The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Folgen

Wir sind Meisterinnen und Meister im „uns selbst schlecht reden“! Wir sind sogar so gut darin, dass wir selbst oft gar nicht mehr mitbekommen, wie schlecht wir mit uns sprechen und welche inneren und äußeren Prozesse diese Umgangsweise in Gang setzt. Wir fühlen uns schlecht, wir sind eingeschüchtert, ängstlich, mutlos, frustriert oder unzufrieden mit uns. All das wiederum führt dazu, dass egal was wir auch erreichen oder haben in unserem Leben, es nie reicht. Oder es führt dazu, dass wir uns gar nicht erst trauen, unsere Chancen und Möglichkeiten zu sehen, geschweige denn, sie zu ergreifen. Wenn wir uns selbst klein machen, machen wir dadurch zwangsläufig auch immer unsere gesamte Welt kleiner, als sie in Wirklichkeit ist. In dieser Folge erfährst du, wie du: - das Muster der Selbstsabotage durchbrechen kannst. - einen wertschätzenden Umgang mit dir findest. - Selbstbewusstsein entwickelst. - dir die Wirklichkeit erschaffst, die dir gebührt. +++ Hier geht’s zu meinem neuen Buch: www.amazon.de/bist-mehr-als-genug-Selbstwert/dp/3426676176# Hier geht’s zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree

"Was kann ich schon ausrichten?“ kennst du diesen oder ähnliche Gedanken? Was, wenn ich dir sage „Du kannst Großes bewirken! Das ist ganz sicher.“ In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Bestsellerautorin, Köchin und erfolgreichen Unternehmerin Serayi, wie sie ihre Vision von einer gerechteren Welt Schritt für Schritt umgesetzt hat und damit das Leben von vielen Menschen und Tieren verändert hat. Wir sprechen darüber: - Warum und wie jede(r) von uns einen Unterschied in der Welt machen kann. - Wie wir einander dabei unterstützen können, Großes zu bewirken und die Welt zu einem besseren Ort zu machen. - Wie wir den Mut finden weiterzumachen, auch wenn wir zwischendurch zweifeln. - Warum deine Vision stärker ist, als jeder Widerstand. +++ Alle Links zu Serayi: Neues Buch: www.amazon.de/Orient-trifft-Fit-bewusst-Kochen/dp/3969668859 Homepage: https://serayi.com +++ Hier geht es zu allen meinen Angeboten: Neues Buch: www.amazon.de/bist-mehr-als-genug-Selbstwert/dp/3426676176 www.sarahdesai.de/linktree

Wie oft hast du das Gefühl anderen, aber vor allem dir selbst, etwas beweisen zu müssen? Wie oft setzt du dich genau damit selbst unter Druck? Wie oft beraubst du dich dadurch all der Erfolge, die du bereits erzielt hast? Wie oft verdunkelst du dir dadurch einen schönen Moment? Diese Podcastfolge erinnert dich daran, dass es absolut keinen Grund gibt, aus dem du dich unter Druck setzen müsstest. Du wirst erkennen, warum es kontraproduktiv ist, dir selbst etwas zu beweisen und dass ein entspannter Umgang mit dir selbst, dich viel schneller zum gewünschten Ergebnis führt. +++ Hier geht es zu meinem neuen Buch "Du bist mehr als genug - Erkenne und nutze deinen Selbstwert": www.amazon.de/bist-mehr-als-genug-Selbstwert/dp/3426676176/ref=sr_1_1?__mk_de_ +++ Hier geht es zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree