BALDPAPA - Gelassen Vater werden mit Frank Folgen

Wenn die Geburt beginnt, braucht deine Partnerin keinen Zuschauer, sondern einen klaren Kopf an ihrer Seite. ⁠In meinem Webinar erhältst du ein erprobtes Geburts-System, das dir Sicherheit und konkrete Handlungsschritte gibt⁠ – über 1.000 Männer habe ich bereits vorbereitet, die Plätze sind bewusst begrenzt.⁠⁠⁠⁠⁠ ...Dieses Buch hat mein Leben verändert. Kein Witz. Vergangenes Jahr las ich im Urlaub „Raus aus der Mental Load-Falle - wie gerechte Arbeitsteilung gelingt“ von Patricia Cammarata. Und damit wurde mir einiges klar. Vor allem, was mit der Grund war, wenn in unseren letzten 16 Elternjahren etwas schief lief - und wie groß mein Anteil als Mann und Vater daran war.Mit ihrem Buch, das mittlerweile in der 7. Auflage erschienen ist, beschreibt Patricia authentisch und auf sehr gelungene Weise, was Eltern und Paare in diesen Zeiten umtreibt. Deshalb ist Mental Load auch kein Modewort. Fast alle Eltern sind mehr oder weniger belastet, und nicht erst seit oder durch Corona. Durch die sichtbaren Aufgaben im Haushalt und vor allem: durch die unsichtbaren. Es geht um diese großen und kleinen To Do-Listen, die permanent im Kopf rattern - vor allem in den Köpfen  von Müttern. Patricia Cammarata erlebte Mental Load, also diese psychische Belastung, am eigenen Leib. Obwohl sie an vielen Stellschrauben beste Voraussetzungen genießt: Guter Arbeiter, gute Betreuung und vieles mehr. Mit dem dritten Kind schnappt die Mental Load Falle bei ihr aber voll zu. Patricia geht ihrem Mental Load nach und entschließt sich zu grundlegenden Veränderungen in ihrem Leben, die auch ihre Partnerschaft betreffen. Weil, wie sie sagt: „Wir haben nur EIN Leben.“ Mit Host Frank Schwarz spricht sie darüber, was Mental Load genau ist, warum es sinnvoll ist, dass sich beide Partner von Anfang an intensiv um ihr Kind kümmern, wieso Patricia mit 30 Stunden Arbeit pro Woche weniger gestresst ist als mit 20 und was Väter in Sachen Mental Load und gerechter Arbeitsaufteilung tun können.Produktion: Host: Frank Schwarz Musik: Monaco Maschin Kinderstimme Intro: Annika Illustration Cover: Frl. Pfeiffer - Systeme visuelle Kreation Produktion: Monacocast Foto von Patricia: Sophie Weise-MeißnerWas ist BALDPAPA?BALDPAPA ist die Seite im Netz, die dich aufs Vatersein vorbereitet - ein digitales Angebot für Männer, von einem Mann und Vater. Im gleichnamigen Podcast spricht Host Frank Schwarz mit Männern, die Vater werden oder geworden sind sowie mit Expert*innen zu Themen rund um die Geburt. Damit du der beste Vater wirst, der du sein kannst.Links: Patricias Blog: https://dasnuf.de Buch „Raus aus der Mental Load-Falle - wie gerechte Arbeitsteilung gelingt“ von Patricia: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/43966-raus-aus-der-mental-load-falle.html Leseprobe: https://www.beltz.de/fileadmin/beltz/leseproben/978-3-407-86632-5.pdf Patricias Podcasts: https://dasnuf.de/podcasts/ Synapsen-Podcast vom NDR über Mental Load: Das Unsichtbare erforschen: https://www.ndr.de/nachrichten/info/Mental-Load-Das-Unsichtbare-erforschen,podcastsynapsen318.html Comic „Mental Load“ von Emma: https://english.emmaclit.com/2017/05/20/you-shouldve-asked/ BALDPAPA im Netz: https://www.baldpapa.info BALDPAPA Geburtsvorbereitung für Männer: https://www.baldpapa.info/geburt/ BALDPAPA-Podcast: https://www.baldpapa.info/podcast/ BALDPAPA-Newsletter: https://www.baldpapa.info/#newsletter BALDPAPA auf Instagram: https://www.instagram.com/baldpapa.info Unterstütze den BALDPAPA-Podcast finanziell, vielen Dank: https://www.paypal.me/baldpapaKontakt:Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung, einen Kommentar und ein Abo. Wenn Du Menschen kennst, denen dieser Podcast gefallen könnte, freue ich mich über Weiterempfehlung - herzlichen Dank. Fragen, Wünsche oder Anregungen? Mail an podcast@baldpapa.info oder schick mir eine Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/baldpapa

