Die To-Do-Liste wird immer länger, das Handy blinkt im Minutentakt – und am Ende des Tages fragen wir uns: Was hab ich eigentlich geschafft? Mit Psychologin Susanne Rabsahl jagen wir Zeiträuber und sortieren Prioritäten, damit wir am Ende mehr Zeit mit Glücklichsein „verplempern“ können.“
RatgeberLeben & Liebe
Die Experten Folgen
"Die Experten" werden jeden Samstag von 15:00 - 17:00 Uhr ausgestrahlt. Hier können Sie die Folgen als Podcast downloaden.
Folgen von Die Experten
30 Folgen
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Folge vom 21.03.2026Weniger Tempo. Mehr Zeit.
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Folge vom 14.03.2026Mutig machen. Wie wir über uns hinauswachsen.Was ist Mut – der Sprung vom Brett oder die kleine Tat im Alltag? Mut heißt: Komfortzone verlassen und etwas wagen. Mit Coach Hardy Kistner sprechen wir darüber, warum Angst und Mut zusammengehören und wie kleine Mutproben Energie geben und echte Mut-Macher in unser Leben holen.
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Folge vom 07.03.2026Darfs ein bisschen weniger sein?Darf’s ein bisschen weniger sein? Gemeinsam mit Anne Weiss, Coach und Bestseller-Autorin schauen wir, wie befreiend es ist, Dinge, Gewohnheiten und Gedanken loszulassen. Wir klären, warum Krisen zwar unbequem sind, aber oft auch einen wirksamen Neustart ermöglichen, wie praktikabler Minimalismus funktioniert und wir wieder Platz schaffen, in Keller, Kopf und Kalender.
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Folge vom 28.02.2026Weit weg für wenig. Wie Urlaub günstig geht.Gegen Fernweh hilft Urlaub! Gemeinsam mit der Reisejournalisten Anthea Schaap gehen wir auf Entdeckungstour und sprechen über Reisen, die die Urlaubskasse schonen. Wir erfahren, wie sich bereits bei der Buchung Geld sparen lässt, auf welchen Portalen günstige Angebote zu finden sind und welche Reiseziele in der Nähe sich lohnen. Außerdem klären wir, ob Frühbucherrabatte oder Last-Minute-Angebote besser sind und warum Jugendherbergen auch mit Ü 40 attraktiv sind.