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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3561 Folgen
  • Folge vom 03.07.2025
    (ohne Musik) Do, 03.07. Entspannt einschlafen - Moos, Wasser, Stille
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein überraschender Moment der Leichtigkeit: Du trittst achtsam aus deinem Zimmer und findest dich plötzlich an einem Seeufer wieder. Kein lauter Auftritt, sondern eine Einladung – sanfte Wellen, ein breiter Baum spendet Schatten, goldenes Licht legt sich wie ein Schleier über die Uferlandschaft. Du atmest die reine Luft, spürst das Moos unter deinen Füßen, während die Natur jede Last von deinen Schultern löst. Schritt für Schritt verliert die Welt um dich ihre Schwere. Dein Atem wird ruhig, dein Herz weit. Du versinkst in ein Gefühl tiefer Einheit mit Körper, Geist und Seele – schwerelos, friedlich, wertvoll.
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  • Folge vom 02.07.2025
    (ohne Musik) Mi, 02.07. Entspannt einschlafen - Ufer der Freiheit
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein Ufer in sanftem Dämmerlicht. Du sitzt am Wasser, spürst das weiche Gras unter dir, hörst das leise Atmen deines eigenen Körpers. Klar und still spiegeln sich Sonnenstrahlen auf der Oberfläche. Alles, was gerade nicht zählt, wird von einer zarten Brise mitgenommen. Körper und Geist öffnen sich einem Raum von Ruhe, Freiheit und Geborgenheit. Hier verschmelzt deine Atmung mit der Stille des Sees – schwerelos, präsent, wertvoll.
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    Mi, 02.07. Entspannt einschlafen - Ufer der Freiheit
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