Wenn die Geburt beginnt, braucht deine Partnerin keinen Zuschauer, sondern einen klaren Kopf an ihrer Seite. ⁠In meinem Webinar erhältst du ein erprobtes Geburts-System, das dir Sicherheit und konkrete Handlungsschritte gibt⁠ – über 1.000 Männer habe ich bereits vorbereitet, die Plätze sind bewusst begrenzt.⁠⁠⁠⁠⁠ ...Am Anfang habe er ganz viele Fehler als Vater gemacht, erzählt Tillmann Prüfer. Bei seiner ersten Tochter ist er Mitte 20, ein Workaholic, verbringt wenig Zeit mit seiner Familie und entfernt sich von seiner Partnerin. Fazit: Trennung. Im BALDPAPA-Podcast erzählt Tillmann seine Geschichte als Vater. Und warum mit seiner neuen Partnerin vieles anders wurde. Nicht, weil er etwas ändern wollte, sonst weil die Mutter seiner kommenden drei Töchter ihm klipp und klar macht: Du übernimmst deinen Teil! Für Tillmann beginnt damit eine Zeit der Neu-Orientierung.Tillmann reflektiert und überlegt, wie er sein Leben als Vater gestalten will. Seine Erkenntnisse fasst er regelmäßig in seiner Kolumne „Prüfers Töchter“ beim ZEIT Magazin zusammen, wo er vier Tage die Woche als stellvertretender Chefredakteur arbeitet. Und in seinen Büchern. Zuletzt ist 2022 im Kindler Verlag „Vatersein. Warum wir mehr denn je neue Väter brauchen“ von Tillmann erschienen.Mit Host Frank Schwarz spricht Tillmann auch darüber, warum Kinder nicht wie Excel-Tabellen funktionieren, welche Schwierigkeiten Männer haben, wenn sie Vater werden, warum Männern es schwer fällt, über ihre Gefühle zu sprechen und was für Tillmann das Schönste am Vatersein ist.Produktion: Host: Frank Schwarz Musik: Monaco Maschin Kinderstimme Intro: Annika Illustration Cover: Frl. Pfeiffer - Systeme visuelle Kreation Produktion: Monacocast Foto von Tillmann Prüfer: © Max ZerrahnWas ist BALDPAPA?BALDPAPA ist die Seite im Netz, die dich aufs Vatersein vorbereitet - ein digitales Angebot für Männer, von einem Mann und Vater. Im gleichnamigen Podcast spricht Host Frank Schwarz mit Männern, die Vater werden oder geworden sind sowie mit Expert*innen zu Themen rund um die Geburt. Damit du der beste Vater wirst, der du sein kannst.Frank ist selbst Vater von drei Kindern, Journalist sowie Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger. Seit 2008 gibt er Geburtsvorbereitungskurse für Männer - seit 2022 im Netz unter BALDPAPA.info. Links: Tillmann bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Tillmann_Prüfer Tillmann’s Buch „Vatersein“: https://www.rowohlt.de/buch/tillmann-pruefer-vatersein-9783463000398 Tillmann’s Kolumne beim Zeit Magazin (Bezahlschranke): https://www.zeit.de/serie/pruefers-toechter Plan B Umfrage „Spannungsfeld Männlichkeit“: https://www.plan.de/presse/umfragen-und-berichte/spannungsfeld-maennlichkeit.html BALDPAPA im Netz: https://www.baldpapa.info BALDPAPA Geburtsvorbereitung für Männer: https://www.baldpapa.info/geburt/ BALDPAPA-Podcast: https://www.baldpapa.info/podcast/ BALDPAPA-Newsletter: https://www.baldpapa.info/#newsletter BALDPAPA auf Instagram: https://www.instagram.com/baldpapa.info Unterstütze den BALDPAPA-Podcast finanziell, vielen Dank: https://www.paypal.me/baldpapaKontakt:Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung, einen Kommentar und ein Abo. Wenn Du Menschen kennst, denen dieser Podcast gefallen könnte, freue ich mich über Weiterempfehlung - herzlichen Dank. Fragen, Wünsche oder Anregungen? Mail an podcast@baldpapa.info oder schick mir eine Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/baldpapa

Wenn die Geburt beginnt, braucht deine Partnerin keinen Zuschauer, sondern einen klaren Kopf an ihrer Seite. ⁠In meinem Webinar erhältst du ein erprobtes Geburts-System, das dir Sicherheit und konkrete Handlungsschritte gibt⁠ – über 1.000 Männer habe ich bereits vorbereitet, die Plätze sind bewusst begrenzt.⁠⁠⁠⁠⁠ ...Wer seine Partnerschaft gleichberechtigt leben will, übernimmt im besten Fall 50% der Aufgaben, die gemeinschaftlich anfallen. Im Haushalt und in der Kinderbetreuung. Oft ändert sich das, wenn ein Kind geboren wird. In den meisten Fällen zulasten der Mutter. Aber warum ist das so, dass mehr als 90% der Eltern in Deutschland nach Geburt in traditionelle Rollenmuster reinrutschen und die meiste Haus- und Carearbeit an der Frau hängenbleibt, während der Mann wieder arbeiten geht? Bytheway: Dann auch oft mehr als vor der Geburt.Das muss nicht sein, auch nicht aus finanzieller Sicht. Das behaupten zumindest Marielle und Mike Schäfer. Sie sind Eltern von zwei kleinen Kindern und leben eine gleichberechtigte Partnerschaft. Einfach war es aber nicht, dorthin zu kommen, wo sie jetzt sind, vor allem aus bürokratischer Sicht in Sachen Elterngeld & Co. Aber es ist ihnen gelungen. Als „Beziehungs:investorinnen“ wollen sie deshalb Paare unterstützen, die auch diesen Weg gehen wollen.Gemeinsam mit Host Frank Schwarz sprechen Marielle & Mike Schäfer wie sie ihren Weg als junge Eltern gemeistert haben, warum Reden in allen partnerschaftlichen Lebenslagen so wichtig ist, woran es liegt, dass so viele Paare nach der Geburt in traditionelle Muster rutschen und was ein Paar tun kann, um nicht in diese Falle zu tappen.Produktion: Host: Frank Schwarz Musik: Monaco Maschin Kinderstimme Intro: Annika Illustration Cover: Frl. Pfeiffer - Systeme visuelle Kreation Produktion: Monacocast Foto von Anja: © FinanztipWas ist BALDPAPA?BALDPAPA ist die Seite im Netz, die dich aufs Vatersein vorbereitet - ein digitales Angebot für Männer, von einem Mann und Vater. Im gleichnamigen Podcast spricht Host Frank Schwarz mit Männern, die Vater werden oder geworden sind sowie mit Expert*innen zu Themen rund um die Geburt. Damit du der beste Vater wirst, der du sein kannst.Frank ist selbst Vater von drei Kindern, Journalist sowie Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger. Seit 2008 gibt er Geburtsvorbereitungskurse für Männer - seit 2022 im Netz unter BALDPAPA.info. Links: Marielle & Mike bei Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsinvestor_innen/ Webseite der Beziehungs:investorinnen: https://beziehungs-investoren.de Buch „Love & Money“ von Marielle & Mike Schäfer: https://www.dtv.de/buch/love-money-44143 Podcast von Marielle & Mike: https://open.spotify.com/show/5dAoCWGpfVWhNHSDE6Bcl4 Mental Load Buch von Patricia Cammerata: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/43966-raus-aus-der-mental-load-falle.html BALDPAPA im Netz: https://www.baldpapa.info BALDPAPA Geburtsvorbereitung für Männer: https://www.baldpapa.info/geburt/ BALDPAPA-Podcast: https://www.baldpapa.info/podcast/ BALDPAPA-Newsletter: https://www.baldpapa.info/#newsletter BALDPAPA auf Instagram: https://www.instagram.com/baldpapa.info Unterstütze den BALDPAPA-Podcast finanziell, vielen Dank: https://www.paypal.me/baldpapaKontakt:Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung, einen Kommentar und ein Abo. Wenn Du Menschen kennst, denen dieser Podcast gefallen könnte, freue ich mich über Weiterempfehlung - herzlichen Dank. Fragen, Wünsche oder Anregungen? Mail an podcast@baldpapa.info oder schick mir eine Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/baldpapa