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Potentiale Nutzen!

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Im humoristischen Dialog werden tägliche Stolpersteine auf dem Weg zum Glück psychologisch fundiert betrachtet. Mit Prof. Dr. Buchhester als Psychologe und Konstantin Kowalski als IT Business Analyst treffen zwei Welten aufeinander an deren Schnittstelle für jeden Zuhörenden ein ganz persönlicher Nutzen entsteht. 

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Folgen von Potentiale Nutzen!

143 Folgen
  • Folge vom 12.05.2025
    PNP086 - Persona-Wechsel leicht gemacht?
    In dieser Folge des Potenziale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die psychologischen Hintergründe des Wunsches, jemand anderes sein zu wollen. Ausgehend von Alltagsträumereien wie „Was wäre, wenn ich in Schweden geboren wäre?“ analysieren sie Identitätskonzepte, psychologische Mechanismen wie den Rückschaufehler, Kontrollillusionen und Verlustaversion sowie die Bedeutung von Rollenbildern und Persona. Mit viel Humor und Tiefe zeigen sie auf, dass viele Träume bereits in kleinen Facetten des Alltags gelebt werden können. 
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  • Folge vom 28.04.2025
    PNP085 - schlechtes Gewissen
     In dieser Podcastfolge von "Potentiale Nutzen! Podcast" diskutieren Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester auf humorvolle und tiefgründige Weise das Thema "schlechtes Gewissen". Sie beleuchten persönliche Erfahrungen, psychologische Hintergründe und gesellschaftliche Aspekte. Anhand praktischer Beispiele erklären sie den Unterschied zwischen schlechtem Gewissen und Schuldgefühlen, sowie Strategien, um besser damit umzugehen. Abschließend geht es um Selbstreflexion, den Umgang mit eigenen Ansprüchen und die Bedeutung von Mindset. 
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  • Folge vom 14.04.2025
    PNP084 - Gemeinsam jammern, besser fühlen?
    In dieser Folge des „Potentiale Nutzen! Podcast“ sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester humorvoll und zugleich tiefgründig über das Phänomen des „Jammerns“. Ausgehend von Konstantins Muskelkater-Erfahrung nach dem Wiedereinstieg ins Fitnessstudio diskutieren sie die psychologische Bedeutung von Jammern – sowohl als Ausdruck von Schmerz und Unmut als auch als soziales Bindungsmittel. Stephan beleuchtet, warum Jammern in Beziehungen durchaus hilfreich sein kann, Resonanz erzeugt und sogar ein Zeichen von Empathie und Gruppenzugehörigkeit ist. Dabei bleibt die Folge persönlich, unterhaltsam und bietet spannende wissenschaftliche Einblicke.Freu dich auf:Humorvolle Anekdoten über Sport, Schmerz und SelbstüberschätzungDie wissenschaftlichen Hintergründe des JammernsWarum klagen Nähe schafft und sogar Empathie fördertSpannende Einblicke in die emotionale Kommunikation in BeziehungenJetzt reinhören und mitlachen – oder mitjammern! Schreibt uns gerne über unsere Social Media Kanäle an.https://www.instagram.com/potenzialenutzen/hallo@potentiale-nutzen-podcast.deDas Institut für Verhaltensökonomiehttps://ifvoe.de/Abonniere den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen! ?
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  • Folge vom 31.03.2025
    PNP083 - Grübeln: Wenn Denken zur Belastung wird
    ?️ In dieser Folge sprechen Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski über das Thema Grübeln – ein Alltagsphänomen, das viele von uns betrifft, aber selten wirklich verstanden wird. Was unterscheidet Grübeln vom echten Nachdenken? Warum bleibt Grübeln oft erkenntnisarm? Und wie gelingt es, Entscheidungen zu treffen, ohne in endlosen Gedankenspiralen festzuhängen?Anhand eines sehr persönlichen Beispiels – dem Autokauf – verdeutlichen die beiden, wie rationale Entscheidungsfindung aussieht und warum es so schwer ist, das „perfekte Ergebnis“ zu erzielen. Zudem erfährst du, welche psychologischen Mechanismen Grübeln fördern, warum Sicherheitsempfinden und Kindheitserfahrungen dabei eine Rolle spielen und wie du Grübelprozesse konstruktiv unterbrechen kannst.? Themen dieser Folge:Was ist Grübeln – und was nicht?Der Unterschied zwischen Nachdenken und GrübelnWarum viele Infos nicht zu besseren Entscheidungen führenPsychologische Ursachen: Sicherheit, Kontrolle, BindungStrategien gegen nächtliches GrübelnEntscheidungsprozesse greifbar machen? Hör rein und finde heraus, wie du dem Grübeln ein Ende setzen kannst.Schreibt uns gerne über unsere Social Media Kanäle an.https://www.instagram.com/potenzialenutzen/hallo@potentiale-nutzen-podcast.deDas Institut für Verhaltensökonomiehttps://ifvoe.de/Abonniere den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen! ?
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