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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Support public media by joining NPR+ at plus.npr.org. You’ll get perks for over 25 NPR podcasts, including sponsor-free listening and helpful curated playlists by topic for Life Kit.

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Folgen von Life Kit

1150 Folgen
  • Folge vom 10.06.2025
    Budget friendly things to do this summer
    Ideas on how to have fun this summer without breaking the bank. Go on a "penny date." Throw a movie marathon party. Swap houses with a friend. With a little imagination, you can bring delight and joy — at a low cost — into your sunny days ahead. This episode originally aired August 1st, 2023.See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 09.06.2025
    Easy practices for online privacy
    If you're online, your personal data is at risk. It might feel impossible to protect your data from hacks and breaches, but there are methods to make it slow and expensive for bad actors to target you. Our experts share simple measures to better protect your data online, including practices you can pick up starting now.See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 05.06.2025
    Our favorite tips on exercise, sleep, and play
    Dan Harris of the 10% Happier podcast interviews Life Kit host Marielle Segarra as part of their Get Fit Sanely series. Marielle talks her favorite tips, like building in exercise snacks, preventing revenge bedtime procrastination, finding your play personality and more.See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 03.06.2025
    So you got laid off. What next?
    Whether you saw it coming or were completely blindsided, getting laid off is one of the most stressful experiences in life. It can also be a huge hit to your mental health, making it even harder to focus on logistics. This episode, we lay out concrete next steps for the first day, week, month and onward after a layoff. That includes how to find health insurance, apply for unemployment and create a job search plan. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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