Trennungen gehören zum Leben – ob beruflich oder privat. Doch warum fällt es uns oft so schwer, loszulassen? In dieser Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die psychologischen Prozesse hinter Trennungen, persönliche Erfahrungen und wertvolle Strategien für einen bewussten Umgang mit Abschieden.?️ Das erwartet dich in dieser Episode: ✅ Warum Trennungen emotional so herausfordernd sind ✅ Die psychologischen Mechanismen hinter Verlustangst und Reaktanz ✅ Wie du eine berufliche oder private Trennung fair und reflektiert gestaltest ✅ Persönliche Geschichten: Vom Jobwechsel bis zur schwierigen Trennung ✅ Strategien für einen positiven Neuanfang? Unsere Key Takeaways: ✔️ Jede Trennung ist ein Prozess mit verschiedenen emotionalen Phasen ✔️ Die Erwartungen an eine Beziehung oder einen Job prägen unseren Umgang mit dem Abschied ✔️ Ein bewusster, respektvoller Umgang kann Trennungen erleichtern ✔️ Wer sich trennt, ist oft emotional schon weiter als die andere Person ✔️ Abstand und Reflexion sind wichtige Schritte zur persönlichen WeiterentwicklungSchreibt uns gerne über unsere Social Media Kanäle an.https://www.instagram.com/potenzialenutzen/hallo@potentiale-nutzen-podcast.deDas Institut für Verhaltensökonomiehttps://ifvoe.de/Abonniere den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen! ?
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Potentiale Nutzen! Folgen
Im humoristischen Dialog werden tägliche Stolpersteine auf dem Weg zum Glück psychologisch fundiert betrachtet. Mit Prof. Dr. Buchhester als Psychologe und Konstantin Kowalski als IT Business Analyst treffen zwei Welten aufeinander an deren Schnittstelle für jeden Zuhörenden ein ganz persönlicher Nutzen entsteht.
Folgen von Potentiale Nutzen!
143 Folgen
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Folge vom 17.03.2025PNP082 - Jobwechsel, Liebeskummer & Neuanfänge: Der Umgang mit Trennungen
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Folge vom 03.03.2025PNP081 - Warum ist es so schwer, die Meinung zu ändern?In dieser Folge:Warum fällt es uns oft so schwer, unsere Meinung zu ändern – selbst wenn es gute Gründe dafür gibt? Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski nehmen ein alltägliches Beispiel (ein gebrochenes Döner-Ritual!) und beleuchten die psychologischen Mechanismen dahinter. Wie entstehen Meinungen? Warum beeinflussen Emotionen und Routinen unsere Überzeugungen? Und welche Strategien helfen dabei, offener für neue Sichtweisen zu werden?Highlights dieser Episode:✔️ Wie unsere Sozialisation unsere Meinungsbildung beeinflusst✔️ Warum Emotionen oft stärker sind als rationale Argumente✔️ Die Rolle von Identität und Selbstwert bei Überzeugungen✔️ Wieso wir andere oft für „wankelmütig“ halten, wenn sie ihre Meinung ändern✔️ Praktische Tipps für einen offenen und konstruktiven DialogSchreibt uns gerne über unsere Social Media Kanäle an.https://www.instagram.com/potenzialenutzen/hallo@potentiale-nutzen-podcast.deDas Institut für Verhaltensökonomiehttps://ifvoe.de/Abonniere den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen! ?
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Folge vom 17.02.2025PNP080 - Die Illusion der Kontrolle: Wie Planung uns täuschtIn dieser Folge des Potentiale Nutzen Podcasts sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhelster über ein alltägliches, aber dennoch psychologisch faszinierendes Phänomen: das Thema Planung und Kontrolle. Sie beleuchten, warum wir oft versuchen, unser Leben durch detaillierte Planungen in den Griff zu bekommen – und was passiert, wenn diese Pläne durch unerwartete Ereignisse, wie zum Beispiel ein missglückter Urlaub, durcheinandergebracht werden.Erfahre, warum die Illusion von Kontrolle in vielen Lebensbereichen eine große Rolle spielt und wie uns unser Bedürfnis nach Planung sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben beeinflusst. Stephan und Konstantin geben praxisnahe Tipps, wie wir besser mit der Unvorhersehbarkeit des Lebens umgehen können, um dennoch Zufriedenheit und Kontrolle zu erleben.Highlights dieser Episode:Die Psychologie hinter der „Kontrollillusion“.Ein realer Erfahrungsbericht von Konstantins missglücktem Urlaub.Wie man sich gegen unvorhergesehene Ereignisse absichern kann.Tipps für bessere Kommunikation und Planung, um Kontrolle zu gewinnen.Hör rein, um zu erfahren, wie du Planung und Kontrolle für mehr Zufriedenheit in deinem Leben nutzen kannst!Schreibt uns gerne über unsere Social Media Kanäle an.https://www.instagram.com/potenzialenutzen/hallo@potentiale-nutzen-podcast.deDas Institut für Verhaltensökonomiehttps://ifvoe.de/Abonniere den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen! ?
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Folge vom 03.02.2025PNP079 - Veränderte Familienstrukturen: So wachsen Patchwork-Familien zusammenIn dieser Folge des „Potenziale Nutzen!“-Podcasts gehen wir einer spannenden Hörerfrage nach: Wie bewältigt man typische Konflikte in einer Patchwork-Familie, insbesondere wenn Kinder die Autorität eines neuen Familienmitglieds nicht anerkennen?Anhand eines persönlichen Beispiels sprechen wir über das Konzept der Rollenkonflikte. Wir erklären die drei wichtigsten Arten von Konflikten – Erwartungskonflikte, Intra- und Interrollenkonflikte – und geben dir wertvolle Einblicke, wie du diese erkennen und auflösen kannst. Dabei erfährst du, warum Verständnis, klare Kommunikation und Milde entscheidend für ein harmonisches Zusammenleben sind.Inhalt dieser Folge:Was tun, wenn ein Kind sagt: „Du hast mir nichts zu sagen!“Wie Rollenkonflikte entstehen und was sie mit unserem Verhalten machenPraktische Tipps für das Rollenmanagement und den Aufbau von VertrauenPersönliche Erfahrungen und Lösungen aus dem Alltag einer Patchwork-FamilieWenn du selbst Teil einer Patchwork-Familie bist oder jemanden kennst, dem diese Themen helfen könnten, hör rein und teile die Folge gerne mit anderen!Schreibt uns gerne über unsere Social Media Kanäle an.https://www.instagram.com/potenzialenutzen/hallo@potentiale-nutzen-podcast.deDas Institut für Verhaltensökonomiehttps://ifvoe.de/Abonniere den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen! ?