So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Folgen

Trauer verbinden wir meist mit dem Tod eines geliebten Menschen. Doch wir können auch um eine Beziehung, eine Freundschaft, einen Lebensabschnitt oder um ein Leben trauern, das wir uns anders vorgestellt hatten. In dieser Folge sprechen Steffi und Lukas darüber, warum Trauer keine festen Phasen durchläuft, sondern in Wellen kommt und weshalb es völlig normal ist, wenn sie uns nach Monaten oder Jahren plötzlich wieder einholt. Sie erklären, was Trauer mit Bindung und unserem Selbstbild zu tun hat, warum auch Erleichterung oder Schuldgefühle Teil eines Verlustes sein können und woran man erkennt, ob aus der Trauer möglicherweise eine Depression wird. Außerdem geht es darum, was beim Trauern wirklich hilft, wie wir uns Gefühle erlauben können und wie wir einen trauernden Menschen begleiten, ohne seinen Schmerz wegzureden.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++Sag uns deine Meinung! Vier Jahre, über 200 Folgen und noch so viele Ideen für weitere! Damit Steffi und Lukas den Podcast gemeinsam mit dir noch besser machen können, läuft aktuell eine Umfrage. Wir möchten wissen: Was gefällt dir besonders? Was wünschst du dir für die Zukunft? Und wie stehst du zu Videofolgen und Werbung im Podcast? Deine Antworten erhalten wir anonymisiert. Als Dankeschön fürs Mitmachen verlosen wir zehn signierte Exemplare von „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und zehn Exemplare von „Fühl dich ganz“. Hier geht’s zur Umfrage: https://bit.ly/sobinichebenumfrage2026 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.