Schamlos Gesund Folgen

Ein Nieser, ein herzhaftes Lachen – und plötzlich geht ein Tröpfchen daneben. Über Inkontinenz spricht kaum jemand, dabei betrifft sie in Österreich schätzungsweise eine Million Menschen. In der zweiten Blasen-Folge von „Schamlos gesund“ nehmen Spnja Krause und Martina Marx kein Blatt vor den Mund: Warum verlieren wir manchmal die Kontrolle über unsere Blase? Weshalb sind Frauen häufiger betroffen? Und was hat die Prostata damit zu tun? Außerdem geht es um einen echten Alltagshelden, der viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: den Beckenboden. Was kann dieses Muskelpaket, warum spielt es sogar beim Sex eine Rolle und wie trainiert man es richtig? Mit der imaginären Murmel gibt’s praktische Übungen zum Mitmachen. Dazu klären die beiden, welche Therapien wirklich helfen und warum sich niemand mit einer undichten Blase abfinden muss.

In dieser Folge von „Schamlos gesund“ nehmen Martina Marx und Sonja Krause ein alltägliches, aber erstaunlich wenig besprochenes Thema unter die Lupe: unser Lulu. Sie verraten, was Farbe und Geruch des Urins über unsere Gesundheit aussagen, warum Spargel für unangenehme Überraschungen auf der Toilette sorgt und weshalb unsere Blase manchmal Alarm schlägt, obwohl sie noch gar nicht voll ist. Außerdem geht es um Blasenentzündungen, die sogenannte Honeymoon-Zystitis und die Frage, was hinter Blasentraining steckt. 

An den Beinen wollen wir sie nicht, an Kopf hingegen sehr wohl: Haare. Wieso unser „Fell“ mancherorts schneller wächst als wir mit dem rasieren nachkommen und andererorts Geheimratsecken bildet, erklären die beiden Gesundheitsredakteurinnen  Sonja Krause und Martina Marx in dieser Episode von „Schamlos gesund“.Außerdem erklären sie, wieso die Ernährung Auswirkungen auf unsere Haarpracht haben kann, welche Rolle das Alter beim Haarwachstum spielt und wie man entzündeten Haarwurzeln Herr werden kann.