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Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen

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Sehnst Du Dich nach einem erfüllten Arbeitsleben? Dann ist dieser Podcast genau richtig für Dich! Ich teile mit Dir wissenschaftliche Erkenntnisse, umsetzbare Strategien, inspirierende Geschichten und neue Blickwinkel. Mit der Coaching-Edition erlebst Du reale Coaching-Sitzungen und bekommst einen direkten Einblick in meine Arbeit. Freue Dich auf Impulse, die Dich auf Deinem Weg zu Erfüllung und Erfolg im Job voranbringen! Für mehr Inspiration folge mir auf LinkedIn und abonniere meinen Newsletter “3 Minuten für deine Karriere”: www.jannikestoehr.com/newsletter

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Folgen von Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen

229 Folgen
  • Folge vom 10.08.2023
    Stress dich weniger: Wie du besser mit Stress umgehst - Mit Psychologin Sophia Rossig
    Stress per se ist nichts Schlechtes, denn er hilft uns unsere Leistungsfähigkeit zu steigern. Wenn Stress jedoch chronisch wird und wir es auch in Ruhephasen nicht mehr schaffen herunterzukommen, dann wird er zum Problem. Es gibt viele Wege auf dein Stresslevel positiv einzuwirken. Mit der Psychologin Sophia Rossig habe ich darüber gesprochen, was Glaubenssätze mit unserem Stressempfinden zu tun haben und was wir tun können, um wieder mehr Gelassenheit und Energie zu bekommen. In dieser Podcast-Folge erfährst du ? Warum Stress ganz individuell ist ? Wie du Glaubenssätze erkennst, die zu Stress führen und sie auflösen kannst ? Was du tun kannst, um Energie zu tanken
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  • Folge vom 03.08.2023
    Soll ich kündigen? Was dir hilft, eine Entscheidung zu treffen
    Die Gründe für den Wunsch nach einem Jobwechsel können vielfältig sein: zu wenig Gehalt, fehlende Weiterentwicklungsmöglichkeiten oder Wertschätzung, zu wenig Handlungsfreiheit, Vereinbarkeit von Privatleben und Beruf, ein toxisches Arbeitsumfeld oder krank machende Arbeitsbedingungen. Nicht alle Gründe erfordern zwangsläufig die Kündigung. Was dir hilft zu entscheiden, wann du kündigen solltest und wann du bei deinem Arbeitgeber bleibst, erzähle ich dir im Podcast. In dieser Podcast-Folge erfährst du ?Welche Gründe für eine Kündigung sprechen ?Welche Fragen du dir stellen solltest, bevor du kündigst ?Warum du dich im Guten von deinem Arbeitgeber verabschieden solltest
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  • Folge vom 26.07.2023
    Coaching-Edition: Bleiben oder gehen? Wie kann ich meinen inneren Konflikt lösen? - Mit Marie
    Deine Verbundenheit zum Unternehmen ist groß und das Arbeitsumfeld gefällt dir gut, es passt menschlich. Doch fachlich fehlt dir etwas, du sehnst dich nach Weiterentwicklungsmöglichkeiten und Wachstum. So ging es Marie, in ihr entsteht ein Konflikt: soll sie im Unternehmen bleiben oder gehen? Im Podcast schauen wir gemeinsam darauf, was ihre inneren Stimmen genau sagen und wie sie den Konflikt für sich lösen kann. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Sonderfolge von “Kopf • Herz • Erfolg” Die Coaching-Edition und dass du aus Maries Geschichte auch Erkenntnisse für dich mitnehmen kannst, teile diese gerne mit mir ? podcast@jannikestoehr.com.
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  • Folge vom 19.07.2023
    Innerer Konflikt: Wie deine inneren Stimmen dir bei der Lösung helfen können
    Das Bild vom inneren Kritiker ist dir sicher bekannt. Du möchtest dich selbstständig machen oder auf eine neue Stelle bewerben. Schon ist sie da, diese Stimme in dir: „Mach das bloß nicht, dafür sind deine Fähigkeiten sicherlich nicht ausreichend.“ Und dennoch glaubt eine andere Stimme in dir fest an dich und sagt dir, dass du es doch einfach mal versuchen sollst. In dieser Situation sind mehrere Anteile in dir aktiv. In Situationen des inneren Konflikts, kann es helfen, sich dieser inneren Anteile bewusst zu werden und zur Lösungsfindung gezielt mit ihnen zu arbeiten. Da ich nächste Woche eine Coaching-Folge zum Thema „Wie kann ich meinen inneren Konflikt lösen“ für dich habe, möchte ich dir heute bereits vorbereitend etwas zur Anteilsarbeit im Coaching erzählen. In dieser Podcast-Folge erfährst du ?Was innere Anteile, Seiten deiner Persönlichkeit sind ?Welche Fragen du dir stellen kannst, um deine inneren Anteile zu erkennen ?Wie du mithilfe der Anteilsarbeit innere Konflikte lösen kannst
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