen Diensten, oder bei der Telefonseelsorge. Kontakte und Nummern habe ich Dir in die Shownotes (siehe unten) geschrieben.Produktion:Host: Frank SchwarzMusik: Monaco MaschinKinderstimme Intro: AnnikaIllustration Cover: Frl. Pfeiffer - Systeme visuelle KreationProduktion: MonacocastWas ist BALDPAPA?BALDPAPA ist die Seite im Netz, die dich aufs Vatersein vorbereitet - ein digitales Angebot für Männer, von einem Mann und Vater. Im gleichnamigen Podcast spricht Host Frank Schwarz mit Männern, die Vater werden oder geworden sind sowie mit Expert*innen zu Themen rund um die Geburt. Damit du der beste Vater wirst, der du sein kannst.Frank ist selbst Vater von drei Kindern, Journalist sowie Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger. Seit 2008 gibt er Geburtsvorbereitungskurse - seit 2022 auch im Netz unter BALDPAPA.info.Links:Hotline der Deutschen Depressionshilfe: 0800 - 33 44 533Regionale sozialpsychatrische Dienste: https://www.psychenet.de/de/hilfe-finden/schnelle-hilfe/soforthilfeKrisendienst Bayern: 0800 - 655 3000 https://www.krisendienste.bayernTelefonseelsorge: 0800 - 11 10 111 https://www.telefonseelsorge.deVater & Sohn: https://www.plauen.de/Tourismus-Kultur-und-Freizeit/Plauen-entdecken/e-o-plauen/BALDPAPA im Netz: https://www.baldpapa.infoBALDPAPA-Newsletter: https://www.baldpapa.info/#newsletterBALDPAPA auf Instagram: https://www.instagram.com/baldpapa.infoEin Trinkgeld für den Podcast-Host: https://www.paypal.me/baldpapaKontakt:Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung, einen Kommentar und ein Abo. Wenn Du Menschen kennst, denen dieser Podcast gefallen könnte, freue ich mich über Weiterempfehlung - herzlichen Dank. Fragen, Wünsche oder Anregungen? Mail an podcast@baldpapa.info oder schick mir eine Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/baldpapa

?  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein kostenloses Erstgespräch mit Frank. Wir schauen gemeinsam, was dir gerade am meisten hilft – für dich, deine Partnerin und den Start eurer Familie.⁠⁠⁠Viele Menschen wünschen sich Kinder. Aber braucht es dazu immer eine Liebesbeziehung? Oder eine traditionelle Mann-Frau-Hetero-Konstellation? Nein! Immer mehr Menschen tun sich zusammen, um ein Kind auf die Welt zu bringen und zu begleiten. Ohne Partnerschaft und egal ob hetero oder queer.So wie Florian aus Rostock. Mit ihm hat Host Frank Schwarz für diese Podcast-Folge über seine Co-Vaterschaft gesprochen. Florian ist im Oktober 2022 Vater eines Sohnes geworden. Die Mutter ist seine beste Freundin. Mit ihr ist er mittlerweile zusammengezogen, um als Co-Vater seinen Sohn von Anfang an und ganz eng begleiten zu können. Weil eine Onkelrolle, so wie sie in manchen Co-Elternschaften gelebt wird, für ihn nicht in Frage kommt.Florian erzählt in dieser Podcast-Folge unter anderem, wie der gemeinsame Wunsch zu einer Co-Elternschaft entstanden ist, wie sie als beste Freunde die Befruchtung auf die Beine gestellt haben, was es rechtlich bedeutet, Co-Eltern zu werden, wie Apps aus dem Projektmanagement ihn unterstützen und wie die Familien der Beiden auf ihre Co-Elternschaft reagiert haben.Produktion:Host: Frank SchwarzMusik: Monaco MaschinKinderstimme Intro: AnnikaIllustration Cover: Frl. Pfeiffer - Systeme visuelle KreationProduktion: MonacocastWas ist BALDPAPA?BALDPAPA ist die Seite im Netz, die dich aufs Vatersein vorbereitet - ein digitales Angebot für Männer, von einem Mann und Vater. Im gleichnamigen Podcast spricht Host Frank Schwarz mit Männern, die Vater werden oder geworden sind sowie mit Expert*innen zu Themen rund um die Geburt. Damit du der beste Vater wirst, der du sein kannst.Frank ist selbst Vater von drei Kindern, Partner, Journalist sowie Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger. Seit 2008 gibt er Geburtsvorbereitungskurse für Männer in München - seit 2022 auch im Netz unter BALDPAPA.info.Links:Stammtisch der Rainbow Daddies in Berlin: https://www.instagram.com/therainbowdaddies/?hl=deBALDPAPA im Netz: https://www.baldpapa.infoBALDPAPA-Podcast: https://www.baldpapa.info/podcast/BALDPAPA-Newsletter: https://www.baldpapa.info/#newsletterBALDPAPA auf Instagram: https://www.instagram.com/baldpapa.infoEin Trinkgeld für den Podcast-Host - vielen Dank! https://www.paypal.com/paypalme/baldpapaKontakt:Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung, einen Kommentar und ein Abo. Wenn Du Menschen kennst, denen dieser Podcast gefallen könnte, freue ich mich über Weiterempfehlung - herzlichen Dank. Fragen, Wünsche oder Anregungen? Mail an podcast@baldpapa.info oder schick mir eine Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/baldpapa