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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Folgen
Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen
Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
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Folge vom 26.09.2025Fr, 26.09. Entspannt einschlafen - Das Netz der TraumfängerMöchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Hast du gewusst, dass jedes Geräusch, das du heute gehört hast, irgendwo in deinem Geist nachklingt? In dieser besonderen Traumreise lösen sich all diese kleinen Echos auf – eingefangen in den schimmernden Fäden uralter Traumfänger. Du wanderst durch einen Wald voll sanfter Stille, begegnest lichtdurchwirkten Netzen aus Federn und Silber, und findest einen Ort, an dem deine Gedanken zur Ruhe kommen. Lass dich einweben in Sicherheit, Geborgenheit und einen Schlaf, der dich ganz trägt.
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Folge vom 25.09.2025(ohne Musik) Do, 25.09. Entspannt einschlafen - Wo die Gedanken leiser werdenMöchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Wenn der Himmel dunkel wird, zeigen sich die Sterne – auch in dir. Diese Traumreise führt dich an einen weiten, menschenleeren Strand, wo das Meer in ruhigem Rhythmus atmet und der Sand sanft deine Schritte aufnimmt. Begleitet vom leisen Rauschen der Wellen darfst du dich ganz dem Moment hingeben… und dem Gefühl, nichts halten zu müssen. Ein Ort, der nicht fordert – sondern einfach da ist. Für dich. Zum Ruhen. Zum Loslassen. Zum Einschlafen.
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Folge vom 25.09.2025Do, 25.09. Entspannt einschlafen - Wo die Gedanken leiser werdenMöchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Wenn der Himmel dunkel wird, zeigen sich die Sterne – auch in dir. Diese Traumreise führt dich an einen weiten, menschenleeren Strand, wo das Meer in ruhigem Rhythmus atmet und der Sand sanft deine Schritte aufnimmt. Begleitet vom leisen Rauschen der Wellen darfst du dich ganz dem Moment hingeben… und dem Gefühl, nichts halten zu müssen. Ein Ort, der nicht fordert – sondern einfach da ist. Für dich. Zum Ruhen. Zum Loslassen. Zum Einschlafen.
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Folge vom 24.09.2025(ohne Musik) Mi, 24.09. Entspannt einschlafen - Schritt für Schritt zur RuheMöchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Nicht jeder Weg ist gerade – und das ist gut so. In dieser Traumreise folgst du einem ganz eigenen Pfad, der sich ruhig durch weiches Gras, vorbei an alten Bäumen und leise plätschernden Bächen schlängelt. Du spürst: Es kommt nicht darauf an, wo du ankommst – sondern wie es sich anfühlt, zu gehen. Diese Folge lädt dich dazu ein, loszulassen, Vertrauen zu fassen und in deinem Tempo zur Ruhe zu kommen. Begib dich auf eine Reise, die nicht im Außen stattfindet – sondern ganz in dir.