Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Folgen

Willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem beliebten Podcast für eine erholsame Nacht und tiefenentspannten Schlaf. Wenn du nach innerer Ruhe sehnst und Schlafprobleme hast, bist du hier genau richtig. Lerne bewährte Techniken zur Entspannung kennen und finde deinen Weg zu einem tieferen und erholsameren Schlaf. Host Marco König begleitet dich einfühlsam auf deiner Reise in den wohlverdienten Schlaf. In jeder Episode erwarten dich sanfte Melodien und beruhigende Meditationen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Abonniere unseren Podcast und entdecke die transformative Kraft der Entspannung für einen besseren Schlaf. Lade dir die Folgen herunter, um sie auch offline genießen zu können. Erlebe jetzt "Entspannt einschlafen" und finde deine innere Ruhe für eine erholsame Nacht. Tags: Entspannung, Schlafprobleme, Ruhe, Schlaf, Meditation, Melodien, Podcast, Offline-Hören, tiefer Schlaf, erholsame Nacht

Willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem beliebten Podcast für eine erholsame Nacht und tiefenentspannten Schlaf. Wenn du nach innerer Ruhe sehnst und Schlafprobleme hast, bist du hier genau richtig. Lerne bewährte Techniken zur Entspannung kennen und finde deinen Weg zu einem tieferen und erholsameren Schlaf. Host Marco König begleitet dich einfühlsam auf deiner Reise in den wohlverdienten Schlaf. In jeder Episode erwarten dich sanfte Melodien und beruhigende Meditationen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Abonniere unseren Podcast und entdecke die transformative Kraft der Entspannung für einen besseren Schlaf. Lade dir die Folgen herunter, um sie auch offline genießen zu können. Erlebe jetzt "Entspannt einschlafen" und finde deine innere Ruhe für eine erholsame Nacht. Tags: Entspannung, Schlafprobleme, Ruhe, Schlaf, Meditation, Melodien, Podcast, Offline-Hören, tiefer Schlaf, erholsame Nacht

Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem täglichen Podcast mit dem du entspannt einschläfst. In dieser besonderen Episode, die am Freitag, den 22. September, ausgestrahlt wird, nimmt dich Gastgeber Marco König mit auf eine faszinierende Traumreise, die dich unter den magischen Sternenhimmel führt. Wenn du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast oder unter Schlafstörungen leidest, dann ist diese Reise genau das Richtige für dich. Schließe deine Augen und stelle dir vor, du befindest dich an einem abgelegenen Strand. Der Sand ist weich und warm unter deinen Füßen, und das sanfte Rauschen der Wellen erfüllt die Luft. Der Himmel ist klar und voller Sterne, und der Mond leuchtet hell. Du atmest tief ein und spürst die frische Meeresluft in deinen Lungen. Der sanfte Wind streicht über dein Gesicht und bringt die salzige Brise mit sich. Du gehst langsam entlang des Strandes, deine Füße hinterlassen Spuren im Sand. Die Sterne funkeln am Himmel wie Diamanten, und du fühlst dich von ihrer Magie angezogen. Du legst dich auf den weichen Sand und schaust hinauf zum Sternenhimmel. Du kannst die Sternbilder erkennen und fühlst dich eins mit dem Universum. Die Geräusche der Nacht, das Rauschen des Meeres und das Zirpen der Grillen, begleiten dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Du spürst, wie alle Sorgen und Anspannungen von dir abfallen, während du unter dem magischen Sternenhimmel liegst. Die Sterne leuchten für dich allein, und du fühlst dich geborgen und voller Frieden. Du schließt langsam deine Augen und lässt dich von den Sternen in einen traumlosen Schlaf begleiten. Der Strand, das Meer und der Himmel verschmelzen zu einer einzigen, beruhigenden Melodie, die dich sanft in den Schlaf wiegt. Genieße diese ruhige Nacht unter dem magischen Sternenhimmel und schlafe tief und fest. Erlebe die heilende Kraft der Natur und erfahre Entspannung pur. Abonniere unseren Podcast, um keine Episode zu verpassen, und lade diese Traumreise herunter, um sie auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine wohltuende und entspannte Nacht zu bescheren, in der du sanft einschlafen und tief zur Ruhe kommen kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Erhole dich und starte morgen frisch und ausgeruht in einen neuen Tag.