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Rotlichttherapie

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Was passiert, wenn eine Domina, eine Sexualtherapeutin und ein Psychiater gemeinsam über Beziehungen, Sexualität und mentale Gesundheit sprechen? In „Rotlichttherapie“ sprechen Nina Workhard, Dr. med. Pablo Hagemeyer und Dr. Meriam Axtmann über die großen Fragen rund um Liebe, Sexualität und mentale Gesundheit. Wie entstehen Beziehungen? Warum sehnen wir uns nach Nähe? Und was verraten unsere unausgesprochenen Wünsche und Vorlieben über uns selbst? Persönliche Geschichten treffen auf psychologische und therapeutische Einordnung: offen, fundiert und ohne Tabus. Denn egal ob im Rotlicht, in der Therapie oder im Alltag: Die Geschichten sind oft dieselben. „Rotlichtherapie“ ist ein Podcast von SWR3. Schickt uns Feedback oder schnepfige Grüße an: rotlicht@swr3.de +++ Nicht nur hören, sondern auch sehen! Den Podcast gibt es auch als Video +++

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Folgen von Rotlichttherapie

205 Folgen
  • Folge vom 13.10.2026
    Treue in der Ehe: Monogamie als Liebesideal oder soziale Lüge? Mit Dr. Meriam Axtmann
    Was bedeutet Treue eigentlich – und wer legt fest, wie eine glückliche Beziehung aussehen muss? Gemeinsam mit der Sexualtherapeutin Dr. Meriam Axtmann spricht Nina Workhard über Untreue, Affären und die Frage, warum Menschen ihre Bedürfnisse manchmal lieber außerhalb der Beziehung ausleben, statt offen darüber zu sprechen. Beide klären die Fragen: Warum gehen Menschen fremd? Muss und kann eine einzelne Person alle Bedürfnisse seines Gegenübers stillen? Und warum ist Treue nicht gleich Loyalität? (00:00): Intro (05:25): nach dem Betrug: starke Emotionen in der Paartherapie (11:47): Warum ist es leichter, ehrlich zur Domina zu sein, als zur Partnerin? (24:07): Was für die meisten Menschen Betrug bedeutet (25:04): Was bei polyamorösen Beziehungen meist anders läuft als in monogamen (28:45): die Bedeutung von Untreue für die Beziehung (35:25): Ist eine Beziehung reparabel? (37:52): Fazit & Outro Hier geht’s zum Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/willkommen-im-club
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  • Folge vom 06.10.2026
    Langeweile: Warum sich gesunde Liebe oft falsch anfühlt. Mit Dr. Pablo Hagemeyer
    Nina und Pablo fragen sich: Muss Liebe immer aufregend sein? Die beiden sprechen darüber, warum intensive und toxische Beziehungen uns das Gefühl geben können, besonders lebendig zu sein und weshalb sich Ruhe und Beständigkeit danach manchmal fast wie Langeweile anfühlen. Es geht um Dopamin, den nächsten Kick und die Frage, warum unser Nervensystem immer wieder nach Intensität sucht. Aber auch darum, was passiert, wenn wir Langeweile wieder zulassen: Können ruhige Phasen in einer Beziehung vielleicht genau die Grundlage für Sicherheit, Nähe und echte Verbundenheit sein? (00:00): Intro (01:50): Langeweile in Beziehungen: die Angst vor einer eingeschlafenen Beziehung (04:59): Das Hängebrücken-Experiment: Erregung wird mit Liebe verwechselt (07:26): Was wir als Kinder über Langeweile (ver)lernen (16:45): Ruhe und Sicherheit als Fundament einer Beziehung (26:43): Bedürfnisse, Kicks und Offenheit in Partnerschaften (39:59): Fazit & Outro Hier geht’s zum Podcast-Tipp der Woche: https://www.swr.de/swrkultur/programm/playlist-liebe-erzaehlt-100.html
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  • Folge vom 29.09.2026
    Single-Sein: Brauche ich einen Partner, um glücklich zu sein? Mit Dr. Meriam Axtmann
    Brauche ich einen Partner, um glücklich zu sein? Dieser Frage gehen Domina Nina Workhard und Sexualtherapeutin Meriam Axtmann nach. Es geht ums Single-Sein, alte Rollenbilder und die Frage, was wir von Beziehungen heute eigentlich erwarten. Warum gilt eine Partnerschaft noch immer als vermeintliches Upgrade fürs Leben? Was verändert sich, wenn Frauen nicht mehr auf Beziehung und Ehe angewiesen sind – und warum fühlen sich trotzdem viele Männer und Frauen unter Druck? Es geht um Selbstbestimmung, Mental Load, emotionale Nähe und darum, Beziehungen neu zu denken. (00:00): Intro (01:16): Zahlen & Trends: Warum immer mehr Menschen alleine wohnen (04:32): Single sein vs. einsam sein (14:45): Braucht man eine Beziehung, um glücklich zu sein? (17:33): Persönliche Erfahrung von Nina: Wenn die Beziehung klein machen (25:19): Freiheit und neue Erwartungen an Beziehungsmodelle (35:06): Der Spagat zwischen Alltag, Augenhöhe und Erotik in Partnerschaft (37:24): Warum wir Männerbilder neu denken dürfen (51:08): Fazit & Outro Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/1+1
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  • Folge vom 22.09.2026
    Einsamkeit: Nie war Nähe so einfach und so selten. Mit Dr. Meriam Axtmann
    Wie nah können wir uns anderen Menschen wirklich fühlen? Und warum kann sich Nähe manchmal trotzdem einsam anfühlen? Domina Nina Workhard und Sexualtherapeutin Meriam Axtmann sprechen über Einsamkeit, Verbindung und die Frage, warum echte Nähe manchmal schwerer geworden ist. Denn ständig erreichbar zu sein, heißt noch lange nicht, sich verbunden zu fühlen. Es geht um Selbstbestimmung, Verletzlichkeit und die Frage, warum wir manchmal Intensität mit Intimität verwechseln. Und darum, was es eigentlich braucht, damit echte Nähe entstehen kann. (00:00): Intro (06:02): Intensität ist nicht gleich Intimität: Einsamkeit im Rotlichtmilieu (13:29): Verletzlichkeit und Vertrauen als Schlüssel zu echter Intimität (17:45): Tarot-Karten: Welche Rolle spielt Einsamkeit bei Nina und Meriam? (20:33): Ninas persönlicher Weg als Sexarbeiterin: „Loneliness is the price you pay“ (32:28): Social Media, Kontakt und die Illusion von Nähe (41:48): Ninas Doppelleben und die Frage, was wir von uns teilen müssen (49:15): Fazit & Outro Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: „Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa Ortgies"
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