Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen Folgen

Kennst du das? Immer wieder machst du den gleichen Fehler, folgst du dem gleichen Muster und stehst dir selbst in den Weg? Und ärgerst dich über dich selbst? Wer sich selbst gegenüber in den Widerstand geht, macht sich unnötigen Stress. Der Widerstand führt sogar dazu, dass wir uns noch weiter davon entfernen, etwas überwinden zu können. 
Eine Grundannahme im systemischen Coaching sagt, dass hinter jedem Verhalten eine positive Absicht steckt. Um sie erkennen zu können, müssen wir allerdings genau hinsehen und unsere Emotionen ein Stück zur Seite stellen. Wenn wir die positive Absicht hinter unserem Verhalten erkennen können, dann machen wir den Weg frei, um über unser Verhalten, unsere Muster, unsere Fehler hinauszuwachsen. In dieser Folge lernst du: ✨ Welche Bedürfnisse hinter ungeliebten Verhaltensweisen stehen können ✨ Warum es gut ist, innere Widerstände dagegen aufzugeben ✨ Wie du die positive Absicht hinter einem ungeliebten Verhalten von dir erkennst

Vielen Menschen fehlt das Gefühl von Zugehörigkeit. Dabei ist Verbundenheit eines von vier menschlichen Grundbedürfnissen. Die Basis für Verbundenheit zu anderen Menschen ist die Verbindung zu sich selbst, sagt die MIT Professorin Sherry Turkle sinngemäß. Wir müssten allein sein können, uns selbst finden, um gute Beziehungen zu anderen aufbauen zu können. In dem fehlenden Gefühl von Verbundenheit steckt daher auch die Chance für große persönliche Entwicklung. In dieser Folge lernst du:
 ✨ welche fünf Schritte dich zu mehr Verbundenheit führen ✨ warum Verbundenheit auch erfordert, Kontrolle abzugeben ✨ warum man manchmal auch Beziehungen beenden muss, um sich verbundener zu fühlen

Dein Chef drückt dir kurz vor Feierabend noch eine Aufgabe rein. Eine Freundin will sich schon wieder Geld von dir leihen. Am liebsten würdest du direkt Nein sagen. Aber irgendwas hindert dich. Was ist es? Oft steckt die Angst dahinter, dass die Beziehung zu dem anderen bei einem Nein einen Schaden nimmt. Dabei ist ein Nein zu anderen auch immer ein Ja zu uns selbst. Deswegen benötigen wir für eine erfüllte Karriere und ein erfülltes Leben die Fähigkeit Nein zu sagen. In dieser Episode lernst du: ✨ warum es dir keine Verlegenheit bereiten sollte, Nein zu sagen ✨ wann du Nein sagen solltest ✨ wie dir ein Nein leichter über die Lippen geht