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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

896 Folgen
  • Folge vom 30.07.2020
    Why Forgiving Others Actually Heals You
    Deciding to forgive is a big step. After all, you're the one who's been harmed! But it turns out that forgiving someone actually has benefits for your mental health. The practice of radical forgiveness can help you process hurt and anger — and ultimately find peace.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 28.07.2020
    How To Brew A Better Cup Of Coffee
    You don't need to get super fancy with your morning coffee at home. All it takes are a few strategies to elevate your coffee game. Whether you use a drip machine or pour-over, paper filters or French press, this episode will help you get to know what kind of coffee you like and how to make it a little better.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 27.07.2020
    Regulate Your Mood With Solitude
    Everyone needs a little alone time, but with the current pandemic, you might have either too much "me" time or not enough. Let's get that balance back. This episode breaks down some of the research behind what makes even small bouts of solitude restorative and what to do when you're alone too much.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 23.07.2020
    If you're new to camping, here's how to get started
    Attention new campers! This episode will get you ready for your first car camping trip so you'll feel comfortable and confident in being a responsible member of the outdoor community. We'll discuss what to bring camping, how to make meals, how to stay safe and how to honor the land.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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