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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3457 Folgen
  • Folge vom 01.10.2025
    Mi, 01.10. Entspannt einschlafen - Traumreise zur inneren Stille
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Du brauchst kein Flugzeug, keine Koffer, kein Ticket – nur ein paar tiefe Atemzüge. In dieser Folge bringst du Körper und Geist an einen Ort voller Stille und Leichtigkeit: Die ruhige Insel erwartet dich mit weichem Sand, wärmender Sonne und einer Hängematte, die dich in den Schlaf wiegt. Diese Traumreise ist dein Rückzugsort vom Lärm des Tages. Perfekt, um loszulassen, durchzuatmen und entspannt einzuschlafen.
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  • Folge vom 30.09.2025
    (ohne Musik) Di, 30.09. Entspannt einschlafen - Wo die Stille beginnt
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Manchmal liegt der größte Schatz nicht in Worten, sondern in der Stille, die sie umgibt. In dieser beruhigenden Traumreise begibst du dich auf den Weg zu einer geheimnisvollen Tür, mitten in einer friedlichen Landschaft. Ein kleiner Schlüssel in deiner Hand führt dich zu einem Ort fernab des Alltags – in die sanfte Tiefe deines Inneren. Entdecke, wie wohltuend Stille sein kann, wenn du ihr ganz bewusst begegnest. Lass dich tragen von sanften Bildern, entspannenden Klängen und der Kraft des Loslassens. Diese Episode schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen und friedlich einschlafen kannst.
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  • Folge vom 30.09.2025
    Di, 30.09. Entspannt einschlafen - Wo die Stille beginnt
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  • Folge vom 28.09.2025
    (ohne Musik) So, 28.09. Entspannt einschlafen - Im Rhythmus der Nacht
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein Nachtbahnhof, leise Laternenlichter und das Rattern der Räder – schon beginnt eine Reise voller Ruhe. Der Nachtzug nimmt dich mit auf eine sanfte Fahrt durch stille Landschaften und schenkt dir das Gefühl, getragen zu sein, während du immer tiefer in die Entspannung findest. Mach es dir gemütlich, lausche dem gleichmäßigen Rhythmus der Schienen und lasse dich in deine Träume begleiten.
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