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happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Expert*innen, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude.

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Folgen von happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

719 Folgen
  • Folge vom 07.06.2026
    Meditation: Verbinde dich mit deinem wahren Selbst
    In dieser geführten Ich-Bin-Meditation tauchst du ein in deine wahre Identität, jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Selbstbildern, die du irgendwann übernommen hast.Du verbindest dich mit deinem inneren Kern und verankerst ein neues, liebevolles Selbstbild, das sich tief wahr anfühlt.Diese Meditation unterstützt dich dabei:– dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden– alte Glaubenssätze & Selbstbilder sanft loszulassen – deine Ich-Bin-Frequenz kraftvoll zu aktivieren– dich tief zu erden und energetisch neu auszurichten – Selbstliebe, innere Klarheit & Selbstermächtigung zu verankernKapitel00:00 Intro01:28 Start der Meditation15:08 Abschluss ImpulseDiese Meditation eignet sich perfekt für deine Morgen- oder Abendroutine. Speichere sie dir ab, damit du jederzeit zu dir zurückfinden kannst.Schreibe mir so gerne in die Kommentare, wie du dich nach der Meditation fühlst. Rock on & NamastéDeine Laura? Du spürst gerade, dass in dir etwas in Bewegung ist?Dann ist mein kostenloses Soulshine Event genau für dich: Am 21. Juni (zur Sommersonnenwende) kommen wir zwei Stunden live online zusammen, um uns mit der Energie des längsten Tag des Jahres zu verbinden, zu feiern und in eine neue Ära einzutreten, in der wir unser Licht wirklich strahlen zu lassen. Alle Infos findest du hier.
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  • Folge vom 03.06.2026
    5 Dinge, die dein Leben sofort leichter machen
    ? Soul FM – Finde heraus, auf welcher Frequenz du gerade wirklich schwingst: Meditation, persönliches Frequency Chart und 7 Tage Begleitung. ⁠Jetzt kostenlos anmeldenWarum fühlt sich das alles so schwer an und was kann ich tun, damit mein Leben leicht wird?Ich saß letztens im Auto, als mich ein Gedanke wie ein Blitz traf: Mein Leben fühlt sich gerade so leicht an, wie ich mich ehrlich gesagt sehr, sehr lange gesehnt habe.Ich teile mit dir, was ich selbst verändert habe, um aus der Schwere herauszukommen.In der Podcastfolge erfährst du, …– warum du das Entscheiden selbst zur Befreiung machen kannst und welche Entscheidung längst auf dich wartet– wie du aufhörst, alles alleine zu tragen und andere liebevoll in ihre Verantwortung bringst– warum es dir egal sein darf, was andere über dich denken und wie du das im Alltag lebst– wie du wieder mehr Spaß in dein Leben holst– wo du dich noch kleiner machst als du bist und wie du anfängst, wirklich deinen Raum einzunehmenKapitel00:00 Intro01:30 Feuerpferd-Energie04:58 Was mein Leben im letzten Jahr verändert hat6:04 Ding 1: Endlich diese Entscheidung treffen12:48 Ding 2: Andere in ihre Verantwortung bringen16:54 Ding 3: Was andere denken ist egal24:57 Ding 4: Mehr Spaß haben!28:24 Ding 5: Hör auf dich klein zu machen34:47 RONA Rabatt für dichSchreib mir gerne in die Kommentare, welcher dieser fünf Punkte gerade am meisten in Resonanz geht. Wenn du Themenwünsche hast, schreibe sie mir auch so gerne in die Kommentare. Rock On & NamastéDeine LauraLinks & Ressourcen– Mein neues Buch „Es ist alles da“: hier bestellen– (Eigenwerbung) Mein neues Yoga Set von ⁠Rock On & Namasté⁠ findest du hier: Leggings & Oberteil. Mit dem Code: HappyHolyConfident bekommst du 15% auf alles bei RONA außer Sales, Mini Market & Kimonos– HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, bezahle was du möchtest hier
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  • Folge vom 31.05.2026
    Soul Meditation: Verbinde dich mit deiner göttlichen Kraft
    Es ist Zeit, dich auf ALLEN Ebenen (physisch, mental, emotional und spirituell) wieder mit deinem Höchsten Selbst zu verbinden. Mit der Version von dir, die bedingungslos liebt, die den Weg nach Hause kennt und die genau weiß, wie wertvoll du bist.In dieser Meditation wirst du:✨ Deine 5. Herzkammer öffnen und göttliches Licht empfangen✨ Dein Nervensystem beruhigen und tiefes Vertrauen spüren✨ Deine Gedanken auf die Frequenz deiner höchsten Version „eintunen“ ✨ Dich daran erinnern, dass du kein Zufall bist, sondern reiner Ausdruck des LebensDu bist nicht hier, um dich klein zu halten. Du bist hier, um als das göttliche Bewusstsein zu strahlen, das du bist.Nutze diesen Tag als Übungstag, um aus deinem Höchsten Selbst heraus zu kreieren.Was verändert sich in dir, wenn du heute aus dieser Frequenz handelst?So schön, dass es dich gibt.Rock On & Namasté Deine LauraHinweis: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie dient der persönlichen Entwicklung. Weitere Infos: https://bit.ly/3RgqgqF
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  • Folge vom 27.05.2026
    Wechseljahre als Portal: Wie Frauen durch tiefe Veränderung in ihre wahre Kraft wachsen – mit Turiya Hanover
    Die Wechseljahre sind die beste Einladung, die es gibt." – Turiya Hanover? Hinweis: Am Anfang ist Turiyas Ton noch leise, nach ein paar Minuten ist sie besser zu verstehen. Nach unserer ersten, so tief berührenden Folge ist Turiya Hanover zurück im Podcast. Die wundervolle Mitbegründerin des Path of Love sitzt mir mit 77 Jahren gegenüber und strahlt eine Lebenskraft aus, von der ich denke: Wenn ich mal so werde wie sie, habe ich alles richtig gemacht.In dieser Folge sprechen wir über die Wechseljahre als Portal, über den „Love Gap", den die meisten von uns aus der Kindheit in sich tragen, und über das, was passiert, wenn du dich endlich traust, in die Dunkelheit in dir zu schauen. Wir reden über Aggression als heiligen Schlüssel, über Dantes Höllenfeuer als Bild für Transformation und darüber, warum du eine rainbow colored person bist, die endlich alle Farben in sich annehmen darf.Und am Ende laden Turiya und ich dich persönlich zu unserem gemeinsamen Frauenraum ein: The Sanctuary am 14. Juni 2026.Nach dieser Podcastfolge wirst du …– tief in dir spüren, dass du genau richtig bist, wie du bist– deine Wechseljahre (oder jede andere Schwelle, an der du gerade stehst) mit einem ganz neuen Vertrauen sehen– den „Love Gap" in dir verstehen– wieder Erlaubnis spüren, fierce zu sein: ungezähmt, wütend, klar, weich, alles gleichzeitig– alle Farben in dir willkommen heißen, weil du verstehst: du bist eine rainbow colored personKapitel00:00 Intro 01:00 One Year Anniversary: Mein Path of Love 04:50 Mit 77 voller Energie: Turiyas Commitment zur Expansion09:28 Wechseljahre als Portal: Was stirbt, was wird geboren16:03 Der „Love Gap": Warum unser Nervensystem nach außen orientiert ist 28:18 Opfer & Täter – Was wir von unseren Müttern erben 35:50 Aggression als heiliger Schlüssel: fierce werden statt nett bleiben 38:25 Ängste fühlen ohne die Geschichte dahinter 45:16 Dantes Höllenfeuer: Auf der anderen Seite von dir selbst rauskommen 50:30 Selbstverantwortung ohne Druck und Performance 57:55 Hilflosigkeit anerkennen: Der ausgetrocknete Brunnen01:07:34 Einladung zu „The Sanctuary" am 14. Juni mit Turiya & Laura 01:12:33 Eulenkarte: Zeichen sehen, im Jetzt ankommen01:15:33 Inklusivität, Joy, Vitality, Kreativität 01:21:10 Outro: Wilhelmine mit "alles"Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast. Ich freue mich, von dir zu lesen.Wenn dich dieses Gespräch berührt hat, teile es mit einer Frau, die gerade durch ein Portal geht.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen!Rock On & NamastéDeine LauraLinks zur Folge:– (unbezahlte Werbung) Path of Love– Turiya bei Instagram: @turiyahanover – Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you wantThe SanctuaryThe Sanctuary am 14.6. ist bereits ausverkauft. Melde dich hier so gerne für meinen Newsletter an, um als Erste*r zu erfahren, sobald die nächsten Events stattfinden.
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