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Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing. Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und diese in schnelllebigen, stressigen Zeiten in einem überlasteten Gesundheitssystem und einer Medienwelt voller "Zaubermittel" zu erhalten, ist oftmals gar nicht leicht! Kein Problem - alle 14 Tage sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst, was du für dich selbst tun kannst, um lästige Beschwerden dauerhaft loszuwerden, bei welchen Ansprechpartnern du am besten aufgehoben bist und wie du deinen Weg in einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil findest, der nach wie vor für Genuss und Spaß steht. Hast du Fragen oder Wunschthemen? Schreib uns an podcastfragen@vital.de

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Folgen von VITAL Podcast

138 Folgen
  • Folge vom 20.12.2025
    Natürlich alt werden: Die 5 Säulen für ein gesundes Leben
    Was bedeutet gesundes Altern und wie können wir Demenz aktiv vorbeugen? In dieser Episode spricht Clarissa Corrêa da Silva mit Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Arzt und Bestsellerautor, darüber, warum bewusster Lebensstil, Bewegung, Ernährung, soziale Kontakte und Freude am Leben entscheidend sind. Lass dich von persönlichen Erfahrungen, neuen Forschungserkenntnissen und alltagstauglichen Tipps motivieren – für mehr Power und Lebensqualität!
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  • Folge vom 06.12.2025
    Psychosomatik verstehen: Was Körper und Seele verbindet
    Wie entstehen eigentlich körperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursache? In dieser Folge tauchen wir gemeinsam mit Sven Steffes-Holländer in die gravierende Welt der Psychosomatik ein – das Zusammenspiel von Körper und Seele. Erfahre, warum psychosomatische Symptome völlig real sind, was sie bedeuten können und wie wir diese wieder in den Griff bekommen können, wenn diese erst einmal aufgetreten sind.
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  • Folge vom 22.11.2025
    Selbstintegration: Wie wir alle unsere inneren Anteile annehmen lernen
    Mit Schauspielerin & Therapeutin für Selbstintegration Nina Gnädig über innere Klarheit, Vitalität und Selbstfürsorge In dieser Folge spricht Clarissa mit Nina Gnädig live im Studio ganz persönlich über das Thema Selbstintegration. Gemeinsam entdecken sie, wie wir unsere verschiedenen inneren Anteile erkennen, annehmen und dabei mehr Klarheit, Lebendigkeit sowie Selbstfürsorge in unser Leben bringen können. Lass dich einladen zum Zuhören und entdecke, wie kleine Veränderungen Großes bewirken!
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  • Folge vom 08.11.2025
    Gefäßkrankheiten - die lautlosen Killer in unserem System
    Stille Gefahr: Gefäßkrankheiten früh erkennen & handeln. Warum Wissen über Arterien, Venen und vorbeugende Maßnahmen Leben retten kann In dieser Folge begrüßen wir Dr. Christos Petridis, Gefäßchirurg und Buchautor, der fundiert und leidenschaftlich über das oft unterschätzte Thema Gefäßkrankheiten aufklärt. Wir sprechen über stille Risiken, alltägliche Vorzeichen und wie Vorsorge ­– und ein bisschen Eigeninitiative – das Ruder herumreißen kann. Erfahre, warum Krampfadern und Co. nichts mit Kosmetik, sondern mit deiner Gesundheit zu tun haben!
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