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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

885 Folgen
  • Folge vom 29.08.2023
    Student loan repayment is resuming. Here's what you need to know
    The three-year federal pause on student loans is expiring soon. If your financial circumstances have changed, or you just need an explanation of the many payment plans out there, here's a refresher course on how to pay off your student debt.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 28.08.2023
    Start cleaning your home more sustainably with these tips
    Environmentally-friendly living isn't an all-or-nothing equation: think of it as a spectrum of greens. Wherever you fall on that spectrum, green cleaning is one easy way to dip your toe into the green living waters. These tips will help you get started. This episode originally published July 11, 2022.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 24.08.2023
    A guide to forest bathing
    Studies have shown that spending time in the forest, what the Japanese call shinrin-yoku, can significantly improve mood and reduce stress. Here's how to reap these benefits on your next hike.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 22.08.2023
    When is it OK to lie?
    When are white lies harmless or hurtful? Experts weigh in on when it's appropriate to tell a lie, explain how lying can lead to more lying and share tips for cutting back if you want to break the habit.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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