GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN Folgen

Bist du glücklich? Was hat diese Frage mit Gesundheit lernen zu tun? Tatsächlich sehr viel. In dieser Folge möchte Cordelia mit dir über einen Hebel sprechen, der sehr viel stärker und potenter ist als so manches Medikament. Dabei möchte sie heute mit ihrer Stimme dein Herz berühren und den Finger in eine Wunde legen, die dir vielleicht gar nicht bewusst ist, damit du nach dieser Folge noch effektiver Gesundheit erschaffen kannst. Zum Anhören nimmst du dir am besten ein bisschen Zeit, damit ihre Worte tief in dir wirken können. Heute geht es darum, dir einen Moment zu nehmen, um mit Cordelia zusammen durchzuatmen, innezuhalten und wahrzunehmen. Wir wissen nicht, was das Leben bringt (und vermutlich ist das auch gut so) und wir wissen nie, wann wir etwas das einzige oder letzte Mal erleben. Oft vergessen wir einfach, dass das Leben endlich ist und Gesundheit keine Garantie. Cordelia lässt dich in ihren Kopf blicken und teilt Erlebtes mit dir, das sie bis heute sehr berührt und immer wieder daran erinnert, dass Glück ein Hebel sein kann, den du unbedingt kennen und nutzen solltest. Im World Happiness Report 2023 belegt Deutschland nur den 16. Platz im weltweiten Glücklichkeitsranking. Aber weißt du, wer darüber entscheidet, ob du glücklich bist? Heute erfährst du es, und zwar als Klartext. Neben ein paar Fakten rund ums Glück teilt Cordelia ein einfaches Tool, das dir sofort zu mehr Glück verhelfen kann. Also worauf wartest du noch? Lass dich berühren und sei absichtlich glücklich! ? RABATTE ? KoRo - Snacks, Trockenfrüchte, Nüsse, Nussmuse, Superfoods und vieles mehr in Großpackungen! Spare 5% auf das gesamte Sortiment mit dem Code „GESUNDHEIT“: https://www.korodrogerie.de/ Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/gesundheitkannstdulernen ? MITTEILUNG ? Hörempfehlungen: Dein wertvollster Besitz ist deine Lebenszeit - Für Mariá ?️❤️: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/86-fuer-maria Schenken Sie mir Ihr Lächeln, Frau Doktor. ?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/62-schenken-sie-mir-ihr-lacheln-frau-doktor Die kleine schwarze Steinfigur ?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/74-neue-episode Ein Stumpf ist kein Stumpf. ?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/67-ein-stumpf-ist-kein-stumpf Ein guter Tag zum Sterben ?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/34-ein-guter-tag-zum-sterben ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Kommentiere bei Spotify und nimm an den Umfragen teil. ► Abonniere Cordelia bei Steady: https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079 Medizin, Medizin Podcast, Ärztin, Gesundheit, Gesundheit lernen, Dr. med. Cordelia Schott, GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN, Stefanie Stahl, Anne Fleck, Influencer-Produkte, Schlaf, Ernährung, Orthopädie, Gesundheitskompetenz, Prävention, Selbstheilungskräfte, Wissenschaft, Alternative Medizin, Naturheilkunde, Immunsystem, Bewegung, Sport, Entspannung, Achtsamkeit, Stressmanagement, Mental Health, Psychologie, Psychotherapie, Erste Hilfe, Impfungen

Braucht jeder Mensch dieselbe Dosis Vitamine und Mineralien? Sind Nahrungsergänzungsmittel (NEM) teure Abzocke oder gibt es trotz einer gesunden, pflanzlichen Vollwerternährung wirklich Nährstoffmängel? Der Markt an NEM ist riesig und unübersichtlich. Wie sollst du wissen, ob du Defizite hast oder vielleicht sogar zu viel von den Stoffen, die du überhaupt nicht brauchst? Diese Fragen klärt Cordelia in der heutigen Folge zusammen mit Robin Sorg von der Firma Bioniq. Robin ist studierter Ernährungsberater, Leistungssportler, lebt seit neun Jahren vegan und achtet in allen Lebensbereichen auf eine ganzheitliche Gesundheit. Bioniq hat sich auf personalisierte NEM spezialisiert. Die maßgeschneiderten Nahrungsergänzungen sind so konzipiert, dass sie genau das liefern, was dein Körper wirklich braucht. Sagt Bioniq. Das Unternehmen setzt auf einen ausgefeilten Fragebogen, eine riesige Datenmenge und einfache Selbsttests, um herauszufinden, welche Nährstoffe du aktuell und individuell benötigst. Das Ziel: Ein 100% personalisiertes NEM, das deine Gesundheit durch die Optimierung des Mikronährstoffstatus unterstützt. Was macht die Firma Bioniq genau und wie kam es zu der Idee? Cordelia fühlt Robin Sorg heute intensiv auf den Zahn und nimmt dich mit hinter die Kulissen. Spielt deine Mikronährstoff-Balance eine wichtige Rolle für deine Gesundheit? In der heutigen Folge erfährst du es. ?‍? HAUSAUFGABEN ?‍? Schreibe dir jetzt auf, mit welchen beiden Nährstoffen du dich in den nächsten Tagen beschäftigen möchtest. ? RABATTE ? Hier findest du alle Infos über bioniq: https://www.bioniq.com/de Mit dem Code „Gesundheit“ sparst du 50€ auf den ersten Monat Supplements für dein Bioniq PRO (Bluttest + Fragebogen). https://www.bioniq.com/de/products/pro Mit dem Code „Gesundheit“ sparst du $25 US auf den ersten Monat Supplements für dein Bioniq GO (Fragebogen). https://global.bioniq.com/de/go Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/gesundheitkannstdulernen ? MITTEILUNG ? Hörempfehlungen: Omega 3 - Die Wirkung der Fettsäuren | Nahrungsergänzungsmittel-Howto: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/145-omega-3 Mikroplastik als Gesundheitsrisiko? - 6 Tipps zum Erkennen und Vermeiden: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/153-mikroplastik ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Kommentiere bei Spotify und nimm an den Umfragen teil. ► Abonniere Cordelia bei Steady: https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079 Medizin, Medizin Podcast, Ärztin, Gesundheit, Gesundheit lernen, Dr. med. Cordelia Schott, GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN, Stefanie Stahl, Anne Fleck, Influencer-Produkte, Schlaf, Ernährung, Orthopädie, Gesundheitskompetenz, Prävention, Selbstheilungskräfte, Wissenschaft, Alternative Medizin, Naturheilkunde, Immunsystem, Bewegung, Sport, Entspannung, Achtsamkeit, Stressmanagement, Mental Health, Psychologie, Psychotherapie, Erste Hilfe, Impfungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebsprävention, Diabetes-Management, Ernährungstipps, Superfoods, Veganismus, Paleo-Diät, Intervallfasten, Diäten, Abnehmen, Schmerztherapie, Rückenschmerzen, Ganzheitliche Medizin

"Kann eine falsche Matratze Rückenschmerzen verursachen?" "Welche Matratze ist bei Bandscheibenvorfällen zu empfehlen?" "Wie wichtig ist die Atmungsaktivität einer Matratze für die Gesundheit?" Diese und noch mehr spannende Fragen hat Cordelia gerade live bei RTL beantwortet, gemütlich im Bett sitzend mit Katja Burkard. Thema war die „perfekte” Matratze, gesunder Schlaf und das richtige Bett. Wie alt ist eigentlich deine Matratze? In der heutigen Folge teilt Cordelia ihr Fachwissen als Orthopädin und gibt dir jede Menge Hintergrundwissen rund um deine Schlafumgebung und die richtige Matratze aus gesundheitlicher und ergonomischer Sicht. Dabei lernst du überraschende Fakten kennen, die über das übliche Wissen rund um den Matratzenkauf hinausgehen. Denn deine Matratze kann den Unterschied zwischen einem erholten Aufwachen und einem Morgen mit Rückenschmerzen bedeuten. Aber wie findest du deine perfekte Matratze? Das erfährst du heute in dieser Folge, außerdem typische Fehler beim Matratzenkauf, die größten Mythen über die richtige Matratze, sowie pragmatische Tipps zum direkt Umsetzen. Cordelia erklärt als Grundlage die Bedeutung der Materialzusammensetzung und -qualität, geht auf die Rolle des Bettsystems als Ganzes ein und beantwortet die häufigsten Fragen beim Matratzenkauf, sodass du nach dieser Folge eine klare Anleitung hast, um „deine” Matratze zu finden. Die Wissenschaft hinter einem guten Schlaf ist komplex, aber die Botschaft ist klar: Deine Schlafumgebung ist entscheidend für deine Gesundheit. Also, worauf wartest du noch? Die heutige Folge wartet darauf, von dir gehört zu werden! Das geht übrigens auch im Liegen. ?‍? HAUSAUFGABEN ?‍? Schau dir deine Matratze mal ganz genau an und bewerte für dich, ob du vielleicht eine neue brauchst. Hat jemand, den du kennst, immer Rückenschmerzen? Dann frag ihn doch mal nach seiner Matratze und schicke ihm diese Folge. ? RABATTE ? ARMEDANGELS DetoxDenim – Touch nothing Toxic, Jeans ohne gefährliche Chemikalien, für einen geringeren Effekt auf dich und unseren Planeten. Spare 15% mit dem Code „GKDL15“ - Gültig bis 17.03.24: https://bit.ly/GKDL15 Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/gesundheitkannstdulernen ? MITTEILUNG ? Hörempfehlungen: Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/29-schlaf-ist-der-schluessel-zu-deiner-gesundheit Influencer-Produkte im Fadenkreuz Teil 2: Das Nackenkissen für die Schlafoptimierung (+ 6 Tipps) https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/98-influencer-produkte-im-fadenkreuz-teil-2 ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Kommentiere bei Spotify und nimm an den Umfragen teil. ► Abonniere Cordelia bei Steady: https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079 Medizin, Medizin Podcast, Ärztin, Gesundheit, Gesundheit lernen, Dr. med. Cordelia Schott, GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN, Stefanie Stahl, Anne Fleck, Influencer-Produkte, Schlaf, Ernährung, Orthopädie, Gesundheitskompetenz, Prävention, Selbstheilungskräfte, Wissenschaft, Alternative Medizin, Naturheilkunde, Immunsystem, Bewegung, Sport, Entspannung, Achtsamkeit, Stressmanagement, Mental Health, Psychologie, Psychotherapie, Erste Hilfe, Impfungen