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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3561 Folgen
  • Folge vom 29.06.2025
    (ohne Musik) So, 29.06. Entspannt einschlafen - Einklang mit dem Wald
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein Flüstern von Wind und das sanfte Plätschern eines klaren Bachs – dieser Abend entführt dich direkt in die friedvolle Umarmung eines uralten Waldes. Aus deinem Bett steigst du Schritt für Schritt in einen Ort voller Geheimnisse: Lichtflecken tanzen auf dem moosigen Boden, Vogelgesang webt Melodien über dir, und ein weicher Pfad trägt dich näher an einen verlassenen Bach. Kühle Wasser berühren deine Haut, eine kleine Lichtung lädt dich zum Sitzen ein. Dort öffnest du dein Herz für die Weisheit der Bäume, spürst ihre Ruhe und spürst, wie dein ganzer Körper sich weich und schwerelos in den Wald fallen lässt. Diese Reise endet nicht dort – sie führt dich hinein in den Schlaf, getragen von dem Frieden der Natur.
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  • Folge vom 28.06.2025
    (ohne Musik) Sa, 28.06. Entspannt einschlafen - Insel der inneren Weisheit
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein Strand, stiller als jede Alltagserinnerung. Du setzt Fuß um Fuß über eine unsichtbare Schwelle in eine neue Welt – eine Welt aus goldenem Sand und leisen Wellen. Das Meer atmet mit dir, nimmt dir jeden Gedanke ab und hinterlässt unbeschwerte Weite. Ein Segelboot lädt dich ein. Du steigst hinauf, schwebst über glitzerndem Wasser, getragen von Wärme und mit sanften Klängen, die dich in einen tiefen Zugang zu deiner Seelenruhe führen. Auf einer weit entfernten Insel empfängt dich ein kristallklarer See, Lotusblüten zeigen den Weg – zu einem Tempel der Weisheit, den du in dir schon längst trägst. Die Rückkehr zum Strand wird zur sanften Landung, und mit ihr kehrt Lebensfreude in deinen Körper. Eine Reise, die nicht nur durch Landschaften führt, sondern direkt ins Herz – ganz zart, ganz tief, ganz du.
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  • Folge vom 28.06.2025
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