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Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig

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Wir alle sind hormongesteuert. Hormone regulieren nicht nur die Sexualität, sondern auch Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Schlaf. Und wenn sich einige Hormone in der Mitte unseres Lebens langsam verabschieden, kann es Probleme geben. Aktuell sind neun Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren. Und doch ist das Thema Menopause unsexy und schambehaftet. Wohl deshalb wurde bislang darüber am liebsten geschwiegen. Doch eine neue Generation Frauen kommt nun in die Wechseljahre und fordert Öffentlichkeit für das Thema. Prominente Frauen reden offen über ihre Probleme, auf sozialen Medien wird mehr und mehr darüber diskutiert. Also höchste Zeit, offen und ohne Scham über die Wechseljahre zu reden. Dieser Podcast will Frauen informieren, mit Tabus und Vorurteilen aufräumen. Zusammen mit der Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig bespricht MDR AKTUELL-Moderatorin Katrin Simonsen die vielfältigen Symptome der Wechseljahre. Schaudig ist eine absolute Kennerin der Materie. Sie ist nicht nur Frauenärztin, sondern auch Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft. Unter anderem beantworten wir folgende Fragen: Was ist die Perimenopause? Warum können so viele Frauen nicht mehr schlafen? Wie schütze ich mich vor Inkontinenz und Osteoporose? Warum bekommen so viel Frauen auf einmal Bluthochdruck und Diabetes? Für wen eignet sich eigentlich die Hormonersatztherapie? Warum wissen viele Ärztinnen und Ärzte so wenig über die Wechseljahre? Und wir beantworten die ganz spezifischen Fragen unserer Hörerinnen. Schreibt an hormongesteuert@mdraktuell.de.

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Folgen von Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig

68 Folgen
  • Folge vom 27.11.2023
    #7 Scheidentrockenheit nach der Menopause trifft jede Frau
    Eine wichtige Info: Diesen Podcast haben wir noch einmal neu ausgespielt. Wir mussten einen kleinen formalen Fehler beheben, der am Inhalt nichts ändert. Danke für euer Verständnis.-------------------------------------------Scheidentrockenheit ist das einzige Symptom der Wechseljahre, welches nicht wieder aufhört, sondern eher zunimmt. Dr. Katrin Schaudig sagt, im Grunde seien 100 Prozent der Frauen betroffen. Aber nicht alle hätten Beschwerden. Schaudig erklärt, was mit der Scheidenhaut in den Wechseljahren passiert. Sie werde fast pergamentartig und damit auch anfälliger für Bakterien. Auch Schmerzen beim Sex könnten auftreten. Schaudig erläutert zudem nochmal den Unterschied zwischen Stress- und Dranginkontinenz. Und weshalb Östrogenmangel auch Harnwegsinfekte begünstigt. Schaudig gibt Tipps, was man bei Scheidentrockenheit und vaginaler Atrophie - der Veränderung der Vagina bei einem sinkenden Östrogenspiegel - tun kann. Sie sagt aber auch, dass die Frauen ausprobieren müssten, was ihnen helfe. Neben Befeuchtungsmitteln könnten auch Hormone helfen. Schaudig zeigt die Vor- und Nachteile auf. Außerdem beantwortet sie Fragen der Hörerinnen zu dem Thema. Hormongesteuert zum NachlesenUnd hier unser Podcast-Tipp: Alltagsfeministinnen Inhaltsverzeichnis Folge 70:01:42 Wie entstehen Scheidentrockenheit und vaginale Atrophie?0:04:52 Anfälligkeit für Harnwegsinfekte 0:14:34  Was hilft gegen Scheidentrockenheit? 0:20:32  Kein Krebsrisiko durch Estriol-Creme0:29:52  Was bringt DHEA?0:34:58  Was tun, wenn die Vaginalcreme brennt?0:38:51  Estriol-Creme für die Scheide auch mit 75?Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.
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  • Folge vom 13.11.2023
    #6 Nach dem Brustkrebs in die Wechseljahre
    In dieser Folge geht es um Frauen, die doppelt leiden - über die aber kaum gesprochen wird. Viele von ihnen haben uns geschrieben. Sie haben oder hatten Brustkrebs. Nach der Krebstherapie mit OP, Bestrahlung oder Chemo folgt dann meist noch eine antihormonelle Therapie. Damit jedoch rauschen die Frauen dann auch noch vorzeitig in die Wechseljahre. Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig sprechen zunächst darüber, wie wahrscheinlich es für Frauen ist, in ihrem Leben an Brustkrebs zu erkranken und wie eine Therapie abläuft.Eine Rolle spielt dabei auch die antihormonelle Therapie. Durch sie kommen die Betroffenen dann oft früher in die Wechseljahre – und haben damit die gleichen Symptome, mit denen alle Frauen zu kämpfen haben. Manche sind stark betroffen, andere weniger. Es gibt jedoch ein Problem: Anders als bei anderen dürfen Frauen mit oder nach Brustkrebs keine Hormonersatztherapie machen, da sie den Brustkrebs begünstigen kann. Im Podcast erklärt Schaudig, was man stattdessen tun kann, um die Symptome der Wechseljahre abzuschwächen.Und am Ende des Podcasts geht es um die Frage, welche hormonelle Folgen es hat, wenn Frauen die Eierstöcke entfernt werden müssen.Hormongesteuert zum NachlesenUnd hier unser Podcast-Tipp: Die Challenge meines Lebens (Diagnose Krebs)Inhaltsverzeichnis Folge 60:01:24 Wie viele Frauen sind von Brustkrebs betroffen?0:05:08 Antihormontherapie und die Folgen0:22:47 Was tun bei Hitzewallungen und Schlafstörungen?0:35:36 Probleme mit der Knochendichte durch Aromatasehemmer0:40:25 Scheidentrockenheit nach Brustkrebstherapie0:51:05 Insulinresistenz tritt häufiger auf 0:55:39 Eierstockentfernung und Wechseljahresprobleme Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.
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  • Folge vom 30.10.2023
    #5 Schlaflos in den Wechseljahren
    Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Phänomen. Frauen in den Wechseljahren trifft es aber besonders oft. Viele von ihnen haben vor allem mit Durchschlafstörungen zu tun. Was die Gründe sind, dass sei leider noch nicht genau bekannt, sagt Dr. Katrin Schaudig. Es gebe aber Hinweise. Gründe könnten das hormonelle Durcheinander im Kopf und das Alter sein. Weitere Faktoren seien die Psyche und die Nebenwirkungen der Wechseljahre, wie die Hitzewallungen. Auch der Schilddrüse könne eine wichtige Rolle zukommen. Schaudig beantwortet auch zahlreiche Fragen von Hörerinnen dazu.Um das Leiden zu lindern, empfiehlt Schaudig im Podcast eine Reihe von Maßnahmen. Es geht unter anderem um die Schlafhygiene, pflanzliche Mittel, um das Hormon Progesteron als „Schlafmittel“ und Entspannungsübungen.Hormongesteuert zum NachlesenUnd hier unser Podcast-Tipp: Kein Kinderwunsch in der ARD-AudiothekInhaltsverzeichnis Folge 50:01:17 Schilddrüse und Schlafstörungen0:08:54 Schlafstörungen und Hormonumstellung 0:13:43 Was können Frauen tun? Hilft Progesteron?0:24:08 Schlafstörungen in der zweiten Zyklushälfte0:26:47 Antidepressiva gegen Schlafprobleme?0:36:37 Hormonersatztherapie bei Schlafstörungen0:42:57 Welche pflanzlichen Mittel helfen?0:49:09 Hörerinnenfragen zur Schilddrüse und WechseljahrenWenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.
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  • Folge vom 17.10.2023
    #4 Was macht die Pille mit meinen Wechseljahren?
    Verhütung in den Wechseljahren - Was mache ich mit Pille, Hormonspirale oder Drei-Monats-Spritze? Helfen sie mir vielleicht sogar, besser durch den Wechsel zu kommen? Das ist ein großer Komplex in dieser Episode, in der ausschließlich Fragen von Hörerinnen beantwortet werden. Daneben interessiert viele Frauen: In welchem Alter sind die Wechseljahre vorbei und wie lange darf ich Hormone nehmen? Katrin Schaudig klärt dabei auf, was an den viel zitierten fünf Jahren dran ist.Doch zu Beginn geht es im Podcast um die Frage, die am häufigsten an Dr. Katrin Schaudig gestellt wurde: Wie finde ich eine Ärztin oder einen Arzt, die mich gut durch die Wechseljahre bringen und sich auch mit Hormonen auskennen? Gute Frage, schwierige Antwort, sagt Katrin Schaudig. Sie plädiert für eine bessere Ausbildung von Frauenärztinnen und Frauenärzten. Ansonsten rät sie, sich die Webseiten der Ärztinnen anzuschauen, ob Wechseljahre dort thematisiert werden oder dort ein Hinweis auf Mitgliedschaft in der Menopause-Gesellschaft zu finden ist. Die habe ja über 3.000 Mitglieder. Zudem gebe es auch Unikliniken mit Hormon-Sprechstunden und natürlich Privatpaxen, in denen Patientinnen dann aber die Beratung selbst bezahlen müssten. Und natürlich gab es viele Nachfragen zum Thema Hormonersatztherapie, die Dr. Katrin Schaudig beantwortet.Unter dem Motto 'Frauen unterstützen Frauen' findet man Erfahrungen und Tipps zur Arztsuche bei wexxeljahre. Allen, die selbst mehr erfahren wollen, empfiehlt Kathrin Schaudig „Wechseljahre. Wissen macht cool.“, eine Online-Veranstaltung der Deutschen Menopausen-Gesellschaft über Zoom. Anmeldung hier Deutsche Menopause Gesellschaft. Hormongesteuert zum NachlesenInhaltsverzeichnis Folge 40:01:59 Wie finde ich eine gute Ärztin/guten Arzt?0:24:16  Pille, Spirale und Dreimonatsspritze 0:37:12  Zyklus mit der Gestagen-Mono-Pille ausbremsen0:39:20 Hormonspirale und Hormonersatztherapie über 500:41:21 Progesteron hilft in der Perimenopause oft nicht0:43:40 Wechseljahresbeschwerden mit Anfang 60?0:49:00 Wie lange darf ich Hormone nehmen?0:58:00 Wie dosiere ich die bioidentischen Hormone?Wenn auch Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.
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