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ENJOYYOURBIKE - Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking

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Es geht hier viel um Rennrad-, Gravelbike, Bikepacking und Triathlon. Oft gehen wir sehr in die Tiefe, vor allem bei nerdigen Technik-Themen. Für Anfänger und fortgeschrittene Sportler ist immer etwas dabei! Viele Erfahrungsberichte, persönliche Meinungen, interessante Interview-Gäste und viele persönliche Trainings-, Bikepacking und Sport-Abenteuererfahrungen.

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Folgen von ENJOYYOURBIKE - Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking

157 Folgen
  • Folge vom 04.02.2021
    57: Elektrifiziert! Zu viele Gadgets im Sport? Vor- und Nachteile der Technik!
    Heute sprechen wir über alles, was man so an Elektronik sinnvoller (für den einen oder anderen vielleicht auch unsinniger) Weise ans Rad schrauben kann. Über Möglichkeiten von Sensorik, Elektronik bis hin zu Trainingssteuerung und Co. Zu Lasten von Akkus, Platinen und Strom. Aber auch zum Nutzen ganz neuer Möglichkeiten der Konnektivität und dem Spaßfaktor Sport, Laufen und Co. ————————————————————————————————————— 00:00:00 News &Feedback ————————————————————————————————————— Neue Playlist bei Youtube mit farbigen Rädern! https://youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJSMm9YxSzPm-UwBGklG8Mg- Garmin Varia Video und Playlist https://youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJQFepgh9vTTVeh5O_g97UZ8 SRAM Rival https://www.cyclingweekly.com/news/product-news/is-sram-rival-about-to-go-wireless-489596 Parkhaus Everesting https://youtu.be/tMf62X_Sg3M Bora und Deceuninck keine Schlauchreifen mehr https://www.cyclingnews.com/news/bora-hansgrohe-and-deceuninck-quickstep-looking-to-ditch-tubular-tyres-entirely/ ————————————————————————————————————— 00:45:00 Elektrifiziert! 1. Elektronik am Fahrrad ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 00:56:00 Elektronik am Körper ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 01:10:00 Elektronik im Training ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 01:23:00 Smarter indoor Sport ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 01:29:00 Wissenteilen! Community im Sport! ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 00:00:00 Picks ————————————————————————————————————— Dan: ZDF Doku Vendée Globe: https://youtu.be/smSsfcTm5LQ Ingo: CX Berlin Gravel-Routenplaner: https://cxberlin.com/routenplaner/cxb-routenplaner/ Blogbeitrag dazu: https://www.biketour-global.de/2021/01/27/schotter-laesst-sich-planen-der-cxb-gravel-routenplaner/ _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ ? Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ ? Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ ?‍♂️?‍♀️ _________________________________________________________ ? So könnt Ihr uns erreichen: youtube@enjoyyourbike.com oder 0511 20029090 _________________________________________________________ ? Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike ? Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 ? Ingo bei Komoot: https://www.komoot.de/user/118406783646 ? Dan bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3786452 ? Dan bei Komoot: https://www.komoot.de/user/224268778268 ? Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstract Emotion von Stefano Mastronardi
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  • Folge vom 21.01.2021
    56: Bkoolzwifter! Bkool vs. ZWIFT / Seegeln / Festive 500 Recap / Fahrradtechnik-Glaskugel 2021
    Die erste Sendung im Jahr 2021. Wir rekapitulieren unsere Festive 500, reden noch mal über den Vendée Globe Segelwettkampf, der sich der Ziellinie nähert, sprechen viel zu lange über Bkook und Zwift, sodass unser Hauptthema zum kleinen Randthema am Ende wird: das Jahr 2021, was wird es und technisch bringen. ————————————————————————————————————— 00:00:00 Intro & Feedback: Carbon-Laufräder, Online Bikefitting, 202,1 h - Ziel ————————————————————————————————————— 
Carbon-Wheels kaputt machen! Danny Mac Askill https://www.youtube.com/watch?v=VfjjiHGuHoc ————————————————————————————————————— 00:23:00 Vendée Globe Segel-Event, Amercias Cup, usw. ————————————————————————————————————— https://www.vendeeglobe.org/en ZDF Beitrag zur Vendée Globe: https://www.youtube.com/watch?v=ogUarvftnKc ————————————————————————————————————— 00:42:00 Bkool vs. Zwift ————————————————————————————————————— Dans 4:45 Fahrt auf Bkool: https://www.strava.com/activities/4636351681 Beispiel für Ingos Tour de Zwift Etappen: https://www.strava.com/activities/4578597785 Bkool: https://www.bkool.com/de/ Zwift: https://www.zwift.com/ ————————————————————————————————————— 01:34:00 Videoplanungen ————————————————————————————————————— Folgende Videos sind in Planung: Ekar Langzeit-Test Garmin Varia Videodreh und Erfahrungen von Dan (Varia Radar bei uns im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/Navigation-GPS/ANT-Bluetooth-Sensoren/Garmin-Varia-RTL516-Radar-Schwarz::14427.html) Concept 2 Rudergerät Review und Coros Anbindung ————————————————————————————————————— 01:48:00 Festive 500 Erlebnisse von Dan/Ingo ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 02:05:00 Technische Vorschau/Entwicklungen 2021 ————————————————————————————————————— 100% Scheibenbremse Dickere Reifen, Hookless, Tubeless - Schlauchreifen sterben aus? All Road das neue Standard-Rennrad - Gravel startet noch mehr durch? Schaltungen werden alle 12-fach? Teures Licht wird immer beliebter, Fahrradcomputer sind ausgereift, Bikepacking ————————————————————————————————————— 02:47:00 Picks ————————————————————————————————————— Dan: 9 Solutions: feste Anbringung von Kameras! https://www.enjoyyourcamera.com/9SOLUTIONS:.:298.html Ingo: Apple Airpods Pro Kopfhörer für Sport die besten (Amazon Affilate Link): https://amzn.to/2XXI0uv Hier noch mal die Aftershoks, die Ingo für Podcasts und Co nutzt: (Amazon Affilate Link): https://amzn.to/2KwW8rA _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ ? Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ ? Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ ?‍♂️?‍♀️ _________________________________________________________ ? So könnt Ihr uns erreichen: youtube@enjoyyourbike.com oder 0511 20029090 _________________________________________________________ ? Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike ? Ingo bei Strav
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  • Folge vom 07.01.2021
    55: Unverletzt! Physiotherapeutin Silke: Verletzungen vermeiden, erkennen & behandeln
    Heute geht es um das Thema Verletzungen. Wir sprechen mit Sport-Physiotherapeuten über Rad- und Laufspezifische Verletzungen, Behandlungsmethoden und vor allem auch Vorbeugung von Verletzungen. Und natürlich spielt auch das Bikefitting eine Rolle, wie sitze ich auf dem Rad, um Verletzungen zu vermeiden. ————————————————————————————————————— 00:00:00 Intro: Silke Homeier, Physiotherapeutin ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 00:10:00 Die Behandlungsmethode von Silke, Verletzungen einschätzen ————————————————————————————————————— FDM Behandlungsmethode: https://www.fdm-institut.de/fdm/ ————————————————————————————————————— 00:55:00 Fahrradspezifischen Verletzungen & Behandlung ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 01:20:00 Laufspezifischen Verletzungen & Behandlung ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 01:39:00 Und was ist mit Rücken? ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 01:52:00 Körperliche Disbalancen, Künstliche Gelenke, andere Ursachen (z.B. unerkannte andere Krankheiten) ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 02:05:00 Rehabilitation von anderen schweren Verletzungen, das Rad als Ausweg? ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 02:14:00 Vorbeugen, Vermeidung von Verletzungen ————————————————————————————————————— _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ ? Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ ? Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ ?‍♂️?‍♀️ _________________________________________________________ ? So könnt Ihr uns erreichen: youtube@enjoyyourbike.com oder 0511 20029090 _________________________________________________________ ? Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike ? Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 ? Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstract Emotion von Stefano Mastronardi
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  • Folge vom 23.12.2020
    54: Geantwortet! Jahresrückblick & Eure Fragen ausführlich beantwortet
    Unser Geschenk für Euch! Fast 5 Std. Wissen & Persönliches - wir haben alle Fragen von Euch beantwortet. Für die Feiertags-Zeit ein langer Podcast, aber vielleicht hilft es dem ein oder anderen etwas Lock-Down-Langeweile zu überbrücken :-) 00:00:00 Jahresrückblick: Deister Extrem, Everesting, Hölle von Q und Strava-Stats Strava Boom https://www.radsport-rennrad.de/training/strava-daten-2020/ La Palma (da war die Welt noch in Ordnung, Corona nur auf Bilschirm im Flughafen…) La Palma 2020 Podcast: https://youtu.be/3kwRqdJAv_c Videos: https://youtu.be/cAH98nWcFLc und https://youtu.be/dBQ_hqfCV0I Ingos Corona-Infekt… https://youtu.be/SOFerEGdYEI Gravel Marathon und Deister Extrem: Marathon: https://youtu.be/_K6oae1aRdo Deister Extrem: https://youtu.be/PUwPNizFvd4 und Podcast dazu: https://youtu.be/F1jR9gb9ZsE Everesting: https://youtu.be/HuiFeEeYpkA Ingos Grömitz Fahrt Bikepacking: https://youtu.be/8ylhKwqIuWE Die Fahrt mit Krämpfen: https://youtu.be/FuaOshyCLso Die Hölle von Q Triathlon: https://youtu.be/NAMFOS3DLng Dänemark Tour von Dan: https://youtu.be/RXX9ZLAky6k Podcast: https://youtu.be/7Grry3paXSw Ausrüstung: https://youtu.be/2i3FbNYT2lo _________________________________________ FRAGEN & ANTWORTEN! _________________________________________ 00:40:00 Scheibenbremspflege 00:40:00 Motivation und Burn Out? 00:55:00 Kette mit Vaseline? 01:00:00 Gravelbikes bzw. Fahrräder im Allgemeinen für große und schwere Fahrer 01:10:00 Gravel-Fahrtechnik: Lenkerpositionen, wann Wiegetritt? Die Taunus-Bikepacking-Tour: 1000 km und 17.000 Höhenmeter https://taunus-bikepacking.com/info/ Das Frankfurter Greffelründsche: 303 km "irrsinniges Gegreffel"  https://www.greffelruendsche.info/ 01:25:00 Welches Rudergerät? 01:32:00 die ersten 100 km 01:34:00 Schlaglöcher… 01:42:00 Überlastung der Hände? 01:47:00 Koffeinfrei, warum? / Gravelbike Ja/nein 01:58:00 Laufrad: Angst vor Schäden bei Carbon? 02:02:00 Notlösungen bei Pannen, Fahrtechniktraining 02:12:00 Wie seit Ihr (Dan & Ingo) zusammengekommen 02:18:00 GoPro Mikro? 02:21:00 Wer sitzt wo im Podcast? 02:25:00 Familie auch vegan/vegetarisch? 02:38:00 Zeitmanagement und n+1 Regel für das nächste Fahrrad 02:50:00 Re-Fitting? Strukturiertes Training bei Ingo? Angwohnheiten? Lieblingsessen? Brillenträgerfrage 03:11:00 Corona Radboom nachhaltig? 03:20:00 Widerspruch kleine Ritzel vs. Pully Wheels 03:24:00 Zweifel an der Leistungsfähigkeit für eine 3,5 Wochen lange Radtour 03:32:00 Tubeless & Fehlersuche 03:37:00 Woran denken wir beim Radfahren? 03:41:00 Kompressor für Tubeless? 03:45:00 Beste Ritzelkonfiguration für 1-fach Setup? 03:47:00 Ingo Ironman? Reiseziel-Wünsche? Und die Frau? Zwangspause? Normales Rennrad für Langdistanz okay? 04:10:00 Dan fragt Ingo / Ingo fragt Dan
Optimierungsdrang in Dir? Glaubst Du an Zufälle oder Schicksal? Ist ein Leben ohne Sport noch denkbar. Ingo an Dan: Kader/2. Bundesliga - Warum konntest Du Dich danach nie wieder zum richtigen Trainieren aufraffen? Im Gegenteil: Ironman ohne Training. _________________________________________________________ ? So könnt Ihr uns erreichen: youtube@enjoyyourbike.com oder 0511 20029090 _________________________________________________________ ? Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike ? Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 ? Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstract Emotion von Stefano Mastronardi
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