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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3567 Folgen
  • Folge vom 13.04.2024
    Entspannt einschlafen am Samstag, 13.04.24
    Wünsche dir deine Kerze und unterstütze den Podcast und Marco! Schließe deine Augen und stelle dir vor, wie du in einem Raum voller Dunkelheit bist, umgeben von einem warmen, beruhigenden Duft nach Lavendel und Vanille. In der Mitte des Raumes steht eine einzige Kerze, deren sanfter Schein die Dunkelheit allmählich vertreibt. Das Flackern der Kerze und ihr goldenes Licht schaffen eine magische Atmosphäre, die dich einlädt, zur Ruhe zu kommen und dich vollständig zu entspannen. Spüre, wie alle Anspannung und Unruhe von dir abfällt, während du dich dem beruhigenden Flackern der Kerze hingibst. Atme tief ein und aus und genieße die tiefe Entspannung, die dir diese Episode schenkt, während du dich langsam dem Schlaf hingibst.
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  • Folge vom 12.04.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 12.04.24
    In dieser Episode entführt dich Marco König auf eine magische Wanderung durch einen üppigen Wald.  Erlebe die erfrischende Kühle des Waldes, das sanfte Rauschen eines Baches und den betörenden Duft von wilden Blumen.Finde Ruhe und Gelassenheit am Ufer eines glitzernden Baches und lausche dem beruhigenden Plätschern des Wassers.  Spüre die kraftvolle Energie eines majestätischen Wasserfalls und erlebe die Schönheit der Natur.Setze dich an den Rand eines kristallklaren Teiches und spüre die tiefe Ruhe und Harmonie, die dich umgibt. Schließe die Augen und lass dich von der magischen Atmosphäre des Waldes tragen.
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  • Folge vom 12.04.2024
    Entspannt einschlafen am Freitag, 12.04.24
    In dieser Episode entführt dich Marco König auf eine magische Wanderung durch einen üppigen Wald.  Erlebe die erfrischende Kühle des Waldes, das sanfte Rauschen eines Baches und den betörenden Duft von wilden Blumen.Finde Ruhe und Gelassenheit am Ufer eines glitzernden Baches und lausche dem beruhigenden Plätschern des Wassers.  Spüre die kraftvolle Energie eines majestätischen Wasserfalls und erlebe die Schönheit der Natur.Setze dich an den Rand eines kristallklaren Teiches und spüre die tiefe Ruhe und Harmonie, die dich umgibt. Schließe die Augen und lass dich von der magischen Atmosphäre des Waldes tragen.
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  • Folge vom 11.04.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 11.04.24
    Entfliehe dem Alltag und tauche ein in eine Welt der Entspannung und des Friedens. Begleite Marco König auf eine traumhafte Reise über majestätische Berglandschaften und kristallklare Seen. Spüre die Freiheit und Leichtigkeit des Fliegens und finde tiefe Verbundenheit mit der Natur.
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