Ist das normal? Folgen

Wer bei Maria Kehr vorbeischaut, dem kommen auch schon mal die Tränen: »Wenn dir jemand sagt: ›Ich habe mich selten so geliebt gefühlt‹, das hat schon Kraft.« Die Coachin für sinnliche Berührung und Sexualität versucht, Menschen und Paare ins intensive Spüren und in echte Verbindung zu bringen – emotional wie körperlich. Statt Anspannung und Leistungsdruck zählen bei ihr Absichtslosigkeit und Sich-fallen-Lassen. Wie das geht und was dafür nötig ist, erzählt sie den Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm. Und hat auch gleich zwei Übungen mitgebracht, durch die sie die beiden führt. »Ich vertrete eine Sexualität, die sich anfühlt wie ein Sommertag«, sagt Maria. Und die beginnt bei einem selbst: Erst wenn wir wissen, was wahre Sinnlichkeit für uns bedeutet, können wir sie auch weitergeben. Weitere Podcastfolgen zum Thema - »Wahre Sinnlichkeit katapultiert Sex in eine völlig neue Dimension« Alle Folgen vom Sex- und Beziehungspodcast auch auf www.zeit.de/istdasnormal Kennst du unser Buch? »Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst« Folge den Hosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-Ressortleiter Wissenschaft, Sven Stockrahm, auf Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

»Viele sehen mich mit meiner Behinderung als Trophäe. Das nutze ich beim Onlinedating schamlos aus«, sagt die Schauspielerin und Sängerin Lucy Wilke. Gleichzeitig bekommt sie die Berührungsängste vieler Nicht-Behinderter ständig zu spüren: »Ich habe mich oft wie eine Therapeutin gefühlt, statt wie eine Frau, die datet.« Der Aktivist und Moderator Raúl Krauthausen kann das gut nachvollziehen. »Sex, geht das überhaupt?«, das könne für manche sogar eine unangebrachte Kennenlernfrage sein. Mit den Podcast-Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm sprechen beide offen wie nie über Sexualität und Scham, Beziehungen und ihr ganz persönliches Verhältnis zum eigenen Körper. »Meine erste sexuelle Erfahrung hatte ich mit 27«, erzählt Raúl heute mit Anfang 40. Und ergänzt: »Das Gefühl ›Ich bin minderwertiger, weil ich weniger Erfahrung habe, weil ich behindert bin, weil ich Hilfe brauche‹, das konnte ich erst in den letzten Jahren ablegen.« In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die beiden und die Frage: Kannst du dir eine Beziehung mit einem behinderten Menschen vorstellen? Und falls nein, warum eigentlich nicht? Mehr zu unseren Gästen - Lucy Wilke ist Schauspielerin, Sängerin, Künstlerin und Autorin. Seit 2020 ist sie festes Ensemblemitglied der Münchner Kammerspiele. Bekannt wurde sie unter anderem durch das Theaterstück Fucking Disabled. Aktuell schreibt sie an einem Roman über ihre Datingerlebnisse und plant einen OnlyFans-Account als Kunstprojekt. Unter dem Namen Criplicious will sie auch den gesellschaftlichen Blick auf Behinderung und Begehren zum Thema machen. - Raúl Krauthausen ist Inklusionsaktivist, Autor und Moderator. Er ist unter anderem Host des Podcasts Im Aufzug, in dem er mit prominenten Gästen spricht. Zu sehen ist er außerdem in der Videotalk-Reihe KRAUTHAUSEN – face to face. Raul setzt sich öffentlich für Barrierefreiheit und Behindertenrechte ein. Etwa mit seinem Buch Wer Inklusion will, findet einen Weg. Wer sie nicht will, findet Ausreden. Derzeit schreibt er an seinem zweiten Kinderbuch. Alle Folgen vom Sex- und Beziehungspodcast auch auf www.zeit.de/istdasnormal Kennst du unser Buch? »Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst« Folge den Hosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-Ressortleiter Wissenschaft, Sven Stockrahm, auf Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

Was verändert sich im Körper durch einen Orgasmus? Ist Paarsex befriedigender als Solosex? Und welchen Einfluss haben hochrealistische Sexpuppen auf Nähe und Intimität? Mit solchen Fragen beschäftigt sich der Sexualwissenschaftler Johannes Fuß. Er leitet das Sexlab – einen Studienraum, in dem Menschen Sex haben und dabei diskret überwacht werden. Die Grundlagen von Lust und Erregung messen die Forscher etwa anhand von Blutwerten, Herzfrequenz oder Hormonausschüttung. Den Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm erzählt Johannes, wie man ein Sexlab einrichtet, was Körperwerte verraten, aber auch wer sich bei ihnen so als Proband meldet. Und die drei sprechen darüber, wie Robotik und KI beginnen, Sexualität zu verändern. Mehr zu unserem Gast und weitere Infos - Johannes Fuß ist Psychiater und Sexualwissenschaftler und leitet das Institut für forensische Psychiatrie und Sexualforschung der Universität Duisburg-Essen. - Das Sexlab ist in einer Doku der 3sat-Sendung »nano« zu sehen: »Solo-Sex – Von Menschen und Tieren, die masturbieren« (erstmals ab Minute 07:25) - Johannes sucht aktuell Teilnehmende für die Studie: Wie verändert sich das Mikrobiom nach dem Analsex?  - Mehr über das Sexlab und zu weiterer Forschung am Institut von Johannes Fuß - In der Folge sprechen wir unter anderem über eine Studie zur Ausschüttung von Endocannabinoiden bei Masturbation bis zum Höhepunkt (»The Journal of Sexual Medicine«: Fuß et al., 2017). Weitere Podcastfolge zum Thema - »Vielen geht es darum, wie Sex aussieht – nicht, wie er sich anfühlt« Alle Folgen vom Sex- und Beziehungspodcast auch auf www.zeit.de/istdasnormal Kennst du unser Buch? »Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst« Folge den Hosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-Ressortleiter Wissenschaft, Sven Stockrahm, auf Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot.