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The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos

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The Happiness Lab is serving up scientifically-backed takes this summer that are so hot, even your SPF 50 won’t protect you. With the help of behavioral scientists, historians, and cultural critics, Yale psychologist Dr. Laurie Santos challenges some of our biggest assumptions about what it takes to live a good life. Dr. Laurie explores topics like why we should forget about TMI and lean into oversharing, how dumping small talk makes for better conversations, why the kids these days are actually doing just fine, and how men can establish strong bromances. Each episode unpacks a bold, counterintuitive claim — using research, data, and expert insight to question the conventional wisdom around happiness and wellbeing.

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Folgen von The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos

278 Folgen
  • Folge vom 19.12.2022
    Coming Jan 2: Let Your Inner Voice be Heard in 2023
    At the start of a new year there are plenty of voices telling us to get fit; go on a diet; or supercharge our careers. This advice might be well-intentioned, but it can also be DEAFENING!!!  In 2023, try listening to a voice that's often drowned out by all the noise... the voice inside you. From Jan 2, Dr Laurie Santos presents a series of interviews with experts to help you tune in to your inner compass - your intuition. Let it guide your approach to things like work, nutrition and happiness over the coming year.   See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  • Folge vom 29.11.2022
    Giving Tuesday: Why Giving Money to Others Makes us Happier
    Money can buy you happiness - but not in the way we think. Giving money away - especially to help others - has been shown make us happier than spending on ourselves.  Social psychologist Lara Aknin explains the best ways to spend on loved ones, friends and even total strangers to get the biggest happiness bang for your buck.  And Harvard's s Josh Greene reveals how much money Happiness Lab listeners gave to charity via Giving Multiplier last year - and how many lives you saved.  To give to a charity of your choice and to some of the most effective charities around (and have your donation matched at a special rate) visit: https://givingmultiplier.org/invite/HAPPINESSLAB The Happiness Lab will return in January 2023. See you then.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  • Folge vom 07.11.2022
    Happier Parents, Happier Kids Pt 2: Letting Children Try and Fail
    It's tempting to tie a child's shoe lace, tidy their rooms or help with their science projects - to see that these tasks are done right - but parents are depriving their kids of the valuable experience of falling, failing, and f-ing up.  Former Stanford dean Julie Lythcott-Haims says these "f words" are vital for children if they are to grow into happy, capable and autonomous adults. While Yale psychologist Julia Leonard warns that interfering too often in a child's life can actually teach them that trying isn't even worth the effort.       Further reading: Michaeleen Doucleff - Hunt, Gather, Parent: What Ancient Cultures Can Teach Us About the Lost Art of Raising Happy Helpful Humans.  Julie Lythcott-Haims - How to Raise an Adult: Break Free of the Overparenting Trap and Prepare Your Kid for Success. Marty Seligman - Authentic Happiness See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  • Folge vom 31.10.2022
    Happier Parents, Happier Kids Pt 1: Your Child Isn't a VIP or a Fragile Vase
    Rosy had a packed schedule of lunches, meet-ups and activities - and she was only three.  Mom Michaeleen Doucleff felt she couldn't waste a second of her daughter's time. Rosy needed to be constantly lectured and stimulated if she was going to reach the Ivy League.  This style of parenting was exhausting both mother and daughter, until Michaeleen found that not everyone approaches child-rearing in this way. She tells Dr Laurie Santos how she forged a happier and more relaxed relationship with Rosy - that benefited them both.   Formed Stanford dean Julie Lythcott-Haims explores how "overparenting" has taken hold in recent decades and why it needs to be challenged.    Further reading: Michaeleen Doucleff - Hunt, Gather, Parent: What Ancient Cultures Can Teach Us About the Lost Art of Raising Happy Helpful Humans.   Malcolm Harris - Kids These Days: Human Capital and the Making of Millennials  Julie Lythcott-Haims - How to Raise an Adult: Break Free of the Overparenting Trap and Prepare Your Kid for Success. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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