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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3567 Folgen
  • Folge vom 21.04.2024
    Entspannt einschlafen am Sonntag, 21.04.24
    Wünsche dir deine persönliche Kerze Willkommen bei "Entspannt einschlafen" mit Marco König, dem Podcast, der dir hilft, in Ruhe und Gelassenheit einzuschlafen. In jeder Episode führt dich Marco auf eine meditative Reise, um deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen. Mit sanfter Stimme und beruhigender Musik begleitet er dich durch geführte Meditationen, Atemübungen und Visualisierungen, um dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu führen. In dieser Episode entführt dich Marco auf eine Reise der inneren Ruhe, während du dich langsam für die Nacht bereitmachst. Spüre, wie sich deine Muskeln entspannen und dein Atem ruhiger wird, während du dich auf eine erholsame Nachtruhe vorbereitest. Tauche ein in eine Welt der Gelassenheit und lass den Stress des Tages hinter dir, während Marco dich sanft in den Schlaf begleitet.
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  • Folge vom 20.04.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 20.04.24
    Wünsche dir deine persönliche Kerze In dieser Episode von "Entspannt einschlafen mit Marco König" laden wir dich ein, einen Augenblick der Ruhe und Schönheit zu erleben. Stell dir vor, du befindest dich an einem regnerischen Apriltag, als plötzlich die Sonne durch die Wolken bricht und einen lebendigen Regenbogen am Himmel erschafft. Wir entführen dich in eine Welt voller Magie und Farbenpracht, während du den Regenbogen betrachtest und die Schönheit der Natur in vollen Zügen genießt. Lass dich von dieser faszinierenden Szenerie verzaubern und spüre, wie sich Trost und Hoffnung in dein Herz legen. Entspanne dich, schließe die Augen und lasse dich von der Magie des Regenbogens in den Schlaf wiegen.
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  • Folge vom 20.04.2024
    Entspannt einschlafen am Samstag, 20.04.24
    Wünsche dir deine persönliche Kerze In dieser Episode von "Entspannt einschlafen mit Marco König" laden wir dich ein, einen Augenblick der Ruhe und Schönheit zu erleben. Stell dir vor, du befindest dich an einem regnerischen Apriltag, als plötzlich die Sonne durch die Wolken bricht und einen lebendigen Regenbogen am Himmel erschafft. Wir entführen dich in eine Welt voller Magie und Farbenpracht, während du den Regenbogen betrachtest und die Schönheit der Natur in vollen Zügen genießt. Lass dich von dieser faszinierenden Szenerie verzaubern und spüre, wie sich Trost und Hoffnung in dein Herz legen. Entspanne dich, schließe die Augen und lasse dich von der Magie des Regenbogens in den Schlaf wiegen.
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  • Folge vom 19.04.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 19.04.24
    Wünsche dir deine persönliche Kerze Wir erkunden die faszinierende Geschichte und die Bedeutung von Leuchttürmen als Symbole der Sicherheit und Orientierung für Seefahrer. Tauche ein in die Atmosphäre dieses besonderen Ortes und spüre die Verbindung zur Natur und zum Rhythmus des Lebens. Schließe die Augen und lass dich von der beruhigenden Präsenz des Leuchtturms umhüllen, während wir gemeinsam den Sonnenuntergang beobachten und neue Kraft und Inspiration tanken für die Herausforderungen des Alltags.
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