LEBEN AUF PUMP Folgen

In dieser Episode LEBEN AUF PUMP geht es um die Frage: ist es wirklich die Disziplin , die du benötigst , um deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen ? Oder steckt da viel mehr dahinter, und wenn ja : WAS steckt dahinter ? Disziplin: ein Thema, was uns doch wirklich ALLE betrifft. Denn immer lesen oder hören wir, dass uns nur die echte Disziplin zu unseren Zielen bringt, sei es zum Beispiel im Familienleben, Liebesleben, Beruf oder Finanzen. Fakt ist: aus meiner Sicht reicht Disziplin alleine nicht aus , um gesteckte Ziele zu erreichen! Klaro: bereits als Medizinstudent, habe ich natürlich schon eine gewisse Disziplin benötigt : denn ohne Stetigkeit im Studium kommst du ja nicht an das Ziel: Arzt-Sein ! Aber wenn ich zurückblicke oder auf meinen aktuellen Alltag als Oberarzt blicke, erkenne ich: Disziplin alleine ist tatsächlich gar nicht der Haupt-Faktor, der uns hilft Dinge zu erreichen ! In dieser Episode verrate ich dir, welche entscheidende Frage du dir stellen kannst, um besser und viel zielgerichteter deine gesteckten Gesundheits-Ziele zu erreichen. Und diese Frage lautet: WAS IST DIR WIRKLICH WICHTIG? In dieser Episode verrate ich dir gerne, wie ich das im Alltag als Arzt und Familienvater/Ehemann hinbekomme: Zeit zu finden und zu entscheiden, was mir wirklich wichtig ist. Und vor allem geht es darum, wie DU genau DAS auch in DEINEM Alltag erreichen könntest. Ich bin gespannt auf deine Kommentare und Feedback dazu. Viel Spaß mit dieser Episode ! _________________________________________________________________________ Wenn du mehr lernen willst zum Thema "Herz & Herzensangelegenheiten": Folge mir gerne, für mehr Content : Ich nehme dich mit auf grossartige Reise: Versprochen. 100% für DEINE Herz-Gesundheit : DEIN Herzensdoc Nana ! --------------------------------------------------------------------------- Hier findest du noch mehr von mir: INSTAGRAM: "herzens__doc" : https://instagram.com/herzens__doc?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== Mini Kurs Bluthochdruck: https://copecart.com/products/4b6eba76/checkout ONLINE KURS: https://patienten.herzensdoc.de/academy/onlinekurs HERZENSDOC NANA’s ACADEMY: https://copecart.com/products/7a420974/checkout WEBSITE: www.herzensdoc.de YOUTUBE: "Herzensdoc Nana" : https://www.youtube.com/@herzensdocnana

Es ist DAS Organ, welches uns am Leben hält - Und trotzdem wissen wir viel zu wenig über unser Herz. In dieser Folge LEBEN AUF PUMP nehme ich dich AKTIV mit - Quasi zur "Operation am offenen Herzen": wir gehen gemeinsam ein wenig in die faszinierende Anatomie und Physiologie des Herzens ! Was geht da eigentlich genau in uns ab, wenn das Herz schlägt? Und was passiert bei einem Herzinfarkt? Außerdem zeige ich dir hier (nochmals :) wieso ich selbst sooo fasziniert bin, von diesem Organ ! ---------------------------------------------------------------------------- Wenn du mehr lernen willst zum Thema "Herz & Herzensangelegenheiten": Folge mir gerne, für mehr Content : Ich nehme dich mit auf grossartige Reise: Versprochen. 100% für DEINE Herz-Gesundheit : DEIN Herzensdoc Nana ! --------------------------------------------------------------------------- Hier findest du noch mehr von mir: INSTAGRAM: "herzens__doc" : https://instagram.com/herzens__doc?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== Mini Kurs Bluthochdruck: https://copecart.com/products/4b6eba76/checkout ONLINE KURS: https://patienten.herzensdoc.de/academy/onlinekurs HERZENSDOC NANA’s ACADEMY: https://copecart.com/products/7a420974/checkout WEBSITE: www.herzensdoc.de YOUTUBE: "Herzensdoc Nana" : https://www.youtube.com/@herzensdocnana

Freust du dich auf Weihnachten - so wie ich ? Oder bist du noch GAAR nicht in Weihnachts-Stimmung ? Der Monat Dezember ist doch wirklich VOLLER HERZ und Herzens-Themen : großartig ! In dieser Episode möchte ich dir ein Geheimnis verraten: welches sogar wissenschaftlich erwiesen ist, zu einem Thema, das uns wirklich ALLE beschäftigt: jeden Tag: DAS Thema was uns wirklich glücklich macht / was unsere Herzen zum Hüpfen bringt, wenn wir es ernst nehmen: unsere Beziehungen ! Und gerade zu Weihnachten lassen wir genau DIESE doch wieder voll aufleben: unsere Beziehungen zu unseren Lieblings-Menschen :) Und es steht doch fest; zumindest ist das meine Erfahrung aus über 2 Jahrzehnten: je BESSER wir unsere Beziehungen pflegen, desto vielleicht länger werden wir leben, aber vor allem : desto SCHÖNER werden wir leben , oder ?! In dieser Episode möchte ich mit dir teilen, wie auch du deine Beziehungen schon VOR den Fest-Tagen und dann auch gerne WÄHREND der Fest-Tage mal so RICHITG boostern kannst...! Viel Spaß mit dieser Episode: "Leben auf Pump". Frohe Weihnachten wünscht dir: dein Herzensdoc NANA Wenn du mehr lernen willst zum Thema "Herz & Herzensangelegenheiten": Folge mir gerne, für mehr Content : Ich nehme dich mit auf grossartige Reise: Versprochen. 100% für DEINE Herz-Gesundheit : DEIN Herzensdoc Nana ! ---------------------------------------------------------------------------- Hier findest du noch mehr von mir: 0€ - LIVE-Webinar : https://patienten.herzensdoc.de/webinar ONLINE KURS: https://patienten.herzensdoc.de/academy/onlinekurs HERZENSDOC NANA’s ACADEMY: https://copecart.com/products/7a420974/checkout INSTAGRAM: "herzens__doc" : https://instagram.com/herzens__doc?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== WEBSITE: www.herzensdoc.de YOUTUBE: "Herzensdoc Nana" : https://www.youtube.com/@herzensdocnana