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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns. Alle Infos zur Mindful Masters Academy findest du hier: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai TikTok: @sarahdesai

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Folgen von The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

362 Folgen
  • Folge vom 08.08.2022
    Bringe deine Welt zum Leuchten - Geleitete Meditation
    Manchmal haben wir das Gefühl, das Leben würde uns den Boden unter den Füßen wegreißen. Und manchmal haben wir das Gefühl, wir seien hilflos. Und manchmal haben wir das Gefühl, nichts würde so laufen wie wir uns das wünschen und manchmal, ja manchmal ist es anstrengend. Für genau diese Momente erwartet dich in dieser Podcast Folge die richtige Meditation. Innerhalb weniger Minuten wirst du dich mit Hilfe dieser Meditation daran erinnern, dass gute Momente zu jeder­ Zeit in deinem Leben vorhanden sind, wenn du deine Augen für sie öffnest. Du wirst merken, dass du nur die Augen öffnen musst und du dadurch deine ganze Realität, dein ganzes Empfinden, die ganze Welt veränderst. +++ Hier geht es zur Mindful Masters Academy Ausbildung: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Hier geht’s zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree
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  • Folge vom 01.08.2022
    Schieb dein Leben nicht auf - Gespräch mit einer Überlebenden
    Was passiert, wenn der Tod plötzlich ganz nah ist? Wenn die Frage „Was wäre, wenn morgen dein letzter Tag ist?“ plötzlich deine Realität ist? In dieser Folge spreche ich mit Jasmin Stolarek. Jasmin hat vor einigen Monaten die Diagnose Brustkrebs bekommen. In dieser Podcastfolge teilt Jasmin mit uns: - Wie sie durch die Diagnose eine neue Sicht auf ihr Leben bekommen hat - Wie sie aktiv Freude in ihr Leben einlädt - Welche Routinen ihr dabei helfen, ihr Leben trotz der Krankheit in vollen Zügen zu leben - Wie sie durch die Krankheit dankbarer dem Leben gegenüber wurde - Wie ihre spirituelle Praxis der letzten Jahre ihr dabei hilft, die Angst vor dem Tod abzulegen - Wie sie seit der Diagnose bedingungslos für sich einsteht und ihr Leben nicht mehr länger aufschiebt Diese Podcastfolge ist für mich persönlich eines der bewegendsten Gespräche, die ich für die Mindful Sessions jemals führen durfte. Von Herzen DANKE an dich liebe Jasmin, dass du deine Lebenserfahrung mit uns teilst. Wir alle können so viel von dir lernen. +++ Hier geht es zur Mindful Masters Academy Ausbildung: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Hier geht’s zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree
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  • Folge vom 25.07.2022
    So machst du deine Berufung zum Beruf
    Menschen, die ihre Berufung gefunden haben, führen ein zufriedeneres Leben im Einklang mit ihrer Arbeit. Eine Berufung ist weitaus mehr als nur ein Job. Sie ist eine Sinnaufgabe. Sie ist eine Ideologie. Unser Beruf wird dann zu einer Berufung, wenn wir uns mit ihm identifizieren und unsere Werte durch ihn leben können. In dieser Podcastfolge teilen Meike Sander, Laura Grisafi und Jan Stoppelkamp mit dir: - Wie sie ihre Berufung gefunden haben. - Wie sie ihre Berufung zum Beruf gemacht haben. - Welche Schritte sie auf dem Weg vom Job zur Berufung gegangen sind. - Warum die eigene persönliche Entwicklung das Fundament für die berufliche Entfaltung ist. - Wie alle Menschen in ihrem Umfeld davon profitieren, dass sie ihre Berufung kennen, leben und als Beruf ausüben. Hier geht es zur Mindful Masters Academy Ausbildung: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Hier geht es zum Coaching mit Meike Sander: www.meike-sander.com www.instagram.com/meike_sander_coaching   Hier geht es zum Coaching mit Laura Grisafi: https://www.instagram.com/laura.grisafi/ Hier geht es zum Coaching mit Jan Stoppelkamp: https://www.instagram.com/jan.stoppelkamp.coaching/
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  • Folge vom 18.07.2022
    Finde den Schatz deiner Lebensgeschichte
    In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Gespräch mit fünf inspirierenden und aussergewöhnlichen Frauen: Nathalie, Julia, Jenny, Marie-Therese und Deborah. So wie wir alle, hat auch jede dieser 5 Frauen, in ihrem Leben Schmerzpunkte durchlebt. Aber anstatt diese Schmerzpunkte zu kaschieren oder gar zu verstecken, haben sie sich ihrer Geschichte zugewandt. Nicht nur haben sie es dadurch geschafft, dass alte Verletzungen nicht zu weiteren Verhärtungen ihres Lebens führen müssen, nein, sie haben in ihrer Geschichte sogar ihre Berufung gefunden. Ganz nach dem Motto: My pain is my Superpower. Und heute unterstützen sie in ihrer Arbeit als Coach andere Menschen dabei: - die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen - in die Selbstwirksamkeit zu finden - den Schatz der eigenen Lebensgeschichte zu bergen - den Weg in ein erfülltes und glückliches Leben zu gehen Hier geht es zur Mindful Masters Ausbildung: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Hier geht es zum Führungskräfte Coaching mit Deborah: www.tiger-mind.co https://www.instagram.com/tiger_mind.co/ https://www.linkedin.com/in/deborah-baumgartl-a371221b9/ Hier geht es zum Führungskräfte und Familiencoaching mit Julia: https://www.360gradtraining.de/trainingswelt/trainingswelt
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