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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

899 Folgen
  • Folge vom 28.10.2021
    Your guide to a simple skin care routine
    Your skin is your largest organ. If you want to care for it without getting sucked into a wormhole of pharmacological-sounding jargon, this guide to building a basic skin care routine is for you.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 26.10.2021
    How To Learn A New Skill
    It can be incredibly gratifying to harness mastery of a skill. But why is learning new things so hard? In this episode, we'll explore that question and give you three steps to start learning something new. Now all you need to do is decide what it is you want to learn!Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 25.10.2021
    Climate Anxiety Is Real. Here's How To Address It
    The climate crisis is here, and if you feel climate anxiety, that's a totally normal response. It's easy to feel overwhelmed or numb when you start thinking about the bigger picture, but it's important to let yourself feel all those emotions, says ecotherapist Phoenix Smith.In this episode, Smith talks about tools to acknowledge and use these feelings for the decades to come.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 21.10.2021
    Inbox Zero Isn't The Goal Anymore. Try Inbox Infinity
    Unread emails can be a source of anxiety for a lot of people. So instead of trying to read, filter or delete everything in your inbox, what if you just ignored it?In this episode, New York Times technology reporter Taylor Lorenz shares how spending less time on email and changing the way she thought about online communication has increased her productivity and given her back hours of time.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